取る価値のある男性のための50の趣味

“それで、あなたは趣味を持っていますか？”

これらの日は趣のある質問のように感じています。趣味は、課外活動がFacebook、Netflix、またはペールエールの五つの悪判断パイントよりも健全なものを含んでいるかもしれないバラ色の過去からの何かのように聞さて、それを変更してみましょう。

私たちはより多くの趣味が必要です。率直に言って我々はすべて気晴らしか二つで行うことができるので。常にオンになっている世界では、常に充電され、to-doリストが終わることはなく、誰もが画面にはまっている場所では、趣味はあなたにアウトを与えます。, 彼らはプラグを抜き、リラックスし、人々に会い（物理的、3D形式ではありません）、現代生活の一般的な焼損に対する解毒剤を提供する方法です。

以下では、ラットレースの望ましくない症状に取り組むように設計された男性のための50以上の趣味を見つけました。楽しんでね。.

あなたの画面時間を制限する趣味

現代の生活は、ほとんどが座って画面を見つめています。オフィスで。自宅で。バスや電車の中で。正直に言いましょう、あなたは今それをやっています。そして、私たちは皆、精神的なスクリーンバーンの感覚を知っています。, 効果は本物です。

研究では、過剰なスクリーニング時間による脳組織の縮小および認知機能の障害が報告されている。昨年のレポートでは、米国の成人が毎日10時間以上スクリーンを見つめていることが確認されましたが、英国の研究では、ベッドよりもデバイスに多くの長期にわたるテレビ視聴は、糖尿病や心臓病のリスクの増加にもつながっています。

これらの趣味は、画面から離れてあなたを取得し、体と心の両方を刺激します。,

Urban Orienteering

お使いの携帯電話のGPSを見つめることは、単にあなたに画面関連の疲労を与えていない、それは物事を動作させるためにあなたの脳の能力を停止しています-この場合の方向に–自分自身のために。アーバンオリエンテーリングは、ハーフレース、ハーフ精神的な挑戦です：屋外で、実行しながら、（実際の）マップを読んで。完璧な治療法。

大人のボードゲームをプレイ

研究は、ボードゲームを認知能力と良好な精神的健康の向上に結びつけています。そして、そこには大人向けのゲームがたくさんあります。歴史的なファンタジーの鎌、スペースオペラ戦略量子、またはパズルゲームサグラダを試してみて, クラブに参加することは、ソーシャルメディアと同じくらい中毒性のあるすべてのビットです。

グラウンドホッピングを開始

あなたはゆっくりとあなたの脳を揚げ、余分なポンドを追加し、終わることのない24時間チャンネルでスポーツ出て、本当のためのゲームを参照してください。実際には、より良いものを行くと、あなたが最も愛するスポーツでできるだけ多くのスタジアムやクラブの敷地を訪問–男性のための究極の収集の趣味。,

チェーンソーの彫刻でアートを作成します

コンピュータの電源を切って、外に出て、あなたの手でできる最も男のことをしてください–チェーンソーで木の大きなブロックから何かを切り開きます。それは頑丈なトレーニングですが、実際に芸術的なものを作る場合は余分なポイントです。

割り当てを開始

これの健康上の利点は明らかです：新鮮な空気、太陽の光、軽い運動とビタミンやミネラルの無制限のソース。それはまた、あなた自身を成長させる21世紀の男らしさの高さです（それはひげではなく、食べ物です–それは素朴なヒップスターの外観を助けますが）。, 少なくとも、ウィンドウボックスのあるハーブを育てる試み。

（お使いの携帯電話なしで）写真を撮る

それは過去のもののように思える–あなたが好きなら、失われたアナログアート–しかし、購入可能な印象的なフィルムカメラがまだあります。古い学校のカメラはまだ本物に見える写真のための自然光で優れています。さらに、それを正しく取得する必要があることによって、あなたはあなたの携帯電話にポストプロダクションアプリでフィルタをドロップしたり、いあなたはその瞬間にいなければなりません。,

