Den Lowdown på en Lav mælkeydelse og/eller Langsom Skuffelse

alle undrer sig. Mange er overbeviste.omkring tidspunktet for mælkeregulering, når brysterne føler, at de har forvandlet sig til tomme pitalommer tilsyneladende natten over, ryster verden med befolkninger af postpartum ammende kvinder, der græder i forsoning for uanset synd, der forårsagede deres pludselige laktationssvigt.,

men er du sikker på, at du virkelig har lav forsyning?

Find ud af: “opfattet utilstrækkelig mælk” af Diana Cassar-Uhl, MPH, IBCLC skal kræves læsning for alle førstegangsmødre.

Hvis du uden tvivl har fastslået, at din forsyning faktisk er lav, skal du finde ud af hvorfor. Er det fordi du biologisk ikke kan producere tilstrækkelig mælk, eller har du været booby-fanget? Førstnævnte er utroligt sjælden (2% af alle kvinder), og sidstnævnte er desværre utroligt almindelig i det vestlige samfund.

eller er der et problem med babyen, der forhindrer ham i at overføre nok mælk?, Har du for nylig introduceret flasker, kosttilskud eller pacifiers? Har du startet en ny medicin eller begynder at ryge igen? Synes din mælk lavere end normalt, fordi baby er ved bunden af en vækstspurt? Er din forsyning midlertidigt faldet, fordi du menstruerer?

(Læs linkene i ressourceafsnittet nedenfor for endnu mere reelle vs. almindeligt forkerte grunde til en nedsat forsyning).

forsyning& efterspørgsel…& pumpning

Børst op på din krops proces med at etablere mælk her., (Bemærk også: mængden af mælk, du producerer med en pumpe, er ingen indikation af, hvor meget mælk du producerer eller kan producere).

amning virker ved at lade mælken ned, når o .ytocin er blevet fremkaldt af lugt, syn, lyd, berøring eller tanker om din baby. Det er ret effektivt, mildest talt. En pumpe er på den anden side intet andet end plastmaskiner designet til bogstaveligt talt at pumpe varerne ud af dig, uanset om du kan lide det eller ej (hvis din krop ikke kan lide det så meget, reagerer den ikke så entusiastisk).,

din krop er designet til at fodre din baby, ikke din pumpe, og den kan kun blive narret så meget. Hvis dine bryster kun kommer op med en ounce mælk efter en times pumpning, forstå, at din baby ville modtage præcis, hvad han / hun har brug for, hvis han effektivt plejer i samme tid — sandsynligvis meget mere end en ounce.

ligeledes er mængden af en baby drikker fra en flaske ikke en anelse om, hvor meget hun tager fra brystet, eller bør tage fra det (de har tendens til at drikke hurtigere og fokuseret på mængde fra en flaske, fordi strømmen ikke er helt selvstændig).,

Tegn på, At Barnet Får Nok Mælk

Det kan være svært at stole på din krop og din baby til at spille godt nok sammen, at du ikke behøver at bekymre sig — især i vores moderne kultur, hvor alt er målbare, containable, med eksplicitte programmer og retninger. Der er ingen måler på din bh, der falder og stiger, når tanke tømmes og genopfyldes. Men du kan stadig være sikker på, at babyen får det, han/hun har brug for, uden at prøve at finde ud af, hvordan man får en måleske i din boob.vær opmærksom på disse:

• spor beskidte bleer.,

Yngre udelukkende ammede børn har løst, hyppig afføring (som mange mennesker stadig fejl, diarré, fordi de er vant til sammenligning mod den mere solide, forstoppelse poo af formel flaskebørn). Nogle udelukkende ammede babyer ældre end seks uger kan gå en-to uger uden afføring og være helt sunde. Hvis afføring forbliver løs og/eller ostemasse, er forstoppelse ikke et problem. Husk, at modermælk er superfordøjelig og bio-tilgængelig, hvilket betyder, at babyen faktisk bruger en stor del af det og efterlader mindre som affaldsprodukt end formel., Klik her for at lære om normale/unormale nyfødte baby poops og den farverige metamorfose, der opstår som baby aldre.

Dr. Sears siger:

“, Mens urin output fortæller dig, at barnet er ved at få en tilstrækkelig mængde væske i mælk, afføring output fortæller dig om kvaliteten af den mælk, (dvs, uanset om barnet er sygepleje længe nok og godt nok til at udløse mors mælk udslyngning refleks, som bringer den mere cremet, høj-kalorie hindmilk).”

