이상 또는 건강입니다 OprahMag.com 시리즈는 직원들의 질문에 대답:우리가 정말 필요합”woo-woo”유행사 소셜 미디어에서 우리의 자기 관리 루틴? 우리는 버즈 치료에서 halotherapy 을 차크라 치료를 테스트하지 않도록 해야—의 이름으로 모든 당신의 최선의 삶입니다.
덴마크의 철학자 Søren Kierkegaard 는 한때”인생은 거꾸로 이해 될 수 있지만 앞으로 살아야합니다.,”
쫓는 의미는 견적은 무엇인 나에게 영감을 시도하는 전생 회귀 치료 하는 동안 기대에 퀸 사이즈 침대에서 내 dimly lit 스튜디오 아파트나 저녁에 있습니다. 내 눈에 덮여 모피,표범 인쇄 잠 마스크,사람이 듣고 내 이야기를 기록하는 동안 내 깊은,내면의 생각을 제공하기 위해 통찰력과 영적인 이해에 대해 어떻게 나의 과거 삶의 요인으로 전자민원으로 처리가 가능합니다.,
에 낯선 사람의 질문이었 앤 Barham,LMFT,인증받은 전생 회귀 치료 전문가의 저자는 2016 예약,과거 삶의 관점을 발견하는 귀하의 진정한 본성에 걸쳐 여러 개의 수명이 보장되어야 합니다. 를 사용하여 다양한 최면술(처럼 느린 호흡하고 계산 아래),Barham 행동으로 명상을 안내,그녀를 돕는 클라이언트에 반환하기 전에 수명의 검색에 덩어리의 정보를 개선할 수 있습니다 그들의 현재 삶입니다. 때때로 그녀의 고객은 고통스러운 경험을 밝힙니다., 다른 시간,그들은 내 뉴욕시 아파트에서 그 추운 밤에 발견 한 것과 같은 행복한 기억을 발견합니다.
이후 터닝 34 월에,나는 무엇을 경험하는 심리학자들은 실존 위기에 있습니다. 그래서 나의 목표는 이 과거의 삶에이션이었를 해결하는 딜레마에 여부를 내 삶에 의미가 있다., 그리고 내가 진부한 것을 싫어하는 동안,그것은 절대적으로 변형적인 경험이었습니다. 나는 과거의 삶의 회귀가 실제로 거짓 기억을 구성하는 결과라는 것을 증명하기를 기대하면서 Barham 과 함께이 여행을 갔다. 대신,나는 현재의 삶과 평행을 이루는 이미지,냄새,사람 및 경험을 연상시키는 것을 발견했습니다.
여기에 내가 최면에 걸렸을 때 일어난 일이 있습니다.
면책 조항:이것은 내가 Barham 과 가진 첫 만남이 아니 었습니다., 이 약속은 한 달 이전 부담하여 죄의식을 통해 내 아버지의 죽음은,나를 추구하기로 결정하고 과거의 인생 회귀 치료과 함께 관계를(또는 그 부족)나는 내 아버지와 함께 할 때 그가 살아있었습니다.
그것은 눈물을 흘리며 두 개의 시간 세션 결과 aha 순간:나는 할 수 마지막으로 관계에서 아빠는 영적인 의미하더라도,그의 몸은 더 이상 여기에 육체적으로 있습니다., 내가 하고 싶지 않았을 통해 이동하는 고통의 소생 및 외상 기회를 놓쳤 내 어린 시절,그래서 저의 두 번째 과거 생활을 시도 Barham,우리가 탐구하기로 결정하고 행복한 시각에서 지난 대신할 수 있는 해결이 불안한 감정을 했에 대한 새로운 도시로 이동하기 시작하고 새로운 작업입니다.
“그것은 올 수있는 어렵거나 도전적인 것을 예상하는 압력을가합니다.”Barham 은 나를 안심 시켰습니다.,
더라도 나는 할 수 있었던 탭으로 이전에서 추억을 과거의 삶에서 우리의 이전 세션을,저는 아직도 의심하는 방법을 검색하는 행복한 과거의 인생한 내용에 대한 내 전자민원으로 처리가 가능합니다. 말할 것도없이,나는 심한 불안으로 인해 명상적이거나 이완 된 상태로 들어가는 데 어려움을 겪었습니다.