いくつかの魔法を学ぶ

あなたが望むすべてをTinderすることができますが、あなたの携帯電話を見つめて潜在的な日付を感動させるための新しい方法を学ぶつもりはありません。そして、完璧に実行された手品よりも印象的なものは何ですか？

いくつかのジグソーパズルを解く

多くの研究は、パズルが老後の記憶低下を遅らせ、精神的にアクティブに保つことによってアルツハイマー病などの変性疾患を追い払うのに役立つという証拠を発見しました。ジグソーパズルはまた、脳のさまざまな部分に従事する視覚空間技能を必要とする。つまり、通常あなたの受信トレイによって提出に揚げられているもの。,

Go Metal Detecting

偉大なアウトドアと埋められた宝を見つけようとする（しかし必然的に失敗する）静かなスリルを楽しむ男性のための素晴らしく孤独な追サブカルチャーや趣味のクラブもありますし、はい、あなたが失われた契約の箱舟を見つけることができる（スリムな）チャンスがあります。

釣り（素手で）

あなたは、これらの日あなたの手で行う唯一のことは、マウスをクリックして左にスワイプしている場合は、すべての狩猟採集, “トラウトくすぐり”は本物です–あなたが彼らの下側を撫でるときに催眠ボーッとマスを送信する技術。それをマスターできれば、それをマンスキルの日と呼ぶことができます。お前はもう勝った

バーンアウトを消すための趣味

ストレス、疲労、過労はすべて”バーンアウト”につながる可能性があります–非常に21世紀の健康問題。症状は、重度の不安、不眠症、および身体的および精神的疲労の両方のようなうつ病と密接に関連している。

2015年のYouGovの世論調査では、英国のフルタイム従業員の51パーセントが燃え尽き症候群を経験していたことがわかりました。, それをより悪くさせ、仕事で積み重ね続けることはすべて余りにも容易である。しかし、効果に取り組むための唯一の方法があります：リラックス。ここでは心からあなたのto-doリストを置く非常に寒さ、瞑想的な趣味のためのいくつかの提案があります。

折り紙の黒帯になる

古い学校の紙飛行機からのステップアップ、折り紙は、小さな小さな紙の折りたたみの芸術を通じて、マインドフルネス、静けさ、さらには瞑想を達成する能力のための関心の復活を見てきました。,

レゴから街を建てる

大人のレゴファンコミュニティはいつも大きくなりますが、レゴの美しさは、それがすべての時間の孤独な活動の一つ設計し、建物は男らしいプロジェクトで取り、自分自身との穏やかな、子供のような時間を使うことの完全なコンボである。平らパックの家具を集めていることの北極の反対。

Collect Trainer

記念品や切手の通常オタク趣味へのスタイリッシュな代替は、世界中から最高と希少なスニーカーを収集しています–スポーツからヒップホップやカスタムメイドのデザインに。,

素晴らしいコレクションの個人的な満足–特にあなたがとてもよく見えるもの–は計り知れません。を地域の店舗だけではなく依存。

編み物を取る

そうです、編みます。ここ数年では、より多くの若い人は娯楽として編むことをとった–着色されたウールと創造的になるためにちょうどそれが有効なde-stresserおよび弛緩の練習さらに、それは今絶対に強打オントレンドです。,

スポッターになる

Trainspottingは古い帽子のようなものですが、他のスポッターの趣味がたくさんあります：鳥、もちろん、車、トンボ、木、さらには真菌。必要なのは、自分であるともとノートに記録していました。

反重力Cocooningを試してみてください

それは流行のように聞こえる–そしてそれは一種のです–しかし、これは禅ゾーンに入るのに最適な趣味です。天井から吊り下げられたハンモックでcocoonedながら、それは本質的に軽いヨガスタイルのワークアウトです,昼寝のビットが続きます,体と心の両方をエネルギーそれは動作します。,

高速車を運転

近くのトラックの日や運転経験を研究し、抵当条件を必要としない信じられないほどのものを運転します。強力な車の後ろになることは、文字通り、比喩的にガソリンヘッドの輸送することができます。

