algunas parasomnias ocurren en la primera mitad de la noche, durante el sueño con movimientos oculares no rápidos. Otros ocurren más tarde en la noche, durante el sueño REM.
sonambulismo
el sonambulismo, o sonambulismo, es cuando caminas mientras duermes. Es una parasomnia. También puede implicar hablar durante el sueño o hacer actividades normales en la casa.
a menudo, el sonambulismo ocurre temprano en la noche. Incluso puede ocurrir durante las siestas diurnas.,
hablar durante el sueño
otra parasomnia común es hablar durante el sueño, también conocida como somniloquio. Sucede cuando hablas mientras duermes.
hablar durante el sueño puede implicar una amplia gama de conversaciones, desde murmurar hasta conversaciones completas.
a diferencia del sonambulismo, hablar durante el sueño puede ocurrir durante cualquier parte de la noche. La conversación suele ser más fácil de entender en las etapas más ligeras del sueño.
gemidos relacionados con el sueño
La Catatrenia gime en voz alta mientras duerme. Por lo general, sucede cuando exhalas lenta y profundamente., El gemido puede incluir diferentes sonidos, como:
- rugido
- zumbido fuerte
- sonidos de agrietamiento agudo
el gemido relacionado con el sueño a menudo se confunde con ronquidos. Pero a diferencia de los ronquidos, el gemido no está relacionado con problemas respiratorios.
pesadillas
Las pesadillas son sueños inquietantes e intensos que causan ira, ansiedad o miedo. Si las pesadillas ocurren con frecuencia, se llama trastorno de pesadillas.
esta parasomnia puede hacer que sea difícil volver a dormirse. En algunos casos, pueden ocurrir varias pesadillas en una sola noche.,
generalmente, las pesadillas ocurren durante el sueño REM, cuando es más probable que sueñes.
terrores nocturnos
un terror nocturno, o terror del sueño, hace que te despiertes repentinamente en un estado de terror. El terror puede durar de 30 segundos a 5 minutos.
Los terrores nocturnos también se asocian con:
- llanto
- gritos
- frecuencia cardíaca rápida
- sudoración
- enrojecimiento de la piel
a diferencia de las pesadillas, los terrores nocturnos generalmente implican poca o ninguna actividad de sueño. Los terrores nocturnos también suelen ocurrir en el sueño no REM.,
incontinencia nocturna
incontinencia nocturna, o enuresis nocturna, es orinar involuntariamente durante el sueño. Es más común en niños, especialmente en niños menores de 6 años.
generalmente, la incontinencia nocturna ocurre cuando la vejiga tiene más orina de la que puede contener. Algunos casos no tienen una causa subyacente, mientras que otros se deben a afecciones como infecciones del tracto urinario.
excitación Confusional
la excitación Confusional es cuando te despiertas en un estado muy confuso. Es posible que tengas problemas para entender lo que estás haciendo o dónde estás.,
Otros comportamientos incluyen:
- lento de voz
- la mala memoria
- el llanto
- tiempo de reacción lento
rechinar los Dientes
En el bruxismo del sueño, aprieta o rechina los dientes mientras duerme. Estos comportamientos pueden causar:
- Dolor o sensibilidad dental
- Dolor en la mandíbula, la cara o el cuello
- Dolor similar al dolor de oído
trastorno alimentario relacionado con el sueño
el trastorno alimentario relacionado con el sueño es comer en exceso y beber durante el sueño no REM. Usted puede ser parcial o totalmente consciente.
a menudo, los episodios de atracones ocurren repetidamente., Los comportamientos específicos incluyen:
- comer alimentos inusuales (como una barra de mantequilla) o combinaciones de alimentos
- comer y beber rápidamente
- consumir alimentos tóxicos, como carne cruda
trastorno del comportamiento del sueño REM
en el trastorno del comportamiento del sueño REM (RBD), tienes sueños vívidos y los actúas durante el sueño REM.
es diferente que el sonambulismo o los terrores nocturnos, cuando la persona a menudo está confundida. Con RBD, por lo general se puede despertar fácilmente y recordar el sueño.,
Típico de RBD comportamientos incluyen:
- el acaparamiento
- perforación
- gritando
- patadas
- saltar
Otras parasomnias
Algunas parasomnias son menos comunes. Los tipos más inusuales incluyen:
- dormir mensajes de texto. Los mensajes de texto durante el sueño son cuando envías un mensaje de texto durante el sueño.
- Sexsomnia. En sexsomnia, actúas comportamientos sexuales mientras duermes.
- Síndrome de cabeza explosiva. Cuando estás a punto de dormirte o despertarte, imaginas un ruido fuerte y repentino en tu cabeza.
- alucinaciones relacionadas con el sueño., Es una alucinación que puedes ver, sentir u oír. Puede ocurrir al dormirse o despertarse.
- rascado relacionado con el sueño. El rascado ocurre durante el sueño. Es posible que te despiertes con rasguños, sangrado o cortes.
- conducir dormido. Aunque es raro, es posible conducir mientras duerme. Esta es una forma de sonambulismo y puede ser muy peligrosa.
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