Ha még egy “alkalmi” ivó, van egy jó esély, hogy már tapasztalt néhány alkohol elvonási tünetek., Ha hat-tizenkét óra után egy epizód inni, amit valaha tapasztalt alvászavar, remegés, vagy remeg, extrém szorongás, a vágy még több alkohol, vagy bármilyen, a tünetek a másnaposság, (hiszem, fejfájás, hányinger, izzadás, általános ú-I-have-to-call-ki-a-munka-érzés), akkor üdvözöljük a nem-annyira-nagy klub. Az alkohol elvonását tapasztalta, legyen az enyhe változat.
az alkoholistáknak tekintettek esetében azok, akik túlzottan és/vagy problematikusan alkoholt fogyasztanak, az elvonási tünetek sokkal súlyosabbá válnak., Ezért akarunk egyenesben lenni veled, és rögtön tudatni veled, hogy alkoholistaként nehéz leszokni az alkoholról. A korábban említett tünetek nagyobb valószínűséggel fordulnak elő a megállás utáni első hat-tizenkét órában.
például vegye Phil-t, egy alkalmi ivót. 5-6 italt fogyaszt, amikor iszik, részegséget szerez, de csak minden szombaton, és csak akkor, ha képes erre felelősségteljesen. Valószínű, hogy Phil nem alkoholista., Azonban nagyon valószínű, hogy több mint egy vasárnap reggel, Phil volt elég fejfájás, és talán már csapdába esett egy bizonyos szobában az ő lakóhelye …
Jackie iszik négy éjszaka hetente átlagosan, amelynek 4-5 italok, néha több, és soha nem hagyja ki a párt. Valószínűleg alkoholista. Az is valószínű, hogy ha hirtelen megállna, Jackie remegést, izzadást, álmatlanságot, szorongást és általános testi betegséget tapasztalna, és ez lenne az első hat-tizenkét órája.,
A Detox idővonal
azok a hat-tizenkét óra múlva alkotják az 1. fázist egy úgynevezett detox idővonalnak. Az alkohol teljes méregtelenítése egy nagy ivó számára általában egy teljes hetet vesz igénybe. Ez nem azt jelenti, hogy az alkoholizmus vagy az alkoholfogyasztás függősége abban az időben gyógyul. Ez csak azt jelenti, hogy az emberi test körülbelül 7 nap alatt teljesen elfogyasztja az alkohol jelenlétét.
a méregtelenítő hét folyamán az alkohol megvonási tüneteinek különböző fázisai fordulhatnak elő., Általában négy szakaszból, amelyek közül az első már röviden tárgyalt már:
- 6 – 12 órán keresztül megállás után
- 12 – 24 órán át megállás után
- 24 – 48 órán át megállás után
- 2 nap után 7 nappal megállás
a többi, ez a cikk fogja vizsgálni a négy fázis a méregtelenítő idővonal, majd néhány tények, gondolatok megnyugtatni, vagy aki kilép az alkohol, ez a helyes döntés készül. A hét napos visszavonás érdemes megakadályozni az alkoholizmus élettartamát., Évente több mint 85 000 amerikai hal meg alkohollal kapcsolatos okok miatt. Ez a hét nehéz nap nagyon megéri statisztikussá válni. Vessünk egy pillantást erre a hét napos időszakra, kezdve a detox idővonal 1. fázisának mélyebb áttekintésével. Tudnod kell, mibe keveredtél, és miért.
1. fázis: hat-tizenkét órával később
fejfájás
az alkohol kiszáradáshoz vezethet, ha a test folyadékot veszít. Vannak olyan vegyi anyagok is az alkoholban, amelyek további kiszáradást okozhatnak., Ez a folyadékhiány csökkenti az agy véráramlását, ami kellemetlen fejdobást eredményez.
hányinger / hányás
az alkohol nem éppen enyhe anyag. Az etanolt, a felnőtt italokban használt alkohol típusát antiszeptikumként, egyes szappanokban, alkalmi rakétaüzemanyagként is használják. Ennek ellenére a túlzott ivás irritálja a gyomrot / bélfalat, valamint növeli a termelt gyomorsav mennyiségét. Ez gyakran hányingerhez és/vagy hányáshoz vezet. Fúj.,
túlzott izzadás
valószínűleg hallottál valakit arról, hogy egy whisky vagy rum lövés “felmelegíti” a testet – vagy lehet, hogy megtapasztalta. Nos, ellentétben ezzel a közhiedelemmel, az alkohol nem emeli a hőmérsékletet. Az alkohol növeli a szívverését, ami az erek kitágulását okozza, ami gyakran izzadáshoz vezet. Mivel a legtöbb alkoholista befejezi az ivást a PM órákban, majd elalszik, ez az alkohol által kiváltott izzadás az “éjszakai izzadás” lesz.’
