“ Also, hast du irgendwelche Hobbys?“
Heutzutage fühlt sich das wie eine malerische Frage an. Hobbys klingen wie etwas aus einer rosaroten Vergangenheit, in der außerschulische Aktivitäten etwas Gesünderes enthalten sein könnten als Facebook, Netflix oder fünf schlecht beurteilte Pints of Pale Ale. Nun, lass uns das ändern.
Wir brauchen mehr Hobbys. Denn ehrlich gesagt könnten wir alle mit ein oder zwei Ablenkungen auskommen. In einer Welt, die immer aufgeladen ist, in der To-Do-Listen nie enden und jeder süchtig nach seinen Bildschirmen ist, geben Hobbys Ihnen einen Ausweg., Sie sind eine Möglichkeit, den Stecker zu ziehen, sich zu entspannen, Leute zu treffen (in physischer, 3D-Form nicht weniger) und ein Gegenmittel gegen das allgemeine Burnout des modernen Lebens zu sein.
Unten haben wir nicht weniger als 50 Hobbys für Männer gefunden, von denen jedes ein unerwünschtes Symptom der Rattenrasse angehen soll. Spaß.
Hobbys, die Ihre Bildschirmzeit begrenzen
Das moderne Leben setzt sich meistens nur hin und starrt auf einen Bildschirm. Im Büro. Hause. Im Bus oder im Zug. Seien wir ehrlich, du machst es gerade. Und wir alle wissen, dass das Gefühl der geistigen Bildschirm brennen: dass leicht verdrahtete Unschärfe hinter den Augen., Die Effekte sind real.
Studien haben berichtet Schrumpfen des Hirngewebes und beeinträchtigte kognitive Funktion von übermäßiger Bildschirmzeit. Ein Bericht aus dem letzten Jahr bestätigte, dass US-Erwachsene jeden Tag über 10 Stunden damit verbrachten, auf einen Bildschirm zu starren, während eine britische Studie ergab, dass wir mehr Zeit mit Geräten verbringen als im Bett. Längeres Fernsehen war auch mit einem erhöhten Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen verbunden.
Diese Hobbys bringen Sie vom Bildschirm weg und regen Körper und Geist an.,
Urban Orienteering
Das Starren auf das GPS Ihres Telefons führt nicht nur zu bildschirmbedingter Müdigkeit, sondern stoppt auch die Fähigkeit Ihres Gehirns, Dinge-in diesem Fall Richtungen – für sich selbst auszuarbeiten. Urban Orienteering ist ein halbes Rennen, halb mentale Herausforderung: Lesen einer (echten) Karte, beim Laufen, im Freien. Das perfekte Mittel.
Spiele Brettspiele für Erwachsene
Studien haben Brettspiele mit kognitiven Fähigkeiten und guter psychischer Gesundheit in Verbindung gebracht. Und es gibt viele Spiele für Erwachsene. Probieren Sie Historical Fantasy Scythe, Space-Opera, Quantum oder Puzzler Sagrada., Der Beitritt zu einem Club macht genauso süchtig wie soziale Medien, nur die Menschen und Interaktionen sind real.
Start Ground Hopping
Sie können ein Leben lang Sport auf nie endenden 24-Stunden-Kanälen sehen, Ihr Gehirn langsam braten und zusätzliche Pfunde hinzufügen. Geh raus und sieh dir ein echtes Spiel an. In der Tat, gehen Sie eine besser und besuchen Sie so viele Stadien und Clubgelände wie möglich in dem Sport, den Sie am meisten lieben – das ultimative Sammeln Hobby für Männer.,
Erstellen Sie Kunst… Mit Kettensäge Schnitzen
Schalten Sie den computer aus, gehen Sie nach draußen und tun die männlichsten was Sie möglicherweise können Sie mit Ihren Händen tun – carve etwas aus einem massiven block aus Holz mit einer Kettensäge. Es ist ein robustes Training, aber zusätzliche Punkte, wenn Sie etwas wirklich künstlerisch machen.
Starten Sie eine Zuteilung
Die gesundheitlichen Vorteile liegen auf der Hand: frische Luft, Sonnenschein, leichte Bewegung und eine unbegrenzte Quelle an Vitaminen und Mineralstoffen. Jahrhundert Männlichkeit, um Ihre eigenen zu wachsen (Essen, das ist, kein Bart – obwohl es den erdigen Hipster-Look hilft)., Versuchen Sie zumindest, einige Kräuter in einer Fensterbox anzubauen.
