Soveltaa Jännite Tekniikka – Ihmisille, Jotka Pyörtyä Nähdessään Verta tai Neuloja

Useimmat ihmiset tuntuu hieman levoton, kun he näkevät verta tai saada neula. Joidenkin ihmisten veren tai neulojen näkeminen saa heidät kuitenkin pyörtymään tai tuntemaan, että he pyörtyvät. On hyvin harvinaista todella pyörtyä ahdistusta, ellei sinulla ole tätä ongelmaa. Jos sinulla on taipumusta pyörtyä pistoksen tai veren saannissa, voit hyötyä yksinkertaisesta tekniikasta, joka auttaa sinua ehkäisemään pyörtymistä tai nopeuttamaan palautumisaikaa, jos pyörryt.,

miksi jotkut pyörtyvät nähdessään verta tai neulan?

pyörtyminen johtuu sydämen sykkeen tai verenpaineen äkillisestä laskusta. Kun olemme ahdistuneita, sykkeemme ja verenpaineemme todella nousevat. Siksi on niin harvinaista pyörtyä, kun on ahdistunut olo. Jotkut ihmiset, joilla on veren tai neulojen pelko, kokevat kuitenkin ensimmäisen nousun ja sitten verenpaineen äkillisen laskun, mikä voi johtaa pyörtymiseen. Tätä verenpaineen laskua kutsutaan vasovagaalivasteeksi. Vain pieni vähemmistö ihmisistä saa tämän vastauksen nähdessään verta tai neuloja., Hyvä uutinen on, että jos sinulla on tämä ongelma, on keino estää se ja estää itseäsi pyörtymästä.

useimmissa tapauksissa pyörtyminen on vaaratonta.Äkillinen verenpaineen lasku, joka johtuu vasovagaalinen reaktio ei ole vaarallinen tai hengenvaarallinen.

Kuitenkin, se on tärkeää, että keskustelet pyörtyminen lääkärin kanssa ennen kuin käytät tätä tekniikkaa tai altistaa itsesi tilanteissa (kuten neuloja tai verta), jotka voivat aiheuttaa pyörtymistä.,

Sovellettu Jännitys Tekniikka

Sovellettu Jännitys Tekniikka (Sovellettu Jännitys Tekniikka oli kehitetty Lars-Göran Öst) on strategiapeli, joka on kehitetty estämään pyörtyminen tai auttaa ihmisiä takaisin nopeammin, jos ne eivät väsy. Tekniikkaan kuuluu kehon lihasten kiristäminen, joka sitten nostaa verenpainetta. Jos verenpaineesi nousee, pyörryt harvemmin.

miten se tehdään

istu mukavassa tuolissa ja jännitä käsivarsien, jalkojen ja tavaratilan lihaksia noin 10-15 sekuntia., Jännitettä kannattaa pitää yllä, kunnes alkaa tuntea lämmintä tunnetta päässä. Rentouta sitten kehoasi 20-30 sekuntia. Toista 5 kertaa.