alvászavar
a legtöbb ember úgy gondolja, hogy az alkohol segít nekik aludni. Rossz., Az alkohol segít az embereknek elaludni, de valójában csökkenti az alvás minőségét. Lásd, az alvás szakaszokban történik. Van az első szakasz, ahol alig alszol, a középső szakasz, amely a REM (gyors szemmozgás) szakasz, ahol álmok történnek, majd ott van a végső szakasz, amely mély alvás. Nincs szemmozgás, mély alvás közben nincs izommozgás. A természetes REM alvás során ez az alvás leghasznosabb és leghasznosabb szakasza.
az alkohol az első és a középső szakasz kihagyását okozza, és közvetlenül a mély alvásba jut., Ez az oka annak, hogy az elalvást részegnek nevezik-közvetlenül egy mély eszméletlenségbe lép. Ez sajnos nem tart sokáig, és mivel az alkohol hatása elmúlik, az alvás könnyebbé és könnyebbé válik, amíg tudatosan meg nem szakad. (Ez az, amikor dobál, forgat, majd ütni a párnát).
remegés / rázkódás
az elhúzódó alkoholfogyasztás az általános agyi funkció lelassulását okozza., Ez egy kicsit bonyolultabb és bonyolultabb ennél, de lényegében az agy hozzászokik a megváltozott állapothoz, egy olyan állapothoz, amelynek kevesebb agyi aktivitása van, mint a normál. Az ivás leállítása miatt az agyi aktivitás ismét felgyorsul, és ez egy rohanásban történik. Az agy hiperaktivitás állapotba kerül, növelve az idegsejtek aktivitását, ami remegést eredményez. Ez lehet egy kisebb kézrázás, egy teljes testrázás,vagy bármi között.
szorongás
mindenkinek van valamilyen szorongása – csak az, hogy az emberek többsége nem rendelkezik problémás szorongással., Azok, akik diagnosztizált szorongásban szenvednek, alkoholisták, súlyosabb szorongást szenvednek, amikor abbahagyják az ivást. Az ivásról való leszokás azonban súlyosbítja a szorongás minden szintjét. Az agy számtalan neurotranszmitternek nevezett sejtet tartalmaz, amelyek alapvetően üzeneteket hordoznak az agyból a test többi részébe, lehetővé téve számunkra, hogy mindent megtegyünk az étkezéstől a lélegzéstől a vászon festéséig. Sok különböző típusú neurotranszmitterek. Az alkohol torzítja ezeknek a sejteknek a szintjét, valamint a szerotonin szintjét, ami végül súlyosbíthatja a szorongást.,
valójában a szociális szorongásos betegségben szenvedők húsz százaléka alkoholfogyasztási problémát is szenved. Továbbá az amerikaiak hét százaléka használ alkoholt, hogy megbirkózzon a szorongás valamilyen formájával. Nyilvánvaló, hogy a kettő mindkettőn túl kapcsolódik az “a”betűvel.
A vágy több
kilépsz egy addiktív anyag. Logikus, hogy része az első fázisban a méregtelenítés egy akar több. Az alkohollal azonban túlmutat a javításra., Az alkohol egyedülálló abban az értelemben, hogy nem lesz rabja a sört vagy bort vagy likőrt magát; válunk függővé, hogy a változások az agyban, hogy az etanol okoz. Ezért hallottál már olyan emberekről, akik kétségbeesés idején szájvizet szaggatnak. Általában magas etanol-tartalom van. Az esélye, hogy a vágy több alkoholt 6-12 órával a megállás után a valóságban két dolog: egy részeg jogalap több szükségtelen pia vagy megküzdési módszer az egyik a többi említett tünetek korábban. Akárhogy is, ha ezen a ponton többet iszunk, akár egy fél lövés, akkor visszatérünk az első helyre.,
* * *
a méregtelenítési idővonal első szakasza úgy tűnhet, hogy a legrosszabbnak kell lennie, de ez határozottan nem a legveszélyesebb. Valójában a következő szakasz nem is a legveszélyesebb. Ez a 3. fázis, egy nap és két nap között, amely alatt a halálozás valójában valódi lehetőség. Ez az 1. és 2. fázist nagyon fontossá teszi – ezek az előkészületek az igazán kemény dolgokra.
2. fázis: tizenkét-huszonnégy órával később
vegye figyelembe, hogy a következő tünetek mellett az előző fázis tüneteinek folytatása is előfordulhat/előfordulhat ebben a fázisban., Ugyanez vonatkozik az egyes fázisátmenetekre is.
étvágytalanság és/vagy alultápláltság
az OK leszokás okozhat étvágytalanság és / vagy alultápláltság 12 – 24 órával később nagyon egyszerű. A legtöbb alkoholista vagy nem eszik eleget, vagy rendkívül egészségtelenül eszik. Ezek általában szokásokká válnak, csakúgy, mint maga az ivás. A megállás után, ha valaki nem evett sokat, valószínűleg étvágytalanságot tapasztal, és ha valaki egészségtelenül evett, akkor alultápláltságot tapasztalhat., Ezek a tünetek a korábbi étkezési szokások és/vagy a szokások folytatásának következményei lehetnek.
dehidráció
elégtelen mennyiségű víz a szervezetben nem túl hosszú az ivás megkezdése után, de a dehidratáció legrosszabb hatása valószínűleg 12-24 órával a leállítás után következik be. Lényegében, hogy az összes fent említett tünetek kapcsolódó kiszáradás, és rontja őket.,
hallucinációk
Az extra dopamin felszabadulásának kombinációja (a jutalomhoz társuló neurotranszmitter), valamint az a tény, hogy az alkohol vitaminhiányt és alacsony vércukorszintet okoz, hallucinációkat okozhat az elvonási folyamat részeként. Ezt alkoholos hallucinózisnak nevezik, általában hirtelen kialakul, de soha nem halálos, bár nagyon kellemetlen.
