닭고기 수프가 정말 감기를 치료할 것입니까?

당신의 몸이 겨울 sniffles 에 굴복 할 때 당신은 무엇을 도달합니까? 우리 국가의 상태 설문조사를 밝혀 우리의 대부분을 찾을 성소에 온난화의 장점 닭고기 스프–그러나 이유는 삶은 뼈를 그렇게 회복?, 의 도움으로 영양사 조 Lewin,우리가 발견되는 고전적인 토닉을 제공하보다 더 높은 위약 수 있습니다…

예방은 치료보다 낫

그것에 가치가 있을 수 있습니다주는 자신의 용량 닭고기 스프로 예방적 측정하기 전에 처음의 고통은 차가 나타납니다. 1998 년 보고서에 대처하는 알레르기,천식을 발견하는 국물을 향상시킬 수 있는 기능의 섬모(작은 머리카락에서 우리의 코)을 방지하는 contagions 을 받고 있습니다.감기를 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.,

혜택을 추가 지원하는 면역

기타 중요한 성분에 닭고기 스프를 포함 양파,마늘,추가적인 야채를 추가하는 맛과 건강한 복용량의 식물성 영양소-중요한 제대로 작동하기 위해서는 면역 시스템입니다. 그들은 또한 도움이 염증을 줄이기 위해서 몸에 도움이 될 수 있습의 증상을 완화시키기 위해 다음과 같은 귀찮은 춥습니다.

건강한 열량

의 첫번째 표시에 질병,당신의 몸무 싸우는 감염,그리고 이것은 에너지입니다., 우리는 종종하지 않는 것 같은 느낌을 먹고 할 때 많은 날씨에 따라,그러나 이것은 어디 old adage,’먹이 감기에’반지 사실이다. 치킨 스프는 영양 혜택이 추가 된 힙과 함께 건강하고 쉽게 소화되는 칼로리의 훌륭한 원천입니다.

감

을 유지하는 우리의 소화 시스템을 건강하는 경우 특히 중요 우리가 아픈 그래서 우리 몸을 흡수할 수 있 모두 감염 싸우는 비타민과 미네랄에서 필요로 하는 우리가 먹는 음식., 글루코사민은 우리의 소화 시스템의 주요 빌딩 블록 중 하나이며 아래로 요리 될 때 뼈에서 방출됩니다. 당신의 국물이 식 으면서,젤라틴 층이 표면에 뭉칠 것입니다. 이 젤라틴과 글루코사민의 조합은 소화관의 안대기를 보호하고 치유하는 것을 도울 수 있습니다.

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증상을 감소

닭은 특히 풍부한 화합물이라는 카르노,그리고 이 연구 결과를 줄이는 데 도움이는 답답한,혼잡 한 느낌을 당신의 코 인기가 많습니다., 카르노 신은 백혈구의 이동을 막음으로써 상부 호흡 기관의 염증을 최소화한다고 생각됩니다. 수프가 몸에 남아있는 한 혜택은 단지 지속됩니다-그래서 큰 배치를 구성해야합니다!

Anti-inflammatory effects

요리할 때 뼈와 관절 조직이 그들에(같은 목,손가락,갈비뼈 또는 남은 시체에 구운 닭)공동 조직은 아래 요리 용해로 국물., 젤라틴,글루코사민 및 콘 내에 포함되어 있으로 출시한 국물에 의해 흡수되는 우리의 몸과 사용을 복구하고 재건 우리 자신의 결합조직을 줄이는 동시에 염증,당신을 돕기에 다시 얻을 발 빠르데 후의 질병입니다.

향수 요소

동안 증거를 스택의 부탁에 닭고기 스프는 궁극적인 차가운 치료,과소 평가하지 않는 전원의 위약., 는 경우에 당신의 엄마는 사용을 감싸 당신의 그릇과 끓는 국물과 약속하는 것 만끽할 수 있는 더 나은,이러한 연결은 아마도 여전히 영향을 어떻게 느끼는지 오늘입니다. 위약 효과 문서화 phenonemom,에 관한 힘의 마음을 몸에-우리가 좋아질 것으로 예상으로 결과의 약이나 자연의 강장제로,우리는 종종을 느낄 것이다 우리가 고쳐야 합니다. 메시지? 긍정적 인 생각을하고 먹어!

을 읽고,과학에서 이제 시간이 몇 가지를 시도하는 우리의 좋아하는 닭고기 스프 조리법이다.,

이 기사는 Kerry Torrens 에 의해 2018 년 11 월 6 일에 마지막으로 검토되었습니다.

Kerry Torrens 는 자격을 갖춘 영양사(MBANT)로 개인화 된 영양학&영양 요법. 그녀는 영국 영양 및 생활 습관 의학 협회(BANT)의 회원이며 음식 작가 길드의 회원입니다. 지난 15 년 동안 그녀는 BBC Good Food 를 포함한 여러 영양 및 요리 출판물에 기여한 저자입니다.

Jo Lewin 은 지역 사회 영양사 및 개인 컨설턴트로 일합니다., 그녀는 Ukvrn 에 등록 된 등록 영양사(공중 보건)입니다. 에서 그녀의 웹 사이트를 방문하십시오 www.nutrijo.co.uk 또는 Twitter@nutri_jo 에서 그녀를 따르십시오.

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