Fotografieren (ohne Telefon)
Es scheint der Vergangenheit anzugehören-eine verlorene analoge Kunst, wenn Sie möchten-aber es gibt immer noch beeindruckende Filmkameras zu kaufen. Old-School-Kameras sind immer noch überlegen in natürlichem Licht für authentisch aussehende Fotos. Wenn Sie es richtig machen müssen, überspringen Sie außerdem die ganze Zeit, die Sie damit verbringen, Filter fallen zu lassen oder in Postproduktions-Apps auf Ihrem Telefon herumzuspielen. Du musst im Moment sein.,
Erfahren Sie Etwas Magie
Sie können Zunder alles, was Sie wollen, aber Sie sind nicht gehen, um zu lernen neue Möglichkeiten, um zu beeindrucken, ein mögliches Datum starrte auf Ihr Handy. Und was ist beeindruckender als ein einwandfrei durchgeführter Zaubertrick?
Löse einige Puzzles
Zahlreiche Studien haben Hinweise darauf gefunden, dass Rätsel den Gedächtnisverlust im Alter verzögern und degenerative Krankheiten wie Alzheimer abwehren, indem Sie geistig aktiv bleiben. Jigsaws erfordern auch visuospatial Fähigkeiten, die verschiedene Teile des Gehirns engagieren. Nämlich diejenigen, die normalerweise von Ihrem Posteingang in die Einreichung gebraten werden.,
Go Metal Detecting
Eine wunderbar einsame Verfolgung für Männer, die genießen die Natur und die ruhige thrill versuchen (aber zwangsläufig scheitern) zu finden begraben Schatz. Es gibt auch eine ganze Reihe von Subkultur-und Hobbyclubs, in die man sich einmischen kann, und ja, es besteht eine (geringe) Chance, dass Sie die verlorene Bundeslade finden.
Angeln (mit bloßen Händen)
Wenn das einzige, was Sie in diesen Tagen mit den Händen tun, ist eine Maus klicken und nach links wischen, ist es Zeit, alle Jäger und Sammler zu gehen., „Trout Tickling“ ist eine echte Sache – eine Technik, die Forellen in eine hypnotische Benommenheit versetzt, wenn Sie ihre Unterseiten streicheln. Wenn Sie das beherrschen können, können Sie es einen Tag auf Mann-Fähigkeiten nennen. Du hast schon gewonnen.
Hobbys zum Löschen von Burnout
Stress, Erschöpfung und Überlastung können alle zu „Burnout“ führen – einem Gesundheitsproblem des 21. Die Symptome stehen in engem Zusammenhang mit Depressionen wie schwerer Angst, Schlaflosigkeit sowie körperlicher und geistiger Müdigkeit.
Eine YouGov-Umfrage im Jahr 2015 ergab, dass 51 Prozent der Vollzeitbeschäftigten in Großbritannien Burnout erlebt hatten., Es ist nur allzu einfach, es noch schlimmer zu machen und die Arbeit weiter anzuhäufen. Aber es gibt nur einen Weg, um die Effekte anzugehen: entspannen. Hier sind einige Vorschläge für sehr Chill, meditative Hobbys, die Ihre To-Do-Liste aus dem Sinn bringen.
Werde ein schwarzer Gürtel im Origami
Origami, ein Schritt vom Papierflugzeug der alten Schule, hat ein Wiederaufleben des Interesses für seine Fähigkeit gesehen, Achtsamkeit, Ruhe und sogar Meditation durch die Kunst des teeny-winzigen Papierfaltens zu erreichen.,
Baue eine Stadt aus LEGO
Die LEGO-Fan-Community für Erwachsene wird ständig größer, aber das Schöne an LEGO ist, dass es eine der einsamen Aktivitäten aller Zeiten ist. Entwerfen und Bauen ist die perfekte Kombination, um ein männliches Projekt anzunehmen und eine ruhige, kindliche Zeit mit sich selbst zu verbringen. Das polare Gegenteil von der Montage von Flat-Pack-Möbeln.
Collect Trainers
Eine stilvolle Alternative zum meist geeky Hobby von Erinnerungsstücken oder Briefmarken ist das Sammeln der besten und seltensten Sneaker aus der ganzen Welt – vom Sport über Hip-Hop bis hin zu maßgeschneiderten Designs.,
Die persönliche Zufriedenheit mit einer tollen Kollektion – vor allem mit einer, die dich so gut aussehen lässt – ist immens. Suchen Sie nach lokalen Geschäften, anstatt sich nur auf eBay zu verlassen.
