50 취미는

를 차지할 가치가있는 남성”그래서,당신은 어떤 취미가 있습니까?”

요즘 기이 한 질문처럼 느껴집니다. 취미 같은 소리가 상승했을 칠한 과거는 과외 활동에 포함되어 있을 수 있습 무언가를 더 건강에 좋은 이 Facebook,넷플릭스는 다섯 개의 병이 판단 파인트의 옅은 ale. 글쎄,그걸 바꾸자.

우리는 더 많은 취미가 필요합니다. 솔직히 우리 모두가 산만 한 두 가지로 할 수 있었기 때문입니다. 세상에서는 항상에,항상 청구,어디 할 일 목록은 끝없는 모든 사람의 중독이 그들의 스크린,취미 제공 합니다., 들을 분리,휴식,사람들을 만날(에서의 물리적,3D 양식을 덜)며 해독제를 일반적인 소모됩니다.

아래,우리는 더 적은 50 개 이상 취미는 남자,그들 각각를 해결하기 위해 설계되었는 원치 않는 증상의 rat race. 재미있게 보내십시오.

화면 시간을 제한하는 취미

현대 생활은 대부분 앉아서 화면을 쳐다 보는 것입니다. 사무실에서. 집에서. 버스 나 기차에서. 솔직히 말해서,당신은 지금 그것을하고 있습니다. 눈 뒤에 약간 유선 퍼지:그리고 우리 모두는 정신 화면 화상의 느낌을 알고있다., 효과는 진짜입니다.

연구는 과도한 스크린 시간에서 뇌 조직의 축소와인지 기능 장애를보고했습니다. 보고서에서 지난해 확인되는 미국 성인 지출되었 10 시간 이상을 매일 보고 화면에서는 동안 영국의 연구 결과 밝혀 우리는 더 많은 시간을 보내는 장치에서 이상에서 침대가 있습니다. 장기간 TV 시청은 또한 당뇨병과 심장 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다.

이러한 취미는 당신을 화면에서 벗어나 몸과 마음을 자극합니다.,

도심있었

쳐다보고 휴대폰의 GPS 지 않을 제공하고 스크린과 관련된 피로,그것의 중지하는 뇌의 능력을 일–이 경우에는 방향에 대한 자체입니다. 도시 오리엔티어링은 반 레이스,반 정신적 도전입니다:(실제)지도를 읽고,달리는 동안,야외에서. 완벽한 치료법.

성인 보드 게임 플레이

연구는인지 능력과 좋은 정신 건강의 향상에 보드 게임을 연결했다. 그리고 거기에 성인 중심의 게임이 많이 있습니다. 역사적인 판타지 낫,우주 오페라 전략 퀀텀 또는 퍼즐 러 사그라다를 사용해보십시오., 클럽에 가입하는 것은 소셜 미디어만큼 중독성이있는 모든 비트이며,사람들과 상호 작용 만이 현실입니다.

시작 땅에 호핑

할 수 있는 낭비하는 일생을 보고 스포츠에 끝없는 24 시간 채널을 천천히 당신의 두뇌 튀김하고 추가 파운드입니다. 나가서 진짜 게임을 참조하십시오. 사실,이동 하나 더 많은 방문 경기장 및 클럽 근거한 스포츠에서 당신이 가장 사랑하는 궁극의 수집 취미입니다.,

예술을 만들…전기 톱으로 조각

컴퓨터의 전원을 끄고,외부에 가지 manliest 것을 가능하게 할 수 있는 손으로 개척을 뭔가의 거대한 나무 블록을 가진 톱이다. 그것은 견고한 운동이지만,실제로 예술적인 것을 만들면 추가 포인트입니다.

시작 할당

는 건강상의 혜택에 대한 이들은 분명:신선한 공기,햇빛,가벼운 운동 및한 비타민과 미네랄의 원천. 그것은 또한 높이의 21 세기의 남성하의 성장 자신(음식,지 않을 수염을–하지만 그것은 흙통보)., 최소한 창 상자에 몇 가지 허브를 재배 해보십시오.

