대부분의 사람들이 조금 느끼는 불안해 볼 때 그들은 혈액 또는 얻어야합니다. 그러나 어떤 사람들에게는 피나 바늘을 보는 것이 희미 해 지거나 희미해질 것 같은 느낌을줍니다. 이 문제가 없다면 실제로 불안에서 희미 해지는 것은 매우 드뭅니다. 하는 경향이 있는 미을 얻을 때 주사 또는 혈액을 채취할 수 있는 이득에서 배우는 간단한 방법이 도움이 될 것입을 방지하는 실신 또는 최대 속도의 회복 시간이 경우에 당신은 희미한 것이다.,
왜 어떤 사람들은 피나 바늘의 시야에서 기절합니까?
실신은 심박수 또는 혈압이 급격히 떨어지면 발생합니다. 우리가 불안해 할 때,우리의 심장 박동과 혈압은 실제로 올라갑니다. 이것이 불안감을 느낄 때 희미 해지는 것이 드문 이유입니다. 그러나 일부 사람들은 공포의 혈액 또는 바늘 경험 초기 증가와 그런 다음 갑자기 자신의 혈압,수있는 결과에서는 졸. 이 혈압 강하를 혈관 반응이라고합니다. 소수의 사람들 만이 혈액이나 바늘의 시야에서이 반응을 보입니다., 좋은 소식은,이 문제가 있다면 그것을 방지하고 자신을 실신하지 못하게하는 방법이 있다는 것입니다.대부분의 경우 졸도는 무해합니다.혈관 반응으로 인한 혈압의 급격한 하락은 위험하거나 생명을 위협하지 않습니다.
그러나,그것은 당신을 논의 실신과 의사가하기 전에 이 기술을 이용하여 또는 자신을 노출하는 상황(예:바늘 혈액)생할 수있는 졸.,
적용되는 긴장 기술
적용되는 긴장 기술(적용되는 긴장 기술에 의해 개발되었 Lars-요란 Öst)전략 개발 방지 기절하는 사람들이 복구 할 수 있도록 빠른 경우 그들은 희미한 것이다. 이 기술은 당신의 몸에있는 근육을 긴장시키는 것을 포함하며,그러면 혈압이 상승합니다. 혈압이 상승하면 기절 할 가능성이 적습니다.
그것을하는 방법
편안한 의자에 앉아서 팔,다리 및 트렁크의 근육을 긴장 시키십시오.약 10 초에서 15 초 정도., 머리에 따뜻한 감각을 느끼기 시작할 때까지 긴장을 잡아야합니다. 그런 다음 20 초에서 30 초 동안 몸을 편안하게하십시오. 5 번 반복하십시오.피>
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