Nimm das Stricken auf
Das ist richtig, stricken. In den letzten Jahren haben mehr junge Männer das Stricken als Zeitvertreib aufgegriffen – nicht nur, um mit farbiger Wolle kreativ zu werden, sondern weil es eine effektive Entstresser-und Entspannungsübung ist. Außerdem ist es gerade absolut im Trend.,
Werden Sie ein Spotter
Trainspotting ist eine Art alter Hut, aber es gibt viele andere Spotter Hobbys: Vögel, natürlich, Autos, Libellen, Bäume, sogar Pilze. Sie brauchen nur sich selbst, ein halbwegs anständiges Wetter und ein Notizbuch.
Try-Anti-Schwerkraft-Cocooning
Es klingt wie ein Schrei – und es ist – aber dies ist das perfekte hobby, um sich in der zen-zone. Es ist im Wesentlichen ein leichtes Training im Yoga-Stil, während es in einer Hängematte an der Decke aufgehängt wird, gefolgt von einem Nickerchen, das Körper und Geist mit Energie versorgt. Es funktioniert.,
Fahren Sie schnelle Autos
Recherchieren Sie in der Nähe von Streckentagen oder Fahrerlebnissen und fahren Sie etwas Unglaubliches, das keine Remortgage erfordert. Sich hinter ein leistungsstarkes Auto zu setzen, kann für Benzinköpfe buchstäblich und bildlich transportiv sein.
Haben Einige Färbung
die Färbung hat geworden sehr beliebt für Erwachsene Bastler, mit Färbung Bücher bei Amazon den größten Anbietern in den letzten Jahren. Es wird berichtet, dass Psychologen den Patienten Farben als Entspannungsinstrument verschreiben, und es ist erwiesen, dass es Stress und Angstzustände bekämpft, indem Teile des Gehirns beruhigt und die Aufmerksamkeit neu fokussiert wird.,
Halten Viel Von Fisch
– Aquarien sind schon lange im Zusammenhang mit Wohlbefinden und Entspannung, vermutlich, weil wir finden, beobachten, Fische zu entspannen. Forscher im Jahr 2015 stellten jedoch fest, dass Tanks mit größerer Biodiversität – dh mehr Arten – die Menschen glücklicher machten und ihre Herzfrequenz und ihren Blutdruck senkten.
Backen Wie Ein Mann
Nehmen Sie den stress aus dem Leben von therapeutisch kneten, etwas Teig und machen etwas ausgefallenes, das ist schlecht für die Taille, aber gut für die Seele. Außerdem weiß jeder, dass heutzutage echte Männer backen. Es ist nicht nur ein hobby, es ist eine Fertigkeit.,
Hobbys zur Verbesserung Ihrer Fitness
Wir hören ständig von der Adipositas-Epidemie und dem besorgniserregenden Mangel an Fitness der Bevölkerung. Aber in Form zu bleiben ist schwieriger als es manchmal sein sollte, besonders mit der Verlockung eines bequemen Sofas und 12 Jahren Boxsets, um durchzuschlagen.
Tatsächlich wurde kürzlich berichtet, dass Briten jede Woche mehr Zeit auf dem Klo verbringen als sie trainieren – und 64 Prozent von uns setzen sich mindestens sechs Stunden am Tag hin. In Form zu bleiben, muss nicht die lästige Pflicht sein, zu der wir es aufbauen., Finden Sie einen coolen und einnehmenden Fitness-Trend und machen Sie es zu Ihrem Hobby – bevor Sie es wissen, werden Sie tatsächlich Fitness genießen.
Nimm Hardcore Yoga an
DDP Yoga wurde vom ehemaligen Wrestling – Champion Diamond Dallas Page entwickelt und ist eine Mischung aus traditionellem Yoga und Körpergewichtsübungen, die sich bereits um das Leben gedreht haben (ein Armeearzt, dem gesagt wurde, dass er jetzt nie wieder ohne Hilfe laufen würde-ja, läuft). Geringe Auswirkungen und ideal zum Abnehmen.,
Melden Sie sich für militärische Fitness an
Bootcamp-inspirierte Fitness bringt Sie ins Freie und legt den Fokus auf funktionelle Stärke – die Art von Körperkraft und Fähigkeiten, die Sie nicht nur mit Fitnessgeräten entwickeln können. Und weil es normalerweise im Unterricht stattfindet, werden Sie wahrscheinlich jemanden treffen, der genauso geschickt ist wie Sie.