사진 촬영(지 않고 휴대폰)

것 같은 과거의 것–잃어버린 아날로그는 경우에,예술을 좋아–하지만 여전히 인상적인 필름 카메라를 사용할 수 있다. 구식 카메라는 정통 보이는 사진을 위해 자연 채광에서 여전히 우수합니다. 플러스함으로써,바로 그것을 얻을,당신은 건너뛰기 모두 보내는 시간을 삭제한 필터 또는 조롱에서 생산 후에 당신의 전화에 응용 프로그램. 당신은 순간에 있어야합니다.,

학부 Magic

할 수 있습 Tinder 당신이 원하는 모든지만,당신이하지 않은 것을 배우는 어떤 새로운 방법이 인상을 잠재적인 날짜를 쳐다보고 있습니다. 그리고 완벽하게 수행 된 마술 트릭보다 더 인상적인 것은 무엇입니까?

를 해결하는 몇 가지 퍼즐

수많은 연구는 증거를 발견하는 퍼즐을 지연시 메모리의 감소 나이에 떨어져 병동에 퇴행성 질환과 같은 알츠하이머를 유지하여 정신적으로 활성화됩니다. 실톱은 또한 뇌의 다른 부분을 관여시키는 시각화 기술을 필요로합니다. 즉 일반적으로받은 편지함에 의해 제출로 튀긴 것들.,

가속 감지

멋지고 외로운 추구를 위해 사람을 즐길이 아름다운 자연과 조용한 스릴려고의(그러나 필연적으로 실패한)를 묻혀있는 보물을 발견. 또한 전체를 검출하는 문화와 아마추어 클럽이 참여하고 네가(slim)기회를 찾을 수 있는 손실 계약의 궤입니다.

낚시(맨 손으로)

경우에만 당신은 당신의 손으로 하는 이러한 일을 클릭은 마우스 왼쪽으로 살짝 밀어서,그것은 시간이 갈 수렵 채취., “송어 간질”은 진짜 일-당신이 그들의 밑바닥을 치기 때 최면 망상으로 송어를 보내는 기술. 당신이 그것을 습득 할 수 있다면,당신은 남자 기술에 하루라고 부를 수 있습니다. 당신은 이미 이겼습니다.

취미 진화를 소모

스트레스,피로 및 지나치게 되 고 모든 수으로 이어질”났”–매우 21 세기의 건강 문제입니다. 증상은 심한 불안,불면증 및 신체적 및 정신적 피로와 같은 우울증과 밀접한 관련이 있습니다.

2015 년 YouGov 여론 조사에 따르면 영국의 정규직 직원 중 51%가 소진을 경험 한 것으로 나타났습니다., 그것은 모두 그것을 더 악화시키고 일에 말뚝 박기를 유지하는 것이 너무 쉽습니다. 그러나 효과를 해결할 수있는 방법은 하나뿐입니다:휴식을 취하십시오. 다음은 할 일 목록을 마음에서 벗어나는 매우 차갑고 명상적인 취미에 대한 몇 가지 제안입니다.

가 블랙 벨트에서 종이 접기

단계에서 종이 비행기,종이 접기의 부활을 본적이 있는 관심사안에 대한 그것의 능력을 달성하 mindfulness,평온하고도 명상을 통해 예술에서 조그마한 작은 종이 접히는.,

빌드 도시의 레

성인 레고 팬 커뮤니티를 얻는 모든 시간을 더지만,의 아름다움 레이는 그것의 모든 고독한 활동입니다. 디자인 및 건물은 완벽한 콤보의 다운로젝트 및 지출 일부는 고요한 아이는 시간으로 자기 자신. 평면 팩 가구를 조립하는 것의 정반대입니다.

수집하는 트레이너

세련된 대안은 일반적으로 엽기 취미의 기념품 또는 우표 수집하는 최고 희귀한 운동화를 전 세계에서부터 스포츠 힙합이고 맞춤 설계합니다.,

훌륭한 컬렉션의 개인적인 만족–특히 당신을 너무 좋아 보이게 만드는 것–은 엄청납니다. 단지 이베이에 의존하기보다는 지역 상점을 찾으십시오.

