당신이 그것을 더욱 사랑하게 할 카 다몬 차의 7 가지 이점!

차을 보유하고 특별한 장소에서 많은 우리의 마음입니다. 그렇지 않습니까?

일부는 설탕으로 좋아하고 일부는 검은 색을 원합니다. 우리 중 일부는 바질(툴시)잎을 추가하는 반면 일부는 레몬과 생강을 좋아합니다. 그러나 계절의 술꾼이든 차 중독자이든 상관없이 모든 사람들에게 똑같이 사랑받는 차 준비가 하나 있습니다. 그리고 그것은 카 다몬 차입니다.

무엇이 그렇게 독특하고 유익?, 이것이 바로이 기사의 모든 내용입니다. 우리는 또한 당신을 위해 상점에서 흥미로운 것을 가지고 있습니다. 시작하자!

목차

• 카 다몬 차 란 무엇입니까?
• 카 다몬 차를 마시는 것의 이점은 무엇입니까?
• 4 재미있는 만드는 방법 카 다몬 차
• 위와 부작용의 마시는 카르다몬 차

What Is 카 다몬 차?

카 다몬 차는 때로는 찻잎과 함께 물 속에 분쇄 된 카 다몬 씨앗을 끓여서 준비합니다., 이 씨앗은 생리 활성 성분을 물 속으로 방출하므로이 주입에 높은 치료 적 가치를 부여합니다.

카 다몬은 전통적인 방향족 양념을 널리 재배에 국가와 같은 스리랑카,인도,네팔,인도네시아,과테말라,탄자니아합니다. 카 다몬 포드와 씨앗은 인도와 레바논 요리에서 광범위하게 사용됩니다. 가장 일반적으로 카 다몬 차와 같은 베이커리 제품 및 음료의 향료로 사용됩니다.

궁금할 수 있습니다 무엇의 인도 또는 레바논에서 볼 수 있는 카 다몬 씨는 그들을 통합하는에 자리하고 있습니다.,

에서 읽을 찾아 그 비밀 생리활성 성분이 있는 카 다몬 티 의약 아직 너무 맛이 있습니다.

카 다몬 차에는 무엇이 들어 있습니까?

차는 페놀수산 및 스테롤이 있는 유력한 산화를 억제하는 속성이 있습니다.

대사 물질을 다른 생물의 다몬을 포함 피넨,sabinene,리모넨,시네 올,리,terpinolene 및 myrcene 는 항암,항염증제,antiproliferative,당뇨병,항균,고혈압,그리고 이뇨제 효과에서 당신의 몸입니다.,이 단순한 차가 당신의 몸에 무엇을 할 수 있는지 이해하려면 계속 읽으십시오.

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카 다몬 차를 마시는 것의 이점은 무엇입니까?

카 다몬과 같은 특정 향신료가 요리 책과 전통 요리법에서 자신의 자리를 찾는 이유가 있습니다.

아래로 스크롤을 통해 이동하는 스펙트럼의 혜택을 카 다몬 차가 제공하는,그리고 당신은 왜 내가 말하다!,

소화 도움

데 소피 등의 다양한 트리트먼트 테라피 포스트는 식사 좋은 습관입니다. 이 양조주에 카 다몬 씨앗을 추가하면 더욱 좋습니다!

카 다몬 차를 마시는 것은 섭취 한 음식의 완전한 소화 및 동화에 도움이됩니다. 그것은 위산 분비를 자극하여 무거운 식사를 한 후에 소화 불량과 헛배 부름을 예방합니다.

구역질이 나면 카 다몬 차가 당신에게 빠른 구제를 줄 수 있습니다., 또한 변비와 동반되는 급성 위경련을 매우 효과적으로 치료할 수 있습니다(1).

강화 중심 건강 및 혈액 순환

카 다몬 차이 풍부한 산화 방지제에서처럼 피넨,리,리모넨,기타 페놀화합물을 줄일 수 있는 무료로 활성산소를 일으키는 고혈압(2).

플라보노이드에서는 이 차의 축적을 막기 위 콜레스테롤이 혈관을 변경하지 않고 HDL(좋은 콜레스테롤)수준에서 혈청. 특정 구성 요소는 또한 팽창 된 상태로 유지되도록 혈관을 가로 지르는 칼슘 수송을 수정하거나 차단합니다(3).,결과적으로 혈액은 혈관을 통해 자유롭게 순환하고 심장과 혈관벽에 스트레스를 덜줍니다. 이것은 심장 건강 유지에 도움이되며 심혈관 질환으로부터 당신을 보호합니다(4).

에 대하여 효과적인 독감

높은 수준의 스테롤,polyalcohols 및 비타민 A 와 C 게 카르다몬 차 항바이러스,항균,항균,항염증제,그리고 면역 속성이 있습니다.,

카 다몬 차 치료할 수 있 목고 건조한 기침과 명확한 과도한 가래 생성으로 인해 세균 감염(예를 들어,독감)또는 과민성(예를 들어,꽃가루 알레르기)을 강화하여 당신의 면역.