Marathon laufen
Möchten Sie auf das ultimative Fitnessziel hinarbeiten? Das Training für einen Marathon erfordert viel Engagement, aber es ist wohl die lohnendste Leistung, für die Sie möglicherweise trainieren können., Es ist auch mit ein wenig Engagement durchaus möglich, und das strukturierte Training kann sowohl einem unorganisierten Geist als auch Ihren Beinmuskeln helfen.
Lernen, Schwert Kampf
Schwingt ein Langschwert um „Game of Thrones“ -Stil, die nicht nur cool Aussehen, es ist ein ernsthafter test der Stärke und Ausdauer. Diese Schwerter sind viel schwerer als sie aussehen, weißt du (und sie sehen schon ziemlich verdammt schwer aus). Nehmen Sie an lokalen Klassen teil und finden Sie Ihren inneren Jon Snow.
Probieren Sie einige MovNat
Laufen, Springen, Klettern, Ringen – natürliche Bewegungen im Freien., Die Idee ist, die Art von Körperlichkeit zu entwickeln, die Menschen entwickelt haben, mit einem starken Schwerpunkt auf natürlichen Umgebungen, um Immobilität und die mentalen Auswirkungen abzuwehren, wenn sie ständig in Innenräumen eingesperrt werden.
Holen Sie sich in Audio-Workouts
Herunterladbare Audio-Workouts von Online-Fitness-Plattformen wie Daily Spot können Ihre Cardio-Leistung mit Anweisungen, Tipps und Hämmern Melodien direkt in Ihre Kopfhörer steigern. Es muss besser sein, als von einem echten Personal Trainer angeschrien zu werden, oder?,
Gehen In Die Welt Mit Treppe Laufen
Einer der großen trends im Betrieb – der Austausch der guten, alten park für eine riesige Treppe. Garantiert, um Ihre Laktatschwelle, Beinkraft und Muskelausdauer zu erhöhen, wird es auch Standard-Flachlauf verbessern und eine ernsthafte Menge an Kalorien verbrennen.
Tauchen Sie ein in Virtual Reality Workouts
Ein weiterer digitaler Fitness-Trend, hier trifft Bewegung auf Geek-Kultur (was nicht sehr oft vorkommt)., Es gibt mehrere VR – Programme für Fitness-wie Headset-Heimtrainer-Combos, die virtuelle Umgebungen zum Durchlaufen erstellen-oder etwas Körpergewicht anziehen, um Ihren Lieblings-Shooter zu spielen.
Werde ein Jedi
Die Kunst des Lichtschwertduells – oder LudoSport, wie es im wirklichen Leben heißt – ist jetzt eine legitime Sportdisziplin (nicht mehr nur erwachsene Männer, die sich gegenseitig mit Stöcken schlagen und die Geräusche machen). Es erfordert Geschick und Beweglichkeit und eine Treue zur hellen oder dunklen Seite der Macht. Ernst.,
Bis Muay Thai
wer ‚ s getan Boxen-training wird Ihnen sagen, dies ist einer der härtesten der hardcore-Trainings gibt es – unglaublich, cardio, Kraft, Ausdauer und Koordination. Muay Thai ist der heißeste Boxstil, also gab es nie einen besseren Zeitpunkt, um es aufzunehmen.
Finden Sie einige Datum Nacht Inspiration
Dating ändert sich. Zwischen 2005 und 2015 stieg die Zahl der jungen Amerikaner, die Online – Dating nutzten, von 10 auf 27 Prozent-eine Zahl, die nur mit der nahezu unzähligen Anzahl der verfügbaren Websites und Apps steigen wird., Was bedeutet, dass Dating formelhaft wird: Lesen Sie das Profil, Wischen, Treffen Sie sich zum Abendessen (obwohl ein Drittel der Online-Dating-Nutzer nie Termine hat – wie uninspiriert ist das?). Inzwischen berichtet das durchschnittliche Ehepaar, dass es sich nach zwei Jahren gelangweilt hat.
In unserer hypervernetzten Welt fällt es den Menschen schwerer, sich tatsächlich zu verbinden. Was wir brauchen, sind einige kreative und inspirierende Date Night Ideen, um die Dinge spannend zu halten.
Go Geocaching
Eine App-basierte Schatzsuche, die GPS verwendet, um einen versteckten „Cache“ von Leckereien zu finden., Caches werden überall auf der Welt verstaut. Wie Pokemon Go, aber für Erwachsene.