• Track våde bleer.,

hvad der er endnu vigtigere end at undersøge poo er at tælle op våde bleer. Dette kan få en smule tricky, hvis du er praktiserende afskaffelse kommunikation eller gå ble-gratis baby-rute, så lad os sige det på denne måde: en ung barn skal tisse mindst seks gange i en 24 timers periode (for et barn, der er ældre end fire dage, eller efter mors gamle mælk er kommet på)., Læg 2 spsk vand i en tør ble for at hjælpe dig med at visualisere, hvad ‘man’ våd ble ser/føles som at få et barn mindre end en måned gammel, og 4-6 spsk for ældre babyer (bemærk forskellen mellem engangsemballager og klud, hvis du bruger begge). Din babys tisse skal være lys i farve; mørk honningfarve kan signalere dehydrering.

• spor fodringer.

tælling af ammesessioner kan blive forvirrende (du kan undre dig, tæller kun den ene side som en fuld fodring? Tæller en fem minutters fodring? Negerer en masse spyt-up fodringen?,) men gider ikke at blive for videnskabelig om det. Feed på cue og tilbud i mellem; du vil lære temmelig hurtigt, hvad der tæller som en fuld fodring session for din egen baby, og kan opfylde de nødvendige 8-12 minimum fodringer per dag.

• lad din baby sætte tempoet i fodringen.

skynd dig ikke for at afslutte efter en forbudt tid. Nogle gange vil babyer suge effektivt og målrettet nok til at trække ud af, hvad de har brug for om fem minutter, og andre gange vil de blive hængende på brystet i en time., Husk, at de følger deres instinktive kropslige signaler for metthed-de er kablet til at gøre, hvad de har brug for for at ‘få nok’, så lad dem prøve.

• Lær om normal vægtforøgelse hos en udelukkende ammende baby.

i de første dage af livet mister de fleste babyer en lille procentdel af deres fødselsvægt, og det er normalt. Efter at baby har genvundet disse tabte ounces, bør baby ideelt få 4-7 ounces om ugen (målt fra babyens laveste vægt efter fødslen, ikke fødselsvægten). Nogle babyer vender dog ikke tilbage til deres fødselsvægt i flere uger., Hvis det er tilfældet, og han/hun synes ellers er helt rask, har en amning konsulent og din børnelæge, vurdere og overvåge (med HVEM vækst chart standarder) for at gøre sikker på, at baby ikke har en underliggende medicinsk problem (må ikke haste til at bebrejde din mælk!). Glem ikke, at stigende hovedomkreds og længde/højde også er værdifulde markører for vækst. Læs mere for at finde ud af, om din baby får nok vægt i mit indlæg her.

Langsom Skuffelse

En doven skuffelse kan være, ja, en skide skuffelse.

Baby er ligesom, “hvad du venter på, Ma? Jul?!, Lad os få dette mælkesho!på vejen!”og du sidder bare der som:” Okay, så du mener … jeg er blevet scrunched op i denne dårligt stillede sygeplejeposition i ti minutter allerede, og du er ikke engang begyndt at drikke endnu??” …. “F%@&#!!”

Før der gribes til kopiering (ripping) ud af dit hår (hvis postpartum kaste efterlod dig med nogen, der er — ha), lad os diskutere årsager og løsninger. Klik her for din guide til de almindelige årsager til en langsom letdo .n refleks.beklager, du kan ikke bebrejde din baby for denne: Dr., Jack ne .man siger: “i øvrigt er babyer ikke dovne, de reagerer på mælkestrømmen.”

så få din mælk til at flyde hurtigere med brystkompressioner. Prøv bestemt dette, før du tager til følgende galactogogues (som altid skal du først konsultere en læge, før du forvandler dig til et urtevidenskabsprojekt).

• mors mælk te (Klik her for mulige bivirkninger).
• fennikel kan hjælpe, men vær forsigtig.
• den altid populære fenegreek kan hjælpe, men nogle kvinder bør undgå det.,
• Rescue Remedy kan lette angst og spændinger, der kan kvæle din letdo .n refleks.
• Andre sidste udvej foranstaltninger omfatter Ignatia 6 and og domperidon. Sikkerhed og risici ved disse lægemidler bør diskuteres grundigt med din læge før brug.
• Undersøg risikoen ved Reglan.

ressourcer

• “Hvordan kan jeg vide, om min baby får nok mælk?”– LLLI
• “Stigende Lav mælkeydelse” – Kelly Bonyata, BS, IBCLC
• “at Miste Din Mælk: Hvad der synes som en svindende mælk kan faktisk være normale ændringer i baby og dig” – Teresa Pitman.,
• Lav mælkeydelse: Information og Støtte til ammende mødre
• Gør Mere Mælk (bog) af Diana West, IBCLC, og Lisa Marasco, MA, IBCLC