あなたも”カジュアル”酒飲みしているなら、あなたはいくつかのアルコール離脱症状を経験した良いチャンスがあります。, 飲むことのエピソードの後の六から十二時間が悩みの睡眠、震えまたは揺れ、極度な心配、さらにアルコールのための渇望、または二日酔いの徴候の何れかを、経験したら(頭痛、悪心、発汗、その全面的なugh私持っている呼出しの仕事の感じを考えなさい)、それからそれほど大きいクラブへの歓迎。 あなたはアルコール離脱を経験したので、軽度のバージョンです。
アルコール依存症と考えられている人、過度におよび/または問題的にアルコールを飲む人のために、離脱症状ははるかに深刻になります。, これが、私たちがあなたとまっすぐになり、アルコールとしてアルコールをやめるのは難しいことをバットからすぐに知らせたい理由です。 前に述べられる徴候は停止の後の最初の六から十二時間以内に発生して本当らしいですすべて。
たとえば、フィル、カジュアルな酒飲みを取る。 彼は飲むときに5-6の飲み物を消費し、酔っ払いを獲得しますが、毎週土曜日にのみそれを行い、責任を持って行うことができるときにのみそれを フィルはアルコール依存症ではない可能性があります。, しかし、それは複数の日曜日の朝に、フィルはかなり頭痛を持っていたし、おそらく彼の住居の特定の部屋に閉じ込められている可能性が非常に高い…
ジャッキーは、平均して週に四夜を飲み、4-5飲み物を持って、時にはより多くの、そしてパーティーを逃すことはありません。 おそらくアルコール依存症なんだろうな また、彼女が突然停止した場合、ジャッキーは振戦、発汗、不眠、不安、全体的な身体の病気を経験する可能性があります…そしてそれは彼女の最初の六から十二,
デトックスタイムライン
それらの六から十二時間は、その後、デトックスタイムラインと呼ばれるもののフェーズ1を構成しています。 重い酒飲みのためのアルコールからの完全な解毒は通常完全な週を取る。 それは、アルコール依存症や飲酒への中毒がその時に治癒すると言うことではありません。 これは、人体が約7日間でアルコールの存在を完全に奪うと言うことだけです。
このデトックス週の過程を通して、アルコール離脱症状の異なる段階が起こることがあります。,
- 停止後6–12時間
- 停止後12–24時間
- 停止後24–48時間
- 停止後2日から7日
この記事の残りの部分のほとんどは、デトックスタイムラインの四つの段階を検討し、その後、あなたまたはアルコールをやめている人を安心させるためのいくつかの事実と考えを検討します。作られている。 撤退の七日は、アルコール依存症の寿命を防ぐ価値があります。, 85,000人以上のアメリカ人は、アルコール関連の原因のために毎年死ぬ。 これらの七つのハードな日は、統計になる価値が非常にあります。 デトックスタイムラインのフェーズ1をより詳細に見てから始めましょう。 知っておきたいかん、いかがでしょうか。
フェーズ1：その後六から十二時間
頭痛
アルコールは、体が体液を失うことによって脱水につながる可能性があります。 また特定の化学物質のアルコールの原因となるさらに脱水., この流体の欠如は、脳への血流を減少させ、その結果、不快な頭の鼓動をもたらす。
吐き気/嘔吐
アルコールはまさに軽度の物質ではありません。 エタノール、大人の飲料で使用されるアルコールのタイプはまた防腐剤として、ある石鹸で、そして臨時のロケット燃料として使用されます。 そうは言っても、過度の飲酒はあなたの胃/腸の壁を刺激し、また産生される胃酸の量を増加させます。 これは頻繁に悪心および/または嘔吐の原因となります。 ヤック,
過度の発汗
あなたはおそらく誰かがウイスキーやラム酒のショットが体を”ウォームアップ”する方法について話を聞いたことがあります–またはあなたはそれを経験しているかもしれません。 まあ、この一般的な信念に反して、アルコールはあなたの温度を上げません。 アルコ ほとんどのアルコール依存症は午後の時間の間に飲むことを終え、次に眠りに落ちるので渡す、このアルコール誘発された発汗は”寝汗になる。’
トラブル睡眠