Steigern Sie Ihren Appetit durch Kochkurse
Es ist natürlich eine gute Alternative zum Essen, aber eine im letzten Jahr durchgeführte Umfrage ergab, dass Paare, die zusammen kochen, auch zusammen bleiben. Siebenundachtzig Prozent der Befragten gaben an, dass gemeinsames Kochen eine Beziehung stärkt, während 88 Prozent der Menschen in einer Beziehung sagten, Kochen habe der Kommunikation geholfen.,
Nehmen Sie Tanzunterricht
Es ist etwas, das ewig befriedigend über die Idee überraschen – und seien wir ehrlich, in, beeindrucken – Ihre Verknüpfungen durch die Zerschlagung einige zeitlich perfekt Tanz-moves auf einer party. Es wird auch viel Spaß machen zu lernen, buchstäblich halten Sie im Rhythmus zusammen.
Werden Sie künstlerisch mit Life Drawing
Holen Sie sich kreative Inspiration, indem Sie gemeinsam Zeichenkurse belegen. Es könnte auch gut für dein Sexualleben sein. Wer würde sich nicht verspielt fühlen, nachdem er die ganze Nacht nackte Models angestarrt hat?,
Drehen Sie Die Lautstärke Mit DJ Klassen
stellen Sie sich die street cred, die Sie erhalten würde, wenn Sie und Ihr partner könnten, trifft den decks zusammen, scratching, mixing und Bomben mit mad Beziehung Fähigkeiten.
Gönnen Sie sich Supper Clubs
Für Paare auf kulturellem Niveau kann Ihr Standardrestaurant eine langweilige Option sein. Versuchen Sie stattdessen einen Supper Club. Es gibt viele einzigartige Pop-ups und thematische heimliche Restaurants, die köstlichen Grub in Near Secret auftischen. Leckeres Essen-oft mit Theaterseite serviert-nur für Kenner.,
Verlieren Sie Sich Im Alternativen Kino-Erfahrungen
Das Kino auf einen Freitag und Samstag ist es meist ein Albtraum: reden, Handys und popcorn-Wesen warf etwas über den Ort. Versuchen Sie, Ihren Partner in ein Pop-up-Kino zu bringen – Sie können großartige Dach – und Strandkinos finden, wenn das Wetter stimmt-oder einem engagierten Kinoclub beitreten.
Go Käseverkostung
Verkostung – alright, Spott – Käse ist ein Leben der größten Ablässe, gekleidet wie ein schicke social gathering., Es zeigt ein wenig Phantasie auf Datum Nacht, und Sie können sie mit der hoch entwickelten Fähigkeit beeindrucken einen guten Cheddar aus zu schnuppern 10 Meter. Denken Sie nur an ein paar Pfefferminzbonbons.
Museum Hopping
Bleistifte, Penisse, und absichtlich Scheiße Kunst – es gibt Museen für alle möglichen seltsamen Dinge gewidmet. Haben Sie ein Mini-Museum Abenteuer und sehen etwas leicht bonkers für einen unvergesslichen Tag.
Nehmen Sie Ein Zufälliger Zufluchtsort
Wie oft haben Sie gesagt, Sie würde gerne Weg gehen, ein Wochenende, und haben Sie murmelte in der Vereinbarung aber noch nie etwas über ihn?, Untersuchungen haben gezeigt, dass Ferien gut für Ihre Gesundheit sind und Herzprobleme abwehren. Tun Sie Ihrem Partner (und Ticker) einen Gefallen: Stecken Sie eine Pin an einen zufälligen Ort und entkommen Sie ein paar Tage im Jahr.
Selbstentwicklungshobbys
Die Realität der Selbstverbesserung ist schwierig – wir alle wollen besser arbeiten, besser in uns selbst und mit allgemein besseren Lebenskompetenzen ausgestattet sein. Es gibt unzählige Apps, die Gehirn, Körper und Seele helfen, und uns wird ständig gesagt, dass Produktivität das Ergebnis einer erfolgreichen Person ist. Aber es sollte natürlich nicht allumfassend sein., Das ist eine schnelle Strecke, um nie das ultimative Ziel zu erreichen.
Psychologen sagen, dass kleine, realistische Ziele der Schlüssel zur Selbstverbesserung sind, warum also nicht zuerst mit einem Hobby zielen. Hier sind einige Möglichkeiten, um mit der Selbstentwicklung zu beginnen und – am wichtigsten-Spaß zu machen.
