何度も、私は人々が言って聞く、”水でさえ私に胸焼けを与える！”意外にも、それは非常に本当である場合もある。
あなたがスープでボウルをいっぱいにし、その上に水を注いだ場合、あなたは何が起こると思いますか？ はい、オーバーフローします。
今、あなたの下部食道括約筋（LES）に関する同じ類推を使用してください。 あなたの胃がいっぱいで、あなたが水を飲む場合は、LESが開きます、あなたの胃は今拡張され、胸焼けを引き起こすあなたのLESを押します。,
あなたは食事の前または後に飲むか、食べながら小さな一口だけを取ることを確認する必要があります。 また、特に高輝度の試しをするとき運動している間たくさん飲んではいけない。
一般的には、一度にあまりにも多くを飲み込まないようにしてください。
著者：スーザンバーマン
スーザンバーマン、M.Ed。、CHHCは、統合的な栄養物の協会の卒業生、Drugless従業者のアメリカ連合の証明された全体健康のコーチ、およびメンバーである。, スーザンは酸の還流(AR)および無声酸の還流(SAR)の被害者、一般開業医およびGI集中された医療専門家を彼女のオンラインプログラムによってどこでも使 スーザンは食事療法および生活様式の修正によって自然な治療に焦点を合わせられる治療の酸の還流のオンラインプログラムの創作者である薬物 無声酸の還流のクイズを取り、プログラム情報を得、訪問によってスーザンに連絡しなさいwww.HealingAcidReflux.com.
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