いくつかの着色を行います

着色は、近年ではAmazonの最大の売り手の間で着色本で、大人の愛好家のために非常に人気となっています。心理学者は、リラクゼーションツールとして患者に着色を処方すると報告されており、脳の部分を落ち着かせ、注意を再焦点を当てることによってスト,

たくさんの魚を飼う

水族館は長い間幸福とリラクゼーションに関連してきました。しかし、2015の研究者は、より大きな生物多様性を含むタンク、すなわちより多くの種が人々を幸せにし、心拍数と血圧を低下させることを発見しました。

男のように焼く

治療的にいくつかの生地を混練し、ウエストラインのために悪いが、魂のために優れている空想の何かを作ることによって、また、誰もが知っているからこれらの日本物の男性焼く. それは単なる趣味ではなく、人生のスキルです。,

あなたのフィットネスを改善するための趣味

私たちは、肥満の流行とフィットネスの人口の心配の欠如についてすべての時間を聞きます。しかし、形を保つことは、特に快適なソファの魅力と12年間のボックスセットを粉砕することで、時にはあるべきよりも難しいです。

実際には、英国人は、彼らが運動を行うよりも毎週トイレに多くの時間を費やすことが最近報告されました–と私たちの64パーセントは、少なくとも六時形にとどまることは私達があるためにそれを造り上げる雑用である必要はない。, 涼しく、従事の適性の傾向を見つけ、それをあなたの趣味にしなさい–それを知っている前に実際に適性を楽しむ。

ハードコアヨガを取る

元レスリングチャンピオンダイヤモンドダラスペイジによって開発されたDDPヨガは、すでに人生を振り返っている伝統的なヨガと体重の練習のミックスです（彼は再び自力で歩くことはないだろうと言われた一軍の獣医は今実行されます–はい、実行されます）。負けた重量のための低い影響そして偉大な人。,

ミリタリースタイルのフィットネスに登録

Bootcamp風のフィットネスは、屋外であなたを取得し、機能的な強さに焦点を当てています-あなただけのジムそしてそれは通常クラスに来るので、チャンスはあなたとknackered誰かにちょうど会うである。

マラソンを実行します

究極のフィットネスの目標に向かって作業したいですか？マラソンのための訓練は巨大な献呈を取るが、それは間違いなくあなたが多分訓練できる最も報酬を与える達成である。, それはまた少し献呈と完全に可能であり、構造化された訓練はあなたの足筋肉と同様、無秩序な心を助けることができる。

剣の戦いに学ぶ

ゲームオブスローンズスタイルの周りにlongswordを振るだけでクールに見えるのではなく、強さと持久力の深刻なテストです。その刀などよりずっと重い物も皆さんのご来店お待ちして知られて見た目や聞こえの良さだ血合があります。地元のクラスに参加し、あなたの内側のジョン雪を見つける。

いくつかのMovNatを試してみてください

ランニング、ジャンプ、クライミング、レスリング–屋外での自然な動き。, このアイデアは、人間が進化した身体性を発展させることであり、自然環境に重点を置いて、いつも屋内に閉じ込められていることによる不動と精神

オーディオワークアウトに入る

そのような毎日のスポットなどのオンラインフィットネスプラットフォームからダウンロード可能なオーディオワークアウトそれは実質の個人的なトレーナーによって叫ばれるよりよいに、右持っているか。,

階段ランニングで世界に上がる

ランニングの大きな新興トレンドの一つ–階段の巨大な飛行のために良い昔ながらの公園を交換します。あなたの乳酸塩の境界、足の強さおよび筋肉持久力を高めるために保証されてまた標準的な平らなレベルランニングを改善し、カロリーの深刻な量

バーチャルリアリティワークアウトを掘り下げ

別のデジタルフィットネストレンドは、運動が（非常に頻繁に起こらない）オタクの文化を満たしている, フィットネスのために利用可能ないくつかのVRプログラムがあります–そのようなサイクルスルーする仮想環境を作成するヘッドセットエアロバイク

