Mikor van rendben, hogy a gyerekek kávét inni kezdjenek?

Ha egy csésze kávét rendel a gyermeke számára, miközben az amerikai Starbucks-ban tartózkodik, akkor rosszalló pillantások és csúnya megjegyzések vesznek körül a szülői felelősségéről, de ez a szélsőséges reakció egy csésze kávéra valóban megérdemelt? Mi a baj, ha a gyerekeknek időről időre kávét adnak? És mi az elfogadható kor számukra, hogy elkezdjék inni ezt az addiktív italt?,

legtöbbünk ismeri a túl sok koffein fogyasztásának hatásait: álmatlanság, fejfájás, koncentrációhiány és a megnövekedett pulzusszám csak néhány a túl sok kávé fogyasztásának lehetséges eredményei közül. Ez nem kellemes érzés, kisgyermekeknél pedig nem kell sok koffein ahhoz, hogy ezek a hatások bekövetkezzenek, tehát nyilvánvalóan nem jó ötlet, ha a gyerekeknek dupla eszpresszót adnak reggel.

voltak olyan állítások, hogy amikor a gyerekek kávét isznak, ez zavarja a kalcium felszívódását, következésképpen befolyásolja a megfelelő növekedést., Ennek alátámasztására azonban kevés bizonyíték van, különösen mivel sok skandináv országban a gyerekek nagyon fiatal korban kezdik meg a kávét inni, és úgy tűnik, hogy tökéletesen egészségesek (és gyakran nagyon magasak).

tehát nyilvánvalóan nem akarja, hogy a gyerekek ideges gyermekkorúak legyenek, így a 12 év alatti gyermekek számára a kávé valószínűleg felesleges funkció az életükben. A legtöbb kisgyermeknek már rengeteg energiája van anélkül, hogy kávét kellene fenntartaniuk a nap folyamán, így legalább 12 éves korukig a legjobb, ha elkerüljük, hogy a gyerekek kávét adjanak, ha lehetséges., Más italokon (kólán, üdítőn, forró csokoládén) keresztül is beveszik a koffeint, de egy csésze kávé rendkívül erős módja a koffeintartalmú energiának.

azonban, ha a gyerekek elérik a serdülőkort, nincs bizonyíték arra, hogy egy csésze kávé ártana nekik. Bár érdemes lehet, hogy tartsa ki ad nekik kávét, ameddig csak lehetséges, hogy segítsen nekik elkerülni egyre koffein függők, mint a többiek, ha ők állandóan kimerült, egy csésze kávét a reggeli biztosan nem a világ vége., Csak próbáld meg kihagyni a tejszínt és a cukrot, mivel nyilvánvalóan nem ez a legegészségesebb szokás.