그러나 나는 Barham 의 목소리와 지시에 항복하면서 다시 있었다. 그 과정은 Barham 이 내가 가장 평온하고 행복했을 때를 생각해 보라고 요구하는 것으로 시작되었습니다., 그 기억은 나를 위해 2018 년 11 월에 자메이카로 데려 간 최근 휴가였습니다. 내 계획의 일 소요,해변에서 흔들어 내 발가락에서 하얀 모래와 따뜻한 느낌이 아직 억압적인 바람이 불고 주위에서 나를 바라보았을 때에는 개인 overwater bungalows 는 거리에 있습니다.
이 문에 이르게 행복과 성공기 전에 평생 도움이 될 것입니다 당신이 신뢰를 구축.,Barham 은 내 몸이 편안하고 여전히 브루클린에있는 내 침대에 누워있는 것처럼”내 인식이 단지 자신의 모험으로 나아갈 것”이라고 행동하라고 말했습니다. 내 방황하는 인식 이 시점에서 나를 지도하에서 선샤인 카리브해에 흠뻑 교을 걷 well-lit 복도와 다른 문니다.
“각 문에는 고유 한 성격,성격 및 건설이 있습니다.”Barham 이 말했습니다. “그러나 당신에게 전화하는 특정 문이 하나 있습니다., 이 문은 그것을 보았을 때 현재의 노력에 대한 자신감을 키우는 데 도움이되는 행복하고 성공적인 이전 수명으로 이어집니다.”
하얀 나무 문 손잡이를 손짓 내게,그리고로 내식 자기 본 문을 밀어하기 시작했다 오픈,Barham 시작 카운트다운, “5, 4, 3, 2, 1.”
나는 그녀의 목소리를 따랐다. 시간 Barham 수에 도달 하나,나는 젊은 흑인 여자는 타원형의 얼굴과 땋은 다른 측면에서의 문입니다. 그녀는 14 세 경에 나타났습니다., Barham 나에게 물을 설명하는 그녀가 입고 있었고,내가 보니 어린 소녀에서 흰색의 레이스,계층화와 드레스 주름과 블루 트리밍,누드 스타킹,그리고 육체 톤의 발레 슬리퍼 등이 있습니다. 그녀의 복장을 훨씬 다른 black-and-white 수영복 Keds slip-ons 에서 내가 입은 자메이카,그리고 확실하게 하지 않았을 닮은 대형 핑크 잠옷 나는 전생 회귀 세션을 시작으로 Barham. 그래서 나는 최소한 치료의 최면 부분이 진짜라는 것을 알았습니다.,
난 뒤 그녀와 함께 이 소녀를 조심스럽게 걸었고,방을 터치하고 관찰하는 모든 우아한 가구와 화려한 양탄자에서처럼 보였던 것을 개인적인 라이브러리입니다. 그녀 뒤에 선반을 일렬로 세우는 수백 권의 책이있었습니다. 나는이 방을 보는 나의 목적과 그것이 나의 현재의 삶에서 어떤 의미를 지루하게하는지 알고 싶었다.
Amazon과거 삶의 관점amazon.com$16.,그 때 Barham 은 내 관심을 어린 시절의 집이나 더 친숙한 방으로 다시 전환 해달라고 요청했습니다. 심호흡을하면서,들락날락하게,나는 조지아에있는 나의 고향에있는 나의 낡은 초등학교 앞에 착륙했다. 숨이 빨라지고 심장 박동이 빨라지기 시작했기 때문에 내 마음이나 육체가 기억과 전환에 저항하려고했던 것 같습니다. 분명히,나의 이전 자아조차도 내가 학생으로서 얼마나 많은 불안을 견뎌 냈는지와 관련이 있습니다.,Barham,목격의 급격한 상승을 가을 나의 가슴,그 다음 가이드 내에서 벽돌 건물에서 한 잔의 내 학교에 다시 라이브러리 룸에서 시작합니다. 그녀는 이에 우리를 유지하기를 추적하는 행복,그리고 탐구하는 방법 이 장에 관련된 나에게 새로운 도시로 이동하기 시작하고 새로운 작업입니다. 다시 한번,나는 같은 작은 소녀를 착용하고 멋진 드레스에서는 저녁 식사를 표와 여자는 그냥 내 실 엄마만의 젊은 버전을 내가 무엇을 기억하는 그녀는 처럼에서 사진., 그 여인은 손님을 즐겁게하는 데 집중했고,그 여인은 필사적으로 그녀의 관심을 끌기 위해 아우성 거리고있었습니다.