그것은 또한 수의 정도를 감소시에 염증이 폐와 관련된 기관에서 같은 조건에 천식,기관지염,폐렴의 생산을 시작해서염 효소는 다음과 같 COX-억제제입니다.,

취급취 및 치과 문제

는 카 다몬 씨앗,하나에 차 또는 직접,도움이 될 수 있습니다 싸움이 나쁜 숨을(입내)., 나쁜 숨을에 의해 발생할 수 있습니다 나쁜 구강 위생,씹는 담배,질병도 입 건조,충돌 다이어트,등등.

일반적으로,음식에 갇혀 치아와 잇몸으로 세분화 특정 박테리아를 생산하는 황 화합물을 더러운 냄새 엔터테인먼트를 제공합니다 그러나 잇몸과 치아 주머니에있는 일부 곰팡이 또는 박테리아 감염은 또한 구취를 유발합니다.

cineole 및 pinene 과 같은 카 다몬 씨앗의 살균 및 항균 성분은이 박테리아를 죽이고 출혈 및 감염된 잇몸을 치유합니다(5).

당신의 아침을 시작하는 어떤 방법,나는 말한다!,

은 완전한 음료를 해독

active 구성 요소의 차 잎 및 카 다몬 씨앗,함께,모든 폐기물을 순환 혈류에. 카 다몬 차는 필수 테르펜 다음과 같 myrcene,sabinene,carene,리모넨,eudesmene,cedrene 및 terpinolene,와 함께 polyalcohols 처럼 리,라,verbeneol,terpinyl 아세테이트,그들의 유도체로서 풍부합니다.

이 성분들은 자유 라디칼,독성 중간체 및 중금속 이온을 소변으로 배출하여 혈액에서 제거합니다.,

때문에 그것의 가벼운 뇨 제고시키는 활동이 차를 줄 bloating 및 물 보존에서의 조직과 관절을 방지하는 콜레스테롤에 몸,그리고 궁극적으로 체중 감소입니다.

은 피부 관리 전문가

불순이나 대비가 혈액으로 무료로 활성산소 상승을 제공합니다.

여드름,여드름,건선,고르지 못한 피부 톤으로,발진,염색,그리고 다른 많은 피부를 불황.,

일반 차에 가루 카 다몬 씨앗을 추가하면 플라보노이드와 글루타티온 수치가 향상됩니다. 플라보노이드는 당신의 혈액에 있는 유리기를 훑어보는 유력한 산화 방지제입니다.

카 다몬 차는 또한 항 염증 및 성장 자극 특성을 가지고 있습니다. 따라서 발진,상처,물기,흉터 및 타박상을 치료할 수 있습니다.

강력한 Anti-inflammatory Agent

염의 원인이나 그 결과 많은 질병의–그것은 매우 고통스럽고 만성 관절염이나 잔소리와 일반적인 급성 춥다.,

식단에 카 다몬 차를 포함시키는 것이 그러한 조건에 대해 취할 수있는 가장 간단한 예방 조치입니다. 이것을 말하기 때문에 차를 포장하는염 화합물과 같은 페놀산,털페,phytosteroids,비타민,미네랄.

이러한 식물성 화학 물질을 방지할 수 있고 치료하는 다양한 급성 및 만성 염증 질환과 같은 관절염,2 형 당뇨병,천식,과민증,과민성 대장 증후군(IBS),근육 경련,치매,알츠하이머,위궤양 및 피부염이 최소한의 부작용이 있습니다.

좋아. 그것은 꽤 많은 과학입니다., 자,놀람에 가자.

나는 당신을 위해 몇 가지 간단하고 재미 있고 상쾌한 카 다몬 차 요리법을 수집했습니다. 이것들을 시험해보고’향신료의 여왕’이 작동하도록하십시오!

시작하자!

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4 재미있는 만드는 방법 카 다몬 차

카 다몬 가루 차 간단하고 전형

무엇이 당신을 필요

• 카 다몬 가루:1 스푼
• 물: 4 컵
• 꿀이나 설탕 또는 감미료
• 주전자 또는 작은 냄비

시다!

1. 냄비 또는 주전자에 끓인 물 가져와.,
2. 물기가 끓으면 카 다몬 포드를 껍질을 벗기고 씨앗을 모으십시오.
3. 미세한 분말로 분쇄하거나 거친 분말을 위해 모르타르와 유봉을 사용하여 분쇄하십시오.
4. 이 분말을 끓는 물에가합니다.리>15 분 동안 끓어 오르기 직전의 열을 낮추십시오.
5. 열에서 제거하고 1-2 분 동안 가파르게하십시오.
6. 혼합물을 찻잔에 변형시킨다.리>꿀 또는 일반 감미료를 추가합니다.리>앉아서 즐기십시오!,

카 다몬 생강 차(인도 스타일)를 격려하고 강력한

무엇이 당신을 필요

• 주전자 또는 작은 냄비
• 물:3cups
• 아삼 차 잎
• 우유:1-2 컵
• 카르다몬 씨(분쇄한)
• 소형강 슬라이스(분쇄한)
• 설탕 또는 꿀 또는 감미료

시다!