Become A Jedi

ライトセーバーの決闘の芸術–またはそれが実際の生活の中で呼ばれているようにLudoSport–は今や正当なスポーツの規律です（もはや成長した男たちが棒でお互いを叩いて騒音をしているだけではありません）。それはスキルと敏agility性、そして力の明るいまたは暗い側への忠誠を必要とします。マジで,

Take Up Muay Thai

ボクシングのトレーニングを行っている人は、これがある筋金入りのトレーニングの最も難しいの一つであることを教えてくれます–信じられムエタイで最も熱いクボクシングスタイル周辺であいている時間があります。

いくつかの日付の夜のインスピレーションを見つける

デートは変化しています。の間2005と2015,オンラインを使用して若いアメリカ人の数日付からジャンプ10パーセントへ27パーセント–唯一の利用可能なサイトやアプリの近く無数の数で上昇しようとしている数., つまり日付定型化されています:プロフィールを読みます,スワイプ,夕食のために会います(オンラインを使用して人々の三分の一が、日付でも日付に行く). 一方、平均的な夫婦は二年後に退屈していると報告しています。

私たちのハイパーコネクテッドの世界では、人々は実際に接続するのが難しいと感じています。だけでは不十分であり，一部の創造と感動の日の夜はアイデアをいいます。

Go Geocaching

あなたがグッズの隠された”キャッシュ”を見つけるのを助けるためにGPSを使用してアプリベースの宝探し。, キャッシュは世界中の場所に隠されています。ポケモンGoのように、しかし大人のために。

料理教室を受けて食欲をアップ

それはもちろん、食事のために外出する良い選択肢ですが、昨年行われた調査では、一緒に料理をするカップルも一緒に滞在することがわかりました。調査された人々の八十から七パーセントは、関係の人々の88パーセントが料理が通信を助けたと述べながら、一緒に料理が関係を強化すると述べました。,

ダンスクラスを取る

パーティーでいくつかの完璧なタイミングのダンスの動きをつぶすことによって、あなたの仲間に驚くべきことのアイデアについて永遠に満足のいくものがあります。それは文字通り一緒にリズムであなたを保つ、あまりにも学習するとても楽しい

人生の描画で芸術的な取得

一緒に描画のクラスを取ることによって、いくつかの創造的なインスピレーションを得ます。それはあなたの性生活のためにも良いかもしれません。一晩中裸のモデルを見つめた後、誰が陽気に感じないでしょうか？,

DJクラスで音量を上げる

あなたとあなたのパートナーが一緒にデッキを打つことができれば、あなたが得る通りのcredを想像してみてください。

夕食クラブにふける

文化の最先端のカップルのために、あなたの標準的なレストランは鈍いオプションになることができます。み夕食クラブです。ユニークなポップアップやテーマにした秘密の飲食店がたくさんあります近くの秘密で美味しいグラブをディッシング。おいしい食べ物–多くの場合、演劇の側面を添えて–知っているだけでダイナーのために。,

代替映画の経験で自分自身を失う

金曜日と土曜日の映画館は、主に悪夢です：話し、携帯電話やポップコーンは場所についてchuckedされています。パートナーをポップアップシネマに連れて行ってみてください-天気が良いときには素晴らしい屋上やビーチの映画館を見つけることができます–または

Go Cheese Tasting

Tasting-さて、嘲笑–チーズは豪華な社交の集まりとしてドレスアップされた人生の最大の贅沢の一つです。, それは日付の夜に想像力のビットを示しており、あなたは10ヤードから良いチェダーを香り付けする高度に洗練された能力で彼女を感動させることミントを覚えておいてください。

博物館ホッピング

鉛筆、ペニス、そして意図的にたわごとアート–あらゆる種類の奇妙なものに特化した博物館があります。ミニ博物館の冒険をして、本当に思い出に残る一日のために少し狂ったものを見てください。

ランダムな休暇を取る

彼らはある週末に離れて行きたいと何度も言ったことがありますか？, 研究は休暇があなたの健康のためによく、中心問題を食い止めることを示した。あなたのパートナー（およびティッカー）好意を行う：ランダムな場所にピンを貼り付け、年に数回数日のカップルのために離れて取得します。