ほとんどの人は、アルコールが彼らが眠るのに役立つと思います。 違うんだ。., アルコ 睡眠は段階的に起こります あなたがほとんど眠っていない最初の段階、夢が起こるREM（急速な眼球運動）段階である中間段階、そして深い眠りである最終段階があります。 目の動きはなく、深い睡眠中に筋肉の動きはありません。 レム睡眠から自然に入ったとき、それは睡眠の最も回復的で有益な段階です。
アルコールは最初と中間の段階をスキップし、あなたに直接深い眠りに入ります。, これが、酔って眠っていることを通り過ぎることと呼ばれる理由です–あなたは深い無意識の中に直接入ります。 これは残念ながら長くは続かず、アルコールの影響が消えるにつれて、意識的に中断されるまであなたの睡眠はより軽く、より軽くなります。 （これはあなたの枕を投げ、回し、そして打つときである）。
震え/揺れ
長時間のアルコール乱用は、全体的な脳機能を遅くする原因となります。, それはそれよりも少し複雑で複雑ですが、本質的に脳は変化した状態、通常よりも脳の活動が少ない状態で走ることに慣れます。 飲酒を停止すると、脳の活動が再びピックアップし、それが急いで起こります。 脳は活動亢進の状態に入り、神経細胞活動を増加させ、振戦をもたらす。 それはマイナーな手の振動、完全なボディ振動、または何でも中間である場合もある。
不安
誰もがあるレベルの不安を持っています–それは大多数の人々が問題のあるレベルの不安を持っていないということです。, 診断された不安に苦しみ、アルコール依存症である人は、飲酒をやめるときにより深刻な不安に苦しむでしょう。 しかし、飲酒をやめると、すべてのレベルの不安が悪化します。 脳には神経伝達物質と呼ばれる無数の細胞が含まれており、基本的に脳から体の残りの部分にメッセージを運び、食べたり呼吸したりしてキャンバス 多くの異なったタイプの神経伝達物質があります。 アルコールは最終的に心配を悪化できるセロトニンのレベルと共にこれらのセルのレベルを、歪めます。,
実際には、社会不安障害を持つものの二十パーセントはまた、アルコール乱用の問題に苦しんでいます。 また、セブンはアメリカ人アルコール使用への対応も安心。 両者が文字’a’で始まる両方を超えて関連していることは明らかです。
もっと欲しい
あなたは中毒性の物質をやめています。 それは解毒の第一段階の部分が多くのためのほしいと思うこと意味を成している。 しかし、アルコールの範囲を超えて移動する。, アルコールは、私たちがビールやワインや酒自体に中毒になることはありませんという意味でユニークです。 こういうわけで絶望の時のうがい薬を一気飲みする人々について聞いたことがある。 通常、高いエタノール含有量があります。 チャンスは、より多くのアルコールのための欲求ということです6–12停止後の時間は、現実には二つのことの一つです:より多くの不要な酒のための酔った嘆願または前に述べた他の症状のいずれかの対処方法. いずれにせよ、この時点でより多くを飲んで、半分のショットでさえ、正方形のものに戻ってあなたを設定します。,
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あなたのデトックスタイムラインの最初の段階は、最悪でなければならないように見えるかもしれませんが、それは間違いなく最も危険ではあ 実際には、次の段階でも、最も危険ではありません。 それは死者が実際に本当の可能性である間、一日と二日の間に、フェーズ3です。 これは、フェーズ1と2を非常に重要にします–彼らは本当に厳しいもののための準備です。
フェーズ2：その後十二から二十から四時間後
次に述べた症状とともに、前の段階の症状の継続もこの段階で発生する可能性があることに注意, 各相transitionについても同じことが言えます。
食欲不振および/または栄養失調
終了する理由は、12–24時間後に食欲および/または栄養失調の損失を引き起こす可能性があります本当に ほとんどのアルコール依存症は十分に食べないか、または非常にunhealthily食べない。 これらは、飲酒そのものと同じように習慣になる傾向があります。 あなたがあまり食べていない人だった場合、停止した後、あなたはおそらく食欲の喪失を経験し、あなたが不健康に食べた人だった場合、あなたは栄養失調を経験し始めるかもしれません。, これらの症状は、過去の食習慣および/または習慣の継続の結果であり得る。
