いくつかのparasomniasは、非急速眼球運動の睡眠中に、夜の前半に起こります。 他の人は、レム睡眠中に、夜の後半に起こります。
夢遊病
夢遊病、またはsomnambulismは、眠っている間に歩き回るときです。 それは一般的なparasomniaです。 また、睡眠の話や家の周りの通常の活動を行うことを含むかもしれません。
しばしば、夢遊病は夜の早い時期に起こります。 それは昼間の昼寝の間に起こることさえあります。,
睡眠の話
もう一つの一般的なparasomniaは睡眠の話であり、somniloquyとしても知られています。 眠っている間に話すときに起こります。
睡眠の話は、つぶやきから完全な会話まで、幅広い話をすることができます。
夢遊病とは異なり、睡眠の話は夜のどの部分でも起こる可能性があります。 話は通常、睡眠の軽い段階で理解しやすくなります。
睡眠関連のうめき声
カタスレニアは眠っている間に大声でうめき声です。 典型的には、ゆっくりと深く吐き出すときに起こります。, うめき声は、次のような異なる音を含むことができる：
- 轟音
- 大声でハミング
- 甲高い割れ音
睡眠関連のうめき声は、しばしばいびき しかし、いびきとは異なり、うめき声は呼吸の問題に関連していません。
悪夢
悪夢は、怒り、不安、または恐怖を引き起こす厄介な、激しい夢です。 悪夢が頻繁に発生した場合、それは悪夢の障害と呼ばれています。
このparasomniaは眠りに戻るのを難しくすることができます。 いくつかのケースでは、複数の悪夢は、単一の夜に発生する可能性があります。,
一般的に、悪夢は、あなたが夢を見る可能性が高いときに、レム睡眠中に発生します。
夜の恐怖
夜の恐怖、または睡眠の恐怖は、あなたが突然恐ろしい状態で目を覚ます原因となります。 恐怖は30秒から5分まで続くことができます。
夜の恐怖も関連しています：
- 泣いている
- 叫んでいる
- 速い心拍数
- 発汗
- 皮膚紅潮
悪夢とは異なり、夜の恐怖は通常、夢の活動をほとんどまたはまったく伴いません。 夜の恐怖は、通常、非レム睡眠でも起こります。,
おねしょ
おねしょ、または夜尿症は、睡眠中に無意識のうちに排尿しています。 これは、特に6歳未満の子供では、子供に最も一般的です。
通常、おねしょは、膀胱が保持できるよりも多くの尿を有する場合に起こる。 あいする根本的な原因となっており、その他により条件のような尿路感染症にかかりやすくなります。
混乱の覚醒
混乱の覚醒は、あなたが非常に混乱した状態で目を覚ますときです。 何をしているのか、どこにいるのか理解できないかもしれません。,
その他の動作が含まれます：
- 遅いスピーチ
- 貧しいメモリ
- 泣いて
- 遅い反応時間
歯磨歯ぎしり
睡眠歯ぎしりでは、寝ている間に歯を食いしばったり磨いたりします。 これらの行動は、次の原因を引き起こす可能性があります。
- 歯の痛みまたは感受性
- 顎、顔、または首の痛み
- 耳痛様の痛み
睡眠関連摂食障害
睡眠関連摂食障害は、ノンレム睡眠中にどんちゃん騒ぎを食べたり飲んだりすることです。 きの一部又は全部を重視しています。
頻繁に、どんちゃん騒ぎの食べるエピソードは繰り返し起こる。, 特定の行動には、
- 珍しい食べ物（バターの棒のような）または食べ物の組み合わせを食べる
- 素早く食べると飲む
- 生肉のような有毒な食べ物を消費する
レム睡眠行動障害
レム睡眠行動障害（RBD）では、鮮やかな夢を持っており、レム睡眠中に行動する。
人がしばしば混乱しているとき、それは夢遊病や睡眠恐怖とは異なります。 RBDを使用すると、通常、簡単に目を覚ますと夢を覚えていることができます。,
典型的なRBD動作は次のとおりです。
- つかむ
- パンチ
- 叫ぶ
- 蹴る
- ジャンプ
その他のパラソムニア
いくつかのパラソムニアはあまり一般的ではありません。 より珍しいタイプは次のとおりです。
- 睡眠テキストメッセージ。 睡眠ミで送信する場合は、テキストメッセージをおすすめいたします。
- セックスソムニア。 Sexsomniaでは、眠っている間性行動を行動します。
- 爆発ヘッド症候群。 いつつ眠や覚醒、どんなのが大き、突然のノイズです。
- 睡眠関連の幻覚。, これはあなたが見るか、感じるか、または聞くことができる幻覚です。 常に起こり得るものであるが眠りに落ちるまたは目覚めます。
- 睡眠関連のスクラッチ。 スクラッチは睡眠中に起こる。 傷、出血、または切り傷で目を覚ますかもしれません。
- 睡眠運転。 珍しいけれども、寝ている間に運転することは可能です。 これは夢遊病の一形態であり、非常に危険なことがあります。
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