예,평생 사이에 무의식적으로 뛰어 들었습니다.
그런 다음 Barham 은 그 어린 소녀의 삶에서 중요한 시간을 생각해 보라고했습니다. 그녀가 손가락을 부러 뜨렸을 때,나는 20 대 소녀가 내 어머니처럼 보이는 여자의 집에서 이사하는 것을 보았습니다. 그녀의 최종 목적지:사우스 캐롤라이나의 하숙집으로,그녀가 살고 학교에 다녔습니다.
이 내 잠재 의식을 흐리게 라인 사이의 진짜 거짓 기억?,이 과거의 삶의 비전에 대해 특히 흥미로운 점은 사우스 캐롤라이나에 살았던 적이 없지만 2012 년 사우스 캐롤라이나 대학의 대학원에 입학 한 것입니다. 이것이 내 잠재 의식이 실제 기억과 거짓 기억 사이의 선을 흐리게하고 있었습니까? 나는 Barham 에게 말했다. “그녀가 모자와 가운을 입고 있기 때문에 졸업식이 있습니다. 내 실생활 엄마가 거기에 있고,나는 그녀가 젊은 성인 여성’재스민’이라고 부르는 것을 계속 듣는다.’나의 오래된 대학 교수 중 한 명이 그녀를’재스민’으로 맞이합니다.,”
얼굴로 나는 그들을 기억에서 대학교에 재학하지만,얼굴의 재스민,이 사우스 캐롤라이나 캠퍼스 및 졸업을 하지 않을 닮은 어떤 경험하는 동안 내 전년 학생으로.
Barham 는 방법을 알고 싶어 이 장과 관련된 현재의 삶,그리고 어떻게 자스민과 관련해 존재 자체입니다. 나는 필사적으로 이것을 보는 것이 왜 중요한지 알아 내고 싶었지만 그 자체를 드러내는 것은 없었습니다. 그리고 치료 세션이 끝난 지 몇 주 후에도 여전히 점들을 연결하지 않았습니다., 그러나 Barham 에 따르면 새로운 정보가 세션에 이어 항상 인식되는 것은 아닙니다. 대신,그녀는 그녀의 클라이언트가”알고있어”고 다시 노트북이는 그녀가 제공된다.
“때로는 변화는 지역에는 보이지 않는 즉시 문제와 관련된 우리가 추구하는 세션에서,그래서 당신이 찾아야 하는 미묘한 연결”그녀는 말했 후 세션이 있습니다.,
스튜어트 KinloughGetty 이미지면에서 여전히 최면,Barham 나를 인도 앞으로 또 다른 중요한 이벤트에 내 인생이다. 시계처럼,의 스냅을 가진 그녀의 손가락,내가 상상이 동일한 소녀에서 새로운,더 큰 도시하지 않은 뉴욕에서 조지아거나,사우스 캐롤라이나입니다. 재스민이 잠재 고객에게 콜드 콜을하고 있었기 때문에 마케팅이나 광고 대행사의 사무실에서 일하는 것을 보았습니다. 재스민이 눈에 띄게 스트레스를 받았다는 것을 알았습니다., 그리고 때 비전 앞으로 이동하는 그녀의 도착하는 그녀의 한 아파트,침실을 볼 수 있었다 책에 걸쳐 흩어져 바닥 타자기 걸려 대한 사랑하는 삶의 가장자리에 그녀의 작은 것이다. 책 중 일부는 열려 있었고,여백에 쓰여진 낙서와 낙서가있었습니다.