편직

맞습니다,뜨개질. 지난 몇 년 동안,더 많은 젊은 남자가 찍은 뜨개질을 취미로–을 얻을 수 없습니다 창조적 색상의 울지만,때문에 그것의 효과적인 드 stresser 및완 운동입니다. 게다가,그것은 지금 절대적으로 쾅 온 트렌드입니다.,

가 정찰기

명화는 종류의 오래된 모자이지만,많은 다른 반점을 찍는 취미는 조류는 물론,자동차,잠자리,나무,심지어 곰팡이. 당신이 필요로하는 것은 당신 자신,약간의 반쯤 괜찮은 날씨와 노트북입니다.

려 반대로 중력을 보호막 속

좋은 열풍–고 그것의 종류입니다–하지만 이것은 완전한 취미지에 대한 선됩니다. 그것은 본질적으로 빛의 요가 스타일의 운동하는 동안 고치에 해먹 중단된 천장에서 다음에 조금의 낮잠을 설계하여 활력 있습니다. 그것은 작동합니다.,

빠른 드라이브 자동차

연구,근처에는 트랙 일 또는 운전을 경험하고 드라이브가는 놀라지 않을 것이 필요한 부채를 통합 관리하여. 강력한 차의 뒤에 얻는 것은 가솔린 머리를 위해 문자 그대로 그리고 비 유적으로 운송 될 수 있습니다.

몇 가지 색

착색되었 큰 인기 위해 성인 애호가와 함께,착색 책 중에서 아마존의 가장 큰 판매자에서 최근 몇 년 동안. 심리학자들은 보고 처방하는 색을 환자로완 도구,그리고 그것의 입증된 전투에 불안과 스트레스에 의해 진정시키는 뇌의 부분과 바꾸고 관심입니다.,

유지 많은 물고기

수족관된 웰빙과 함께,아마도를 찾을 수 있기 때문에 우리는 물고기를보고 편안합니다. 지만 연구원은 2015 년에 발견하는 탱크를 포함하는 더 큰 생물 다양성–즉 더 많은 종들이 만든 사람을 더 행복하고 감소한 그들의 심장을 평가하고 혈압이다.

구워 남자처럼

스트레스에 의해 삶의 치료로 반죽을 일부 반죽고 무언가를 만드는 멋을 위해 나쁜 허리지만 우수한 영혼이다. 게다가,모든 사람들은 요즘 진짜 남자들이 굽는 것을 알고 있습니다. 그것은 단지 취미가 아니라 삶의 기술입니다.,

취미에 체력을 향상시키기 위해

우리는 전세계 비만 전염병과 인구의 걱정이 부족하의 피트니스 모니다. 그러나 모양을 유지하는 것은 특히 편안한 소파의 유혹과 12 년의 박스셋을 통해 부술 때가되어야 할 것보다 어렵습니다.

사실,그것을 보고 최근에는 영국인들을 더 많은 시간을 보내고 화장실에 매주보다 그들이 하는 운동–64%는 우리에 앉아서 적어도 여섯 시간 운영됩니다. 모양에 머무르는 것은 우리가 그것을 구축하는 자질구레 한 일이 될 필요는 없습니다., 고 매력적인 피트니스 추이 및 그것은 당신의 취미를 가지고–당신이 그것을 알기도 전에 당신은 실제로 즐길 수 있는 피트니스습니다.

을 하 요가

의해 개발되었 전 챔피언 레슬링이 다이아몬드 달라스 페이지 DDP 요가는 혼합의 전통적인 요가와 근력 운동은 이미 설정되어 주위를 살고(나 수의사는다는 말을 들었을 걸어 없었어요 도움없이 지금은 다시 실행–예,실행). 충격이 적고 체중 감량에 좋습니다.,

등록에서 군-피트니스 스타일

Bootcamp-서 영감을 얻는 피트니스 당신은 야외에 초점을 둔다 기능도 이런 종류의 실체 힘과 기술을 개발할 수 없습만을 사용하여 체조 장비 이다. 그리고 그것은 일반적으로 수업에 오기 때문에,기회는 당신이 당신만큼이나 요령이있는 누군가를 만날 것입니다.

