Noen parasomnier skje i første halvdel av natten, under non-rapid eye movement søvn. Andre skje senere i kveld, under REM-søvn.
Søvngjengeri
Søvngjengeri, eller somnambulism, er når du går rundt mens du sover. Det er en vanlig parasomnia. Det kan også innebære å sove snakker eller gjøre normale aktiviteter rundt huset.
Ofte, søvngjengeri skjer tidlig i natt. Det kan også skje på dagtid naps.,
Sove snakker
en Annen vanlig parasomnia er søvn snakker, også kjent som somniloquy. Det som skjer når du snakker mens du sover.
Sove snakker kan involvere et bredt spekter av å snakke, fra mumler til full samtaler.
i Motsetning til søvngjengeri, sove snakker kan skje i løpet av noen del av natten. De snakker er vanligvis lettere å forstå i lysere stadier av søvn.
Søvn-relaterte stønnet
Catathrenia er stønnet høyt mens du sover. Vanligvis, det skjer når du puster langsomt og dypt., De stønnet kan inneholde forskjellige lyder, for eksempel:
- brølende
- høy summing
- high-pitched sprekker lyder
Søvn-relaterte stønnet er ofte forvekslet med snorking. Men i motsetning til snorking, stønnet er ikke i slekt å puste problemer.
Mareritt
Mareritt er problematisk, intense drømmer som forårsaker sinne, angst eller frykt. Hvis mareritt ofte skjer, er det som kalles mareritt lidelse.
Dette parasomnia kan gjøre det vanskelig å falle tilbake i søvn. I noen tilfeller flere mareritt kan skje i en enkelt natt.,
Vanligvis, mareritt skjer under REM-søvn, når du er mer sannsynlig å drømme.
Night terrors
En natt terror, eller sove terror, gjør at du plutselig våkner opp i en livredd for staten. Terror kan vare fra 30 sekunder til 5 minutter.
Night terrors er også forbundet med:
- gråter
- skriker
- rask puls
- svetting
- hud rødme
i Motsetning til mareritt, night terrors, omfatter vanligvis lite eller ingen drøm aktivitet. Night terrors også vanligvis skje i ikke-REM-søvn.,
Sengevæting
Sengevæting, eller nocturnal enuresis, er ufrivillig vannlating under søvn. Det er mest vanlig hos barn, spesielt hos barn yngre enn 6 år gamle.
Vanligvis, sengevæting oppstår når blæren er mer urin enn den kan holde. Noen tilfeller ikke har en underliggende årsak, mens andre er på grunn av forhold som urin-skrift infeksjoner.
Confusional opphisselse
Confusional opphisselse er når du våkner opp i en veldig forvirret tilstand. Du kan ha problemer med å forstå hva du gjør eller hvor du er.,
Andre atferd inkluderer:
- langsom tale
- dårlig minne
- gråter
- langsom reaksjonstid
Tennene sliping
I søvn bruksisme, du biter eller slipe tennene dine mens du sover. Disse handlingene kan føre til:
- tann smerte eller følsomhet
- kjeve, ansikt, eller halsen sårhet
- øreverk-lignende smerter
Søvn-relaterte spiseforstyrrelse
Søvn-relaterte spiseforstyrrelse er overstadig å spise og drikke under non-REM søvn. Du kan være delvis eller fullt bevisst.
Ofte, overspising episoder skjer gjentatte ganger., Spesifikk atferd inkluderer:
- uvanlig å spise mat (som en pinne av smør) eller mat kombinasjoner
- du spiser og drikker raskt
- tidkrevende giftig mat, som rå kjøtt
REM-søvn atferd lidelse
I REM-søvn behavior disorder (RBD), du har levende drømmer og handle dem ut under REM-søvn.
Det er annerledes enn søvngjengeri eller sove grusomt, når personen er ofte forvirret. Med RBD, kan du som regel våkne opp lett og huske drømmen.,
Typisk RBD atferd inkluderer:
- for å
- punching
- rope
- sparker
- hoppe
Andre parasomnier
Noen parasomnier er mindre vanlig. Mer uvanlige typer inkluderer:
- Hvilemodus tekstil. Søvn teksting er når du sender en tekstmelding i løpet sove.
- Sexsomnia. I sexsomnia, kan du handle ut seksuell atferd mens du sover.
- Eksploderende hode-syndrom. Når du er i ferd med å sovne eller våkne, du forestille deg en høy, plutselig støy i hodet.
- Søvn-relaterte hallusinasjoner., Dette er en hallusinasjon du kan se, føle eller høre. Det kan oppstå når du sovner eller våkner opp.
- Søvn-relaterte skrape. Riper oppstår under søvn. Du kan våkne opp med riper, blødning, eller kutt.
- Søvn kjøring. Selv om det er sjelden, er det mulig å kjøre mens du sover. Dette er en form for søvngjengeri og kan være svært farlig.
Leave a Reply