3. fázis: huszonnégy-negyvennyolc órával később
Ez messze a méregtelenítés idővonalának legveszélyesebb és legkritikusabb része., Egy-két nap elteltével a test és az agy kezd elég funky dolgokat csinálni. Ez azonban nem nevetség tárgya. Amy Winehouse és Nelsan Ellis is alkoholelvonásban halt meg, és évről évre többen is. Kérjük, ne feledje azonban, hogy a gyógyulás felé vezető út, bár nehéz utazni, a leghasznosabb dolog, amit szenvedélybetegként tehet.
hangulatváltozások
kezdjük valami viszonylag jóindulatú, tisztán pszichológiai. Ha kilépünk bármiből, az ingerlékennyé tesz valakit, és hangulatingadozásokon megy keresztül, az alkohollal pedig nincs kivétel., Az egyik pillanatban lehet, hogy együttműködő vagy, a másikban pedig az istenekre káromkodsz. Az egyik percben elmondhatod a másiknak, hogy mennyire szereted őket, a másikban pedig kirúghatod őket a helyedből. Ez a fel-le csak egy hatása az agy gyógyító magát vissza a normális érzelmi pangás. A hangulatod kiegyenlítődik, és remélhetőleg addig nem lesz tartós károsodás semmilyen kapcsolatban.,
alacsony vércukorszint
nem csak a legtöbb alkoholtartalmú ital tartalmaz sok cukrot, hanem az alkohol is a máj meghibásodását okozza, és nem szabadítja fel a glükózt a véráramba. Ez alacsony vércukorszintet, más néven hipoglikémiát eredményez.
Grand mal
OK, itt van az előfutára a legveszélyesebb szempont az alkohol megvonása. Az alkoholfüggőségből kilépők körülbelül 4% – a tapasztalja a grand mal rohamokat 1 – 2 nappal a leszokás után. A rohamok a tápanyagoktól, a víztől és a pihenéstől való megfosztás következtében alakulnak ki., Nagy mal roham is előfordulhat kimerültség, alváshiány vagy koffein túlterhelés miatt.
a következő tünet végzetes lehet. Ez messze a legrosszabb eredménye leszokás ivás. A 4. fázis többnyire fiziológiás, de ezt a 3. fázisban lévő utolsó tünetet nem szabad enyhén venni.
Delirium Tremens
ismét a delirium tremens tapasztalattal rendelkező alkoholfogyasztók mintegy 4% – a. Ez áll a gyors érkezése szélsőséges zavart, és gyakran magában foglalja az intenzív megragadása, reszketés, izzadás, fokozott heartrate, túlmelegedés, hallucinációk, halál körülbelül három százaléka az idő.,
a ” DTs ” azért fordul elő, mert a test egy úgynevezett biokémiai kaszkádon megy keresztül, amelynek során lényegében az agy reagál, és véletlenszerűen reagál, ami kellemetlen tünetek sokaságát okozza.
4. fázis: negyvennyolc óra hét nappal később
itt fogjuk megtörni a stílust, ehelyett csak felsoroljuk a méregtelenítő idővonal ezen szakaszának öt fő összetevőjét. A leszokást követő 2-7 napon belül valószínűleg az alábbiak közül egyet vagy többet tapasztal: zavartság, depresszió, harag, nyugtalanság és általános kényelmetlenség., Ezeknek az érzéseknek az oka ugyanaz, és egyáltalán nem tudományos … csak egy nagy változáson mentél keresztül,és a testednek / agyadnak szüksége van egy kis időre, hogy alkalmazkodjon. Össze vagy zavarodva, hogy mi történt, depressziós, hogy ez történt, dühös, hogy úgy érzi, furcsa, nyugtalan, mert nem pihent sokat egyébként olyan hosszú, és úgy érzi, általában gagyi, mert, jól, akkor csak kapott kész visszaél alkohol.,
a helyzet a következő: van egy ötödik fázis, és itt van, amit magában foglal: boldogság, józanság, tiszta elme, egészséges test, megújult/helyreállított kapcsolatok szeretteivel, egy kövérebb pénztárca, több idő a termelékenységre, jobb étrend, több alvás, és a legjobb az egészben, ok arra, hogy csak vizet inni, amikor a labda 2018-ra esik, és hónapok óta józan vagy.
itt vagyunk az Ön számára.
Leave a Reply