마라톤을 실행

궁극적 인 피트니스 목표를 향해 일하고 싶습니까? 마라톤을위한 훈련은 엄청난 헌신을 필요로하지만 틀림없이 당신이 아마도 훈련 할 수있는 가장 보람있는 업적입니다., 그것은 또한 약간의 헌신으로 완전히 가능하며,구조화 된 훈련은 무질서한 마음뿐만 아니라 다리 근육을 도울 수 있습니다.

학 검 싸움

스윙 장검의 주위에 왕좌의 게임-스타일이 보이지 않는 멋진,그것은 심각한 테스트의 강도와 내구성이 있습니다. 그 칼은 그들이 보는 것보다 훨씬 무겁습니다(그리고 그들은 이미 꽤 피 묻은 무거워 보입니다). 지역 수업에 참여하고 내면의 존 스노우를 찾으십시오.

일부 Movnat 시도

달리기,점프,등산,레슬링-야외에서 자연스러운 움직임., 아이디어가 개발하는 종류의 물성 있는 인간의 진화에 중점으로 자연 환경을 막기 위해 부동 그리고 정신의 효력을 가두는 실내에 모든 시간입니다.

얻으로 오디오 운

다운로드할 수 있는 오디오에서 운동을 온라인에 피트니스 플랫폼으로 자리를 높일 수 있습니다 심장 기능 지침,팁 및 두드리는 곡으로 바로 이어폰. 진짜 개인 트레이너에 의해 소리 쳐지는 것보다 낫지,그렇지?,

가 세계에서와 함께 계단을 실행

중 하나 큰 새로운 트렌드에서 실행 교환 좋은 옛날 공원을 거대한 항공편의 계단입니다. 상을 증가하는 젖산염의 임계값,다리의 힘과 근지구력,그것은 또한 표준을 개선 평 수준의 실행 및 화상이 심각한 양의 칼로리입니다.

으로 탐구하는 가상 현실을 운

는 다른 디지털 피트니스 추이 이 운동을 충족 긱 문화(지 않는 자주 발생)., 여러 가지가 있 VR 사용할 수 있는 프로그램을 위한 피트니스와 같은 헤드폰 운동 자전거 콤보는 가상 환경을 만들기 위해 또는 스트랩 체중 일부를 재생 좋아하는 슈팅 게임이다.

제

의 예술저 광선 또는 LudoSport 으로 그것이라고 실제 생활에서–은 이제 합법적인 스포츠 분야(더 이상 성장하는 남자를 강타 각각 다른 스틱 및 하고 있음). 그것은 기술과 민첩성,그리고 힘의 밝거나 어두운면에 대한 충성을 필요로합니다. 진심으로.,

가 무 타이어

누군가 완료 복싱훈련 당신을 말할 것이다 이것은 하나의 가장 어려운의 하드 코어 운동이–놀라운 심장이,강도,내구성,코디네이션 기능을 지원합니다. 무에타이는 주변에서 가장 인기있는 권투 스타일이므로,그것을 차지할 더 좋은 시간은 없었습니다.

데이트 나이트 영감 찾기

데이트가 바뀌고 있습니다. 2005 년과 2015 년 사이에 온라인 데이트를 사용하는 젊은 미국인의 수는 10%에서 27%로 뛰어 올랐습니다., 을 의미하는 데이트되고 공식적인 읽기 프로필,슬,저녁 식사를 위해 만나(지만의 세 번째 사람들을 사용하여 온라인 데이트 적도작–어떻게 영감을 받지 않은 것은?). 한편,평균 결혼 한 부부는 2 년 후에 지루하다고보고합니다.

우리의 하이퍼 연결된 세계에서 사람들은 실제로 연결하기가 더 어려워지고 있습니다. 우리가 필요로하는 것은 흥미 진진한 것들을 유지하기 위해 창의적이고 고무적인 데이트 나이트 아이디어입니다.