이 시점에서 재스민은 어떤 형태 나 방식으로 여가 시간에 작가 또는 탐욕스러운 독자라는 것이 분명해졌습니다., 지 않았더라도 나를 인식하는 도시,이것은 전환점이 어디에 재스민의 생활을 시작했을 희미하게 거울 광산,특히 타이프라이터,책,그리고,심지어 스트레스입니다. 나는 또한 이야기꾼이다.
Jasmin MerdanGetty 이미지후 릴레이는 이 정보를 Barham,그녀는 다시 내게 내가 할 수 있는 사진을 자스민으로 여자로서 그녀의 중 40s. 그녀가 무엇을 보입니까? 그녀는 무엇을하고 있습니까? 그녀는 여전히 읽거나,광고 대행사에서 일하거나,글을 쓰고 있습니까?,
“그녀는 더 행복하고 만족스럽고 편안한 것 같습니다.”나는 Barham 에게 말했다. “나는 거울에 여자의 얼굴의 같은 갈색 커버와 함께 테이블에 약 15 권의 책과 도서관에서 그녀를 참조하십시오. 어쩌면 이것들은 그녀의 책일 것입니다. 그래도 그녀는 그들을 위해 돈을 가져 가지 않습니다.”
첫 번째는 점할 수 있었을 연결하는 사이에 자스민과 자신은 항상을 갈망을 예약,그리고 내가 어렸을 때,나는 꿈의 작업에 대한 책 게시자입니다. Barham 은 다시 한 번 Jasmine 의 삶에서 70 세의 나이로 나아갈 것을 지시 한 다음 Jasmine 의 죽어가는 날을 회상하도록 자극했습니다.,
죽음의 기억이 치료 세션에서 행복한 기억을 되 찾는 데 정확히 어떻게 도움이됩니까? 나는 내 머리 속에서 조용히 궁금해했다. 그래도 나는 Barham 이 나를 대답으로 인도 할 것을 믿었습니다.
나는 즉시 간호사와 농담을하면서 병원 침대에서 재스민을 보았다. 나는 그녀가 슬프거나,약하거나,미약 해 보이지 않았다는 것을 알아 차렸다. 아마도 그녀의 즐거운 태도와 병원에서도 그녀의 죽음에 기인한 모든 시간을 보낸 실제 생활에서 엄마와 함께 요양원에서 일한 그녀가 어디에 21 세입니다., 또는 농담을 말하면서 언젠가는 멀리 지나갈 수도 있다는 신호를 보낼 수 있습니다—희망적으로 먼—미래. 어느 쪽이든,비전은 슬프지 않고 따뜻하고 환영받는 느낌이었습니다. 스는 그녀의 마지막 숨을,나는 스냅샷을 연주에서 그녀의 머리에서는 어린 소녀에서는 라이브러리에 있는 이미지의 어머니 사람처럼 보였 광산—과 책을 다룹니다.
이것은 내가 과거의 삶의 발견에서 배운 것입니다.
“죽은 후에 그 곳으로 가자,이제 막 완성된 삶을 더 높은 관점에서 바라볼 수 있게 되었다., 그 인생 경험에서 중요한 교훈은 무엇이라고 말할까요?”Barham 은 Jasmine 의 마지막 몇 번의 호흡과 그녀의 마음을 통해 무엇이 진행되고 있는지 설명 한 직후 나에게 물었다.
에 응답하기 시작했을 떨어 모순되는 테마 목록에 기반한 자스민의 생명과 함께 시간을 보내는 사람들이 당신을 사랑하는 무엇을 하는 당신은 사랑을 감상,일상 생활의 작은 것을 인내하고 지속성는 편안한 상태에서 끝 부분의 삶입니다.,
궁극적으로,하지만,다시 찾고에서 경험하더라도 나는 그릴 수 없 parallels 에 모든 것을 내가 의식하고,실제 생활에,나는 그것을 알아 냈다. 보스민에 의해 둘러싸여 책고 가능하게 쓰기에 그녀의 여가 시간에는 외부의 사무실을 생각 나게 만들에 대한 더 많은 시간 내가 사용하는 물건을 즐길 수처럼 읽고 있습니다. 그것은 아마도 책을 쓰거나 책 출판사로서의 경력을 추구하는 어린 시절의 목표를 다시 방문하도록 격려했습니다.