1. 냄비 또는 주전자에 물,카 다몬 씨앗,분쇄 생강 및 찻잎을 넣으십시오.
2. 내용물을 끓여서 카 다몬,생강,찻잎의 본질이 물 속으로 빠져 나오도록하십시오.,리>끓는 물 우유를 추가 열을 줄이고 5-7 분 동안 끓인다 수 있습니다.
3. 찻잔에 설탕,꿀 또는 일반 감미료를 첨가하십시오.
4. 냄비의 내용물을 찻잔에 스트레인하십시오.리>일부 전원 포장 생강과 카 다몬 차이(인도 스타일의 차)로 밖으로 게으름과 잔소리 두통을 걷어차!

카 다몬 계 심 차 치료하고 클렌징

무엇이 당신을 필요

• 물:1-2 컵
• 우유:1cup(대체할 수 있습니다 그것은 코코넛 밀크와 함께 당신이 원하는 경우.,)
• 카르다몬 씨
• 황 분말(만큼 처리할 수 있는)
• 시나몬 스틱(small)
• 꿀이나 설탕 또는 감미료
• 작은 냄비 또는 찻주전자

시다!

1. 냄비에 물기를 끓여서 끓여서 끓인다.
2. 물 끓인 대로,그것에 카 다 몬,심 황,계 피 추가.
3. 내용물을 약 7-8 분 동안 물 속에 주입하게하십시오.
4. 열을 끄고 찻잔에 내용물을 변형시킵니다.
5. 우유와 꿀,설탕 또는 감미료를 그에 따라 첨가하십시오.,
6. 도보로 정원,호흡에 몇 가지 신선한 공기,sip 에 이어 뜨거운 차–지금 이것은 치료!

힌트 카 다몬의 모든 것을 줄 필요가 전체 성형하는 온화하고 지루한 차 한 잔지 않에 동의하십니까?

그러나 다시,카 다몬은 매우 강렬한 향신료입니다. 그런 강하고 농축 된 차를 갖는 것이 얼마나 안전합니까? 몸에 미치는 악영향에 대해 생각해 본 적이 있습니까?그들이 될 수있는 것을 알기 위해 아래로 스크롤하십시오.,

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위와 부작용의 마시는 카르다몬 차

위험은 거의 없고 부작용과 관련 카 다몬 차입니다.

이 효력이 발생할 경우 알레르기가 있는 카르다몬 씨 또는 전체 포드 또는 향미료로 가는 당신의 차를 하는 경우 또는 표준 이하의 품질입니다.

여기에 몇 가지 부작용과 위험

악화 시킬 수 있습 형성을 담석

경우에 당신은 진단 담석,그것은 더 나은 카 다몬서에는 작은 금액으로 할 수있다 향신료를 첨가제에서는 음식이지만 강한 차입니다.,치명적일 수있는 고통스럽고 심한 경련을 일으킬 수 있습니다.

과민성을 일으킬 수 있

마시 강한 카 다몬 차이 자주 발생할 수 있는 알레르기 반응하는 경우 알레르기가 있는 회원의 Elletaria 및 Amomum 장군.

이것은 매우 드물게 발생하지만,그렇게하면 메스꺼움,설사,피부염 및 입술,혀 및 목의 염증이있을 수 있습니다.,

위험에 대한 임산부 및 수유 여자

그것은 높은 양의 카르다몸(의 형태에서 차)발생할 수 있습 유산에서 임신한 여성 수도 치명적인 갓난아이는 경우 어머니는 그 동안 수 있습니다.그러나 이러한 우려를 뒷받침 할 정보가 부족합니다.

마지막으로,내 테이크는 무엇입니까?

이제는 당신이 많이 읽었어에 대해 호의 이 기본적인 차이 당신의 몸해야 합 의심 할 여지없이 교체를 고려대 커피 또는 정규과는 차이나 카 다몬 차입니다.,홍차 잎만으로 양조 한 차는 높은 수준의 카페인을 가지고 있으며 산도를 유발할 수 있기 때문입니다.

카 다몬 차를 침대 커피 또는 홍차로 대체하면 소화에 도움이되며 산성 퇴조를 유지합니다.

나는 이미 몇 가지 건강한 변화에 대을 듣고 싶어요 동일한서신 정보를 제공합니다. 여기에 논의 된 차 조리법을 시도한 후 우리에게 적어 주시고 어느 것이 가장 좋아하는지 알려주십시오.

아래의 의견란에서 카 다몬 차를 더 건강하고 즐겁게 만들기위한 창의적인 요리법을 공유 할 수도 있습니다.,

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1. “허브 티에 대한 검토”제약 과학 및 연구 저널
2. “항 고혈압 약초와 그…”약리학의 국경,미국 국립 의학 도서관
3. “창자 조절,혈압 강하,이뇨제…”민족 약리학 저널
4. “더 큰 카 다몬의 효과…”아시아 태평양 열대 질병 저널,ScienceDirect
5., “카 다몬 컴포트”치과 연구 Journal

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