Go 지오 캐싱

GPS 를 사용하여 케이크의 숨겨진”캐시”를 찾는 데 도움이되는 앱 기반 보물 찾기., 캐시는 모든 세계의 위치에 멀리 은닉. 포켓몬 이동처럼,하지만 성인을위한.

줄여 요리하는 클래스가

좋은 대안한 식사는 물론,하지만 실시한 조사는 지난해 찾는 부부들은 함께 요리도 함께. 팔 일곱%의 사람들을 조사했다 함께 요리를 강화하는 관계는 동안,88%가 사람들의 관계에서 말하는 요리 도 커뮤니케이션.,

을 댄스 클래스가

가 영원히 만족스러운 아이디어에 대한 놀라운 일이 아닙니다–그리고 얼굴에서의 감동을–당신의 동료의 의미로 일부를 완벽하게 초과 춤 있습니다. 문자 그대로 함께 리듬에 당신을 유지,너무 큰 재미 학습이 될 것입니다.

생활 드로잉과 예술 얻기

함께 그리기 수업을 복용하여 몇 가지 창조적 인 영감을 얻을. 그것은 당신의 성생활에도 좋을 수 있습니다. 밤새 벌거 벗은 모델을 응시 한 후 누가 유쾌한 느낌을 갖지 않을까요?,

볼륨을 설정과 함께 스테레오 클래스가

상상들을 보호 거리 당신은 당신과 당신의 협동자를 칠 수있는 데크가 함께,혼합,긁힘 및 폭탄을 떨어뜨리고 미친 관계 능력입니다.

만찬 클럽에 빠지다

문화적 최첨단에있는 커플에게는 표준 레스토랑이 둔한 옵션이 될 수 있습니다. 대신 만찬 클럽을 사용해보십시오. 독특한 팝업 및 테마 비밀 식당 근처 비밀에 맛있는 땅벌레를 디싱 많이 있습니다. 맛있는 음식-종종 연극의 측면과 함께 제공–아는 사람 만을위한.,

자신을 잃에 대한 대안화 경험

영화에서 수요일과 토요일은 주로 악몽:말하기,휴대 전화와 팝콘이 되는 척에 대한 장소입니다. 시험 파트너는 팝업 영화관을 찾을 수 있습니다 훌륭한 해변화면 날씨의 오른쪽에 가입 또는 전화 클럽도 있습니다.

Go 치즈 맛

시음–괜찮아,비웃–치즈가 삶의 가장 큰 관대,옷을 입고로 멋진을 얻을 수 있습니다., 그것의 비트를 보여줍니다 상상이 날 밤에,당신을 감동과 함께 그녀의 매우 정교한 능력을 냄새 좋은 체다치에서 10 미터. 그냥 몇 가지 민트를 기억하십시오.

도

연필,페니스,그리고 의도적으로 똥 예술 박물관에 전념하는 모든 종류의 이상한 것들입니다. 미니 박물관 모험을하고 진정으로 기억에 남는 하루를 보내기 위해 약간 제정신이 아닌 것을보십시오.

을 임의의 휴

얼마나 많은 시간을 그들은 말했다 그들은 그들이 멀리 가 주말 하고,당신이 중얼거리는 계약에만 적은 그것에 대해 아무것도?, 연구에 따르면 휴가는 건강에 좋으며 심장 문제를 막다. 당신의 파트너(및 시세)부탁을하십시오:임의의 위치에 핀을 붙이고 일년에 몇 번 며칠 동안 도망 가십시오.

자체 개발 취미

의 현실은 자기 개선은 까다로운 한 우리는 모두에서 더 나은 작업에서 더 나은 자신을 장착하고,일반적으로 더 나은 삶의 기술이다. 뇌,신체 및 영혼을 돕는 수많은 앱이 있으며,우리는 생산성이 성공적인 사람의 결과라고 끊임없이 말합니다. 그러나 그것은 물론 모든 것을 포괄해서는 안됩니다., 즉 궁극적 인 목표를 달성하지 못할 빠른 트랙입니다.

심리학자들은 말하는 작은 사실적인 목표는 주요 자기 개선,왜 그렇게 시작하지 않을 복용하여 목표로 취미이 처음이다. 다음은 자기 개발을 시작하고 가장 중요한 것은 재미있게 만드는 몇 가지 방법입니다.