“재스민이 자신의 조건에 행복했던 것처럼 보입니다.”나는 Barham 에게 말한 것을 기억했습니다., “나는 그것이 나를 심는 미래에 나는 나의 친구와 가족하지만,가장 중요한 것은,나는 기쁨을 추구하는 내 취미합니다.”
여기 내 과거의 삶이 현재와 관련이 있다고 믿는 방법이 있습니다.
Near 세션이 끝날,전 Barham 을 의식,그녀는 나의 생각을 그림이나 개념에는 나의 생각으로 더 높은 전력,하나님처럼,우주나 천사입니다. 그녀는 내가 본 것과 경험 한 것을 토대로이 영적 가이드에게 질문 할 것을 요청했습니다., 하는 경우에이 높은 전력을 보여 의미의 쟈스민의 생활은,첫 번째한 이미지는 것 자체를 공개했 스윙가와 함께 단어가””신뢰와”밀어 넣습니다.”
Temi Oyelola“때때로 당신은 스트레스 및 경험이 도전 앞으로 이동의 목표를 향해,”고 말했다 Barham. “그러나 그것은 당신 자신과 당신의 인생에서 중요한 것에 매달린다면 결국에는 그렇게 훌륭하게 운동 할 수 있습니다.,”
그리고,Barham 유혹 내면 상태,연출해 내기 전에하는 성격이고에 관심을 가지고 내 호흡하고 있다. 로 Barham 계산 10 내가 나의 육체를 복원,경고,그리고 격려의 의미로 집중과 의도입니다.
나는 아이 마스크를 제거하여 내 눈이 내 부엌 스토브에서 방출되는 형광등에 적응할 수있게했다. 나는 그 순간의 느낌을 안도감으로 만 묘사 할 수있었습니다. 나는 더 가볍거나 아마도 계몽 된 느낌이 들었다. 모든 것이 의미가있었습니다., 었다는 것을 알고 기뻐 보고 후 재스민 여행을 통해 수십 년 동안,세에서 14-70,는 여자 보다 정확히 같은 나의 어머니가 영구적인 전등 설비입니다. 아무도 어디 있는지 몰랐던 것을 상기 모든 이정표의 순간 중요성,내 실 어머니는 항상이 저를 지원합니다. 나는 나와이 재스민 여성이 책,글쓰기 및 스트레스보다 공통점이 많다고 생각합니다.,
I’ll be 을 인정하는 첫 번째는,이야기꾼으로 확실하지 않았다면 내가 돌을 의식과 다시 연결되었으로 내 몸의 경우에 사진은 내가 그린 Barham 들의 결과는 내 자신의 생생한 상상력,또는다면 내가 진정으로 재검토 과거 삶의 모습을 지니고 있습니다. Barham 은 이것을 그녀의 책에서 떠오르는 일반적인 생각으로 인정했습니다.
“때때로,클라이언트는 걱정 후의 회귀하는 어쩌면 그들은’다만 그것 또한 그것은 그들의 상상력입니다. 사물의 계획에서,그것은 특히 중요하지 않습니다., 먼저,우리는 과거 삶의 이야기로 설명을 은유에 대한 문제점과에 영향을 미치는 사람의 현재 생활,”그녀는 말한다.
관계없이 어떻게 나왔을 참조 여자 그리고,많은 나중에 여자 이름 Jasmine 방황에서 수명을 활용하면 내 사전에는 성격에 대한 나의 생각 키에르케고르의 견적에 대해 앞으로 살고있다. 나는 거꾸로 갈 힘이 있음을 이해합니다. 그러나 모든 사물과 사람들에 대해 감사하는 지금 내 삶에서 플러스 무슨 흥미로운 책 아마 여행 날을 기다립니다 미래에 나는 완벽하게 콘텐츠로 떠나는 지난 뒤에 있습니다.,
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