脱水
飲酒が始まってから体内の水分が不十分であることはあまり長くはありませんが、脱水の最悪の影響は停止後12–24時間起こります。 基本的に、脱水に関連する前述の症状のすべてを取り、それらを悪化させます。,
幻覚
余分なドーパミン（報酬に関連する神経伝達物質）の放出と、アルコールがビタミン欠乏を引き起こし、低血糖が引き起こすという事実の組み合わせは、離脱プロセスの一部として幻覚が起こる可能性があることを意味する。 これはアルコール性幻覚症として知られており、通常は突然の発症がありますが、致命的ではありませんが、非常に不快です。
フェーズ3：その後二十から四十から八時間後
これははるかにデトックスのタイムラインの中で最も危険で最も重要な部分です。, 重い飲酒から削除された日に一つ、体と脳はいくつかのかなりファンキーなことを行うために開始します。 しかし、これは笑い事ではありません。 エイミー-ワインハウスとネルサン-エリスはアルコール離脱で亡くなり、毎年多くの人が亡くなった。 しかし、回復への道は、旅行するのは難しいですが、中毒者としてできる最もやりがいのあることであることを覚えておいてください。
気分のむら
比較的良性で純粋に心理的なものから始めましょう。 何かをやめることは誰かを過敏にさせ、気分のむらを通って行くことができ、アルコールと例外はありません。, 一秒間あなたは協力的かもしれないし、次にあなたは神々に呪いをかけるかもしれません。 一分が語る大切なう場合がございますのでご愛し、次のい蹴り出しの場所です。 このアップとダウンは、通常の感情的なうっ滞に戻って自分自身を癒し、あなたの脳のちょうど効果です。 あなたの気分はレベルアウトし、うまくいけば永続的な損傷は、その間に任意の関係に行われません。,
低血糖
ほとんどのアルコール飲料には多くの砂糖が含まれているだけでなく、アルコールは肝臓を機能不全にさせ、血流にグルコースを放出 これは低血糖、別名低血糖をもたらします。
グランドマル発作
OK、ここではアルコール離脱の最も危険な側面の前駆体です。 アルコール依存症から離脱している人の約4％が、やめてから1–2日後にグランドマル発作を経験しています。 発作は、栄養素、水および休息を奪われた結果として起こる。, グランドマル発作はまた、疲労、睡眠不足、またはカフェインの過負荷のために発生する可能性があります。
次の症状は致命的になる可能性があります。 それは断然飲酒をやめることの最も悪い結果である。 フェーズ4は主に生理学的ですが、フェーズ3のこの最後の症状は軽く取られるべきではありません。
せん妄振戦
ここでも、せん妄振戦を経験してアルコールをやめる人の約4％。 それは極端な混乱の急速な到着から成り、しばしば激しい押収、震え、発汗、心拍数の増加、過熱、幻覚、および時間の約三パーセントの死を含みます。,
“DTs”は、身体が生化学的カスケードと呼ばれるものを受けているために起こり、その間に本質的に脳が無計画に反応して反応し、不快な症状を引き起こ
フェーズ4：その後四十から八時間から七日
私たちはここでスタイルを破るつもりです、そして代わりにちょうどデトックスタイムラインのこのフェーズの五つの主要なコンポーネントをリストします。 やめた後2–7日の間に、多分次のうちの一つ以上を経験する:混乱、不況、怒り、落ち着きのなさおよび一般的な不快。, これらの感情のそれぞれの理由は同じであり、それはまったく科学的ではありません…あなたはちょうど大きな変化を受け、あなたの体/脳は調整する あなたは何が起こったかについて混乱し、それが起こったことを落ち込んで、あなたが奇妙に感じることを怒っている、あなたはとにかく長い間あまり休んでいないので落ち着きがなく、あなたは一般的に安っぽい感じです。,幸せ、飲酒、明確な心、健康な体、愛する人との更新/復元された関係、太った財布、生産性のためのより多くの時間、より良い食事、より多くの睡眠、そして何よりも、そのボールが2018のために落ち、あなたは数ヶ月のために冷静であったときに水だけを飲む理由。
私たちはあなたのためにここにいます。
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