가입하세 생존 학교

자기 개발에 가장 원초적인 수준:화재 시작하고,옥외 쉼터의 먹이고 동물을 추적합니다. 기술 모든 사람들이 원하는 비밀리에 Instagram 사진 편집 및 WiFi 라우터 고정을 선호합니다., 그룹의 생존 코스는 또한 가르치는 소중한 팀과 커뮤니케이션 능력으로 직장(두 토끼의 피부에 가정 비록,그래?).

배우는 자동차 유지 보수

는 다음 시간 당신은 편평한 타이어가 시작한 김이에서 지원할 수 있는 것은 그것을 밖으로 정렬하다. 차고에가는 것보다 편리하고 저렴할뿐 아니라 자신의 차를 고치는 것이 피크 녀석 달성에 절대적으로 필수적입니다.

고 럼 시음

시음 위스키는 오래된 모자입니다., 럼의 가장자리에 풍미 컴백,그래서 지금의 시간가하는 방법에 대해 알아보십시오 감정가 및 개발 입맛에 대한 최신 유행,맛있는 정신이다.

스텔스 피트니스 클래스

이 체중 총에 클래스에서 Gymbox 은 더 이상 단지에 대해 실제 피트니스(비록 그것은 당신을 채찍에 모양이 두 배 빠른),그에 대한 테스트와 개선 정도 팀 훈련 및 개인별 경쟁입니다. 몸과 두뇌가 땀을 흘릴 것입니다.

읽기전에서 또 다른 언어

우리는 모두 우리는 더 많은 책을 읽고 배운 다른 언어입니다., 그래서 하나의 돌로 두 마리의 고도로 배양 된 새를 죽이십시오. 연구 발견했는 두 번째 언어를 배우는 뇌 기능을 향상을 강화함으로써 멀티태스킹,문제의 해결,결정고 심지어는 grasp of English.

(과 관련된:50 모든 사람이 읽어야)

을 DIY

C’mon,거기에 다스 조금 이상하는 작업이 필요로 하는 집 주위를 하지만 당신은 없 DIY 노하우들을 기다리고 있습니다. 을 받고 몇 가지 기본적인 DIY 서(도구)벨트는 당신에게 돈을 저장,당신을 가르쳐 새로운 무언가 도움 당신은 나머지 부분에 쉽게 지식을 실제 사람이 능력입니다.,

을 선택한 세계 요리의 각 주고 그것을 마스터

방법뿐만 아니라 자신을 강제로 새로운 것을 배우고,이것은 또한 당신이 먹고 건강하고 좀 더 다양한 식단입니다. 세계 요리의 레퍼토리를 갖는 것도 날짜를 감동시키는 확실한 방법입니다.

가 사회자

이것은 과학적 사실이:모든 사람이 되고 싶어 그랜드 마스터즈 일반 기술(괜찮지 않을 수도 있는 과학적이지만,그것은 사실로 진정한 퀴즈 주제에 대한 정보를 가지고 알고). 역사와 대중 문화에 뼈까지 펍 퀴즈 회로에 대한 심각한 얻을 수 있습니다.,

게임

유명한 1990 년대의 연구는 첫번째 선수의 테트리스했다의 두껍게 하는 대뇌피질–학습 게임을 자극하는 두뇌를 활성화 신경 회로가 있습니다. 그것은 단지 테트리스 중 하나가 아니라,어떤 게임을 배울 때. 1up 에 복고풍 게임,마리오,스트리트 파이터와 팩맨을 다시 배울 수있는 어떤 좋은 변명.

악기 연주법 배우기

iq 를 높이는 데 도움이되는 가장 일반적으로 인용되는 활동 중 하나입니다., 고 있다는 증거는 음악을 재생하는 변경의 구조와 기능,뇌의 부분과 회색 물질을 제어하는 메모리,청각,운동 능력을 더 활성화됩니다. 게다가 아코디언에서’내 달콤한 아이’를 연주하는 것은 꽤 파티 작품입니다.피>