自己開発趣味

自己改善の現実はトリッキーなものです–私たちは皆、仕事でより良くなり、自分自身でより良くなり、一般的により良いライフスキルを備えたいと思っています。そこに脳、体と魂を助けるために無数のアプリがあり、我々は常に生産性が成功した人の結果であることを言われています。そのなすべてを網羅します。, それは決して究極の目標を達成するための速い道です。

心理学者は、小さく現実的な目標が自己改善の鍵であると言うので、まず趣味で目標を取ることから始めてみてはいかがでしょうか。ここでは、自己啓発を始めるためのいくつかの方法があり、最も重要なのは楽しいことです。

サバイバルスクールに参加

最も原始的なレベルでの自己改善：火災開始、屋外避難所、採餌および動物追跡。すべての男性が望むスキルと密かにInstagramの写真の編集とWiFiルーターを修正することを好むだろう。, グループサバイバルコースでは、職場に取り入れるための貴重なチームとコミュニケーションスキルを教えてくれます（).

車のメンテナンスを学ぶ

次にフラットタイヤを持っているか、何かがボンネットの下で蒸し始めると、自分でそれを整理することができます。それはガレージに行くよりも便利で安価ではありませんが、あなた自身の車を固定することは、ピークを達成するために絶対に不可欠です。

行くラム酒の試飲

試飲ウイスキーは古い帽子です。, ラム酒は風味豊かなカムバックの危機に瀕しています,だから今、目利きになるとトレンディのための口蓋を開発する方法を学ぶための時間です,周り

ステルスフィットネスクラスを取る

Gymboxのこの体重HIITクラスは、体力だけではありません（ダブルクイックを形作るためにあなたを鞭打つでしょうが）、チームエクササイズと個人の競争を通じて精神的な強さをテストし改善することです。あなたは体と脳の汗をかくでしょう。

古典を読む-別の言語で

私たちは皆、もっと多くの本を読んで別の言語を学びたいと思っています。, だから、一つの石で二つの高度に培養された鳥を殺す。研究は、第二言語を学ぶことは、マルチタスク、問題解決、意思決定、さらには英語のあなたの把握を高めることによって、脳機能を向上させることを

（関連：すべての人が読むべき50冊の本）

DIYを取る

さあ、家の周りにやる必要があるダースの小さな奇妙な仕事がありますが、あなたはそれらを整理すあなたの（ツール）ベルトの下にいくつかの基本的なDIYを得ることは、あなたにお金を節約し、あなたに何か新しいことを教え、あなたが実際の人のスキル,

毎週世界の料理を選び、それを習得する

新しいことを学ぶために自分自身を強制する方法だけでなく、これはまた、あなたが健康的で、より多様世界の料理のレパートリーを持つことは、あまりにも日付を感動させる確実な方法です。

クイズマスターになる

これは科学的事実です：すべての人がトリビアと一般的な知識のグランドマスターになりたい（科学的ではないかもしれませんが、それは事実です–真のトリビアマスターが知っているように）。パブクイズ回路について真剣に取得するために歴史と大衆文化に骨アップ。,

レトロゲーム

有名な1990年代の研究では、テトリスの初めてのプレイヤーが大脳皮質の肥厚を持っていたことがわかりました-ゲームを学ぶことは、脳を刺激し、神経回路を活性化することでした。それはどちらかだけではないテトリスが、任意のゲームを学ぶとき。 1up上のレトロなゲームでは、マリオ、ストリートファイターとパックマンを再学習するためにどのような偉大な言い訳。

楽器を演奏することを学ぶ

それはIQを高めるのを助けるための最も一般的に引用された活動の一つです。, そして、音楽を演奏することで脳の構造と機能が変化し、記憶、聴覚、運動能力を制御する灰白質の部分がより活発になるという証拠があります。さらに、アコーディオンで”私の甘い子”を演奏することはかなりパーティーピースです。