Creamy Skinny Coleslaw Recipe (한국어)

건강하게 먹는 것이 위대한 크림 양배추 샐러드를 희생시키는 것을 의미하지는 않습니다. 당신은 악몽,약간 달콤한 맛,그리고 모든 놀라운 바삭 바삭한 질감을 사랑합니다. 그리고 1 인분 당 단 1 스마트 포인트에서 죄책감없이 좋아하는 따뜻한 날씨 반찬 중 하나를 즐길 수 있습니다!,

iv id=”8db7353793 나는 이미이 조리법을 개발 했으므로 오늘 여기에서 당신과 공유하게되어 기쁩니다!

여기에서 중서부 지역에서,그것은 무언의 것을 대부분의 사람 옆구리의 상단에 자신의 돼지 고기를 뽑아/닭고기/쇠고기는 샌드위치. 너무 군침이 도는 온도,질감 및 맛의 조합에 대해 뭔가가 있습니다!!,

양배추 샐러드를 만드는 방법

전통적으로 양배추 샐러드는 메이요 기반이며 많은 것을 사용합니다. 양배추,당근,양파,마요네즈,식초/레몬 주스,설탕,소금,후추고 지상의 셀러리씨는 일반적인 재료에서 양배추 샐러드 조리법이다. 나의 규칙적인,비 마른 양배추 샐러드 조리법의 모두는 많은 점까지 추가하는 mayo 의 적어도 1/2 컵을 사용한다! 그들은 일반적으로 또한 포인트를 랙 설탕의 좋은 비트를 사용합니다.

할 수 있는 방법 당신은 양배추 건강

첫 번째 주요 스왑었는 메이요에서 호의점,음식 non-fat 보통 그리스어 요구르트 등이 있습니다., 그것은 메이요보다 더 악몽이지만,여전히 좋은 크림 일관성을 제공합니다. 나는 또한 설탕의 양을 줄였습니다.

얼마나 옆구리를 냉장고에 보관하십시오

의 아름다움한 양배추 샐러드가 실제로 필요 앉아서 냉장고에서 주문한 맛은 정말로 결합하고 부드러운입니다. 그러나 양배추 샐러드는 미리 만들어 2~3 일 동안 냉장 보관(밀폐 된 용기에 보관)할 수 있습니다.

양배추 샐러드를 얼릴 수 있습니까?

특정 종류,예,하지만 예약이 있습니다., 기름과 식초 기반의 콜 슬라 우는 얼 수 있지만 위기를 잃을 것입니다. 마요네즈 또는 요구르트 기반 양배추 샐러드는 드레싱이 분리 될 수 있으므로 잘 얼지 않습니다.

이 조리법의 영감은 세 가지 출처에서 비롯됩니다. 내 달콤하고 악몽 같은 양배추 샐러드,Chick-Fil-모방 레시피 내 다른 웹 사이트에서 작업하고 있으며 Gimme Some Oven 의이 레시피. 알리는 거기에 몇 가지 환상적인 요리법을 가지고 있으며,그녀는 정말로 그리스 요구르트의 비율을 바로 잡았습니다.,

쉽게 그리고 정말로 준비 시간을,내가 사용되는 가방이 났습니다 양배추 샐러드 믹스하고 다진 그것은 비트입니다. 나는 선택을 추가하지 않 보라색 양배추 여기를 유지 하는 고전적인 양배추 샐러드 색상이지만,그것은에 큰 도움이 될 것입니다. 당신이 야심 찬 느낌이 있다면,가서 녹색 양배추와 몇 당근의 머리를 잡고 당신의 상자 강판에 그들을 창살.

으로 우리는 머리로 여름 바베큐와 그저 시즌이 마른 양배추 샐러드 요리법도,그리고 잊지 마세요 어떤 이런 상황에서 뽑아 돼지고기나 났습니다 쇠고기 바베큐!,

이 크림 양배추 샐러드 요리법을 시도하고 싶습니까?

나중에 저장하기 위해 반찬이나 건강한 보드에 고정하십시오!

더 훌륭한 요리법을 위해 Pinterest 에서 나를 찾으십시오!

크림 마른 양배추 샐러드 요리법

이 매우 크림 옆구리는 악몽과의 달콤하고 많의 위기입니다.

4.,d sugar

1/4 tsp ground celery seed

kosher salt and black pepper, to taste – (I like mine peppery)

10 oz bag of shredded coleslaw mix

1/3 cup red onion or shallots – , finely minced

2 Tbsp green onions, sliced

Instructions

• In a large mixing bowl, combine Greek yogurt, vinegar, lemon juice, sugar, celery seed, salt and pepper., Whisk until a dressing forms.
• Add coleslaw mix, red onion, and green onions. Toss to combine, making sure all the coleslaw is coated.
• Cover and refrigerate for at least 1 hour before serving. Taste and adjust salt and pepper seasoning.

Tried this recipe?,언급@the_chunky_chef 또는 태그#thechunkychef!

를 변경하는 경우에 조리법 제공량,법 플러그인이 변경 성분에 대한 값을,하지만 변하지 않고 작성 지침,그는 수동으로 추가되고 적용되지 않습 슬라이더/버튼입니다. 그 곱셈을 지침에 나열된 양으로 외삽해야합니다.

난지 않은 영양사 및 영양가 여기에 내가 요리법을 사용해야에 대한 일반적인 정보의 제공만을 목적으로 합니다., 이 정보는 특정 건강 상태에 대한 의학적 조언이나 치료를 대신 할 수 없습니다. 당신이 추구해야에 대한 신속한 치료는 어떤 특정한 건강 문제 및 의사와 상담을 시작하기 전에 새로운 식단 및 피트니스 요법이다.