Treten Sie einer Überlebensschule bei
Selbstverbesserung auf ihrer ursprünglichsten Ebene: Brandbekämpfung, Unterstände im Freien, Futtersuche und Tierverfolgung. Nicht alle Männer wollen und würden heimlich lieber Instagram Fotobearbeitung und Befestigung des WLAN-Routers., Gruppenüberlebenskurse vermitteln auch unschätzbare Team-und Kommunikationsfähigkeiten, die Sie am Arbeitsplatz einsetzen können (lassen Sie das gehäutete Kaninchen jedoch zu Hause, ja?).
Erfahren Sie KFZ-Instandhaltung
beim Nächsten mal haben Sie eine Reifenpanne oder etwas beginnt dampfend unter der Haube, werden Sie in der Lage zu Sortieren, es selbst heraus. Es ist nicht nur praktisch und billiger als in die Garage zu gehen, aber das Reparieren Ihres eigenen Autos ist absolut wichtig, um Peak Bloke zu erreichen.
Go Rum Verkostung
Verkostung von whisky ist ein Alter Hut., Rum steht kurz vor einem geschmackvollen Comeback, Jetzt ist es an der Zeit zu lernen, wie man ein Kenner ist und einen Gaumen für den angesagtesten und leckersten Geist entwickelt.
Take A Stealth Fitness Class
In dieser Bodyweight HIIT-Klasse bei Gymbox geht es mehr als nur um körperliche Fitness (obwohl es Sie dazu bringt, doppelt schnell zu formen), es geht darum, die mentale Stärke durch Teamübungen und individuellen Wettbewerb zu testen und zu verbessern. Du bekommst einen Körper-und Gehirnschweiß.
Lesen Sie Die Klassiker – In einer Anderen Sprache
Wir alle wünschte, wir hätten mehr Bücher gelesen und gelernt, eine andere Sprache., Töte also zwei hochkultivierte Vögel mit einem Stein. Untersuchungen haben ergeben, dass das Erlernen einer zweiten Sprache die Gehirnfunktion verbessert, indem Multitasking, Problemlösung, Entscheidungsfindung und sogar Ihr Englisch verbessert werden.
(Verwandte: Die 50 Bücher, die Jeder Mann Lesen Sollte)
Take Up DIY
C ‚ Mon, es gibt ein Dutzend kleine ungerade jobs, die rund um das Haus, aber Sie haben nicht bekam die DIY-know-how, um Sie zu Sortieren es heraus. Wenn Sie grundlegende DIY-Kenntnisse unter Ihren (Werkzeug -) Gürtel bekommen, sparen Sie Geld, bringen Ihnen etwas Neues bei und helfen Ihnen, sich leichter in dem Wissen auszuruhen, dass Sie tatsächliche Menschenkenntnisse haben.,
Wählen Sie jede Woche eine Weltküche aus und meistern Sie sie
Nicht nur eine Möglichkeit, sich zu zwingen, neue Dinge zu lernen, sondern auch, dass Sie gesünder und abwechslungsreicher essen. Ein Repertoire an Weltküchen zu haben, ist eine todsichere Möglichkeit, auch ein Date zu beeindrucken.
Werde Quizmaster
Dies ist eine wissenschaftliche Tatsache: Jeder Mann möchte der Großmeister der Kleinigkeiten und des Allgemeinwissens sein (okay, das ist vielleicht nicht wissenschaftlich, aber es ist eine Tatsache – wie ein wahrer Trivia-Meister es wissen würde). Knüpfen Sie an Geschichte und Populärkultur an, um den Pub Quiz Circuit ernst zu nehmen.,
Retro Gaming
Eine berühmte Studie aus den 1990er Jahren ergab, dass Tetris-Erstspieler eine Verdickung der Großhirnrinde hatten – das Lernen des Spiels stimulierte das Gehirn und aktivierte neuronale Schaltkreise. Es ist auch nicht nur Tetris, sondern beim Erlernen eines Spiels. Mit Retro-Gaming auf dem 1up, was für eine großartige Ausrede, um Mario, Street Fighter und Pac-Man neu zu lernen.
Lernen Sie, ein Instrument zu spielen
Es ist eine der am häufigsten zitierten Aktivitäten zur Steigerung des IQ., Und es gibt Hinweise darauf, dass das Spielen von Musik die Struktur und Funktion des Gehirns verändert, wobei Teile Ihrer grauen Substanz, die das Gedächtnis, das Hören und die motorischen Fähigkeiten steuern, aktiver werden. Außerdem ist das Spielen von „Sweet Child Of Mine“ auf dem Akkordeon ein ziemliches Partystück.
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