Milloin on OK, että lapset alkavat juoda kahvia?

Jos tilaat kahvia lapsesi kun olet jonossa Starbucks-Amerikassa, sinua ympäröivät paheksuvia katseita ja piikittelevä huomautuksia about your (puute) vanhemmuuden vastuuta, mutta on tämä äärimmäinen reaktio kupin kahvia todella ansaittu? Mitä haittaa on antaa lapsille kahvia silloin tällöin? Ja mikä on hyväksyttävä ikä, että he alkavat juoda tätä riippuvuutta aiheuttavaa juomaa?,

Useimmat meistä tietävät vaikutuksia kuluttaa liikaa kofeiinia: Unettomuus, päänsärky, keskittymiskyvyn puute ja lisääntynyt sydämen syke ovat vain muutamia mahdollisia tuloksia, juo liikaa kahvia. Se ei ole miellyttävä tunne, ja lapsilla se ei vie paljon kofeiinia näitä vaikutuksia voi esiintyä, joten ilmeisesti antaa lapsesi kaksinkertainen espresso aamulla ei ole hyvä idea.

– on ollut väitteitä, että kun lapset juoda kahvia se häiritsee heidän kalsiumin imeytymistä, ja näin ollen vaikuttaa niiden asianmukaisen kasvun., Kuitenkin, on vain vähän todisteita tukemaan tätä, varsinkin kun monissa Skandinavian maissa, lapset alkavat juoda kahvia hyvin nuorena, ja ne näyttävät kasvaa jopa olla täysin terve (ja usein hyvin pitkä).

Niin, ilmeisesti et halua lapsesi on hermostunut lapsuuden, niin lapsille alle 12-vuotiaana, kahvia on luultavasti tarpeeton ominaisuus elämässään. Useimmat pienet lapset ovat jo paljon energiaa ilman tarvetta kahvia ylläpitää niitä koko päivän, joten ainakin kunnes he ovat 12-vuotiaita, on parasta välttää antaa lapsille kahvia, jos mahdollista., He silti ottaa kofeiinia kautta muita juomia (koksi, virvoitusjuomia, kaakaota), mutta kuppi kahvia on erittäin vahva tapa juoda kofeiinia energiaa.

kuitenkin, kun lapsesi saavuttavat murrosiän, ei ole todisteita siitä, että kuppi kahvia tekisi heille mitään vahinkoa. Vaikka saatat halua pitää pois antaa heille kahvia niin kauan kuin mahdollista auttaa heitä välttämään kofeiinia addikteja, kuten me muutkin, jos he ovat pysyvästi loppuneet, kuppi kahvia heidän aamiainen ei todellakaan ole maailman loppu., Yritä vain jättää kerma ja sokeri väliin, sillä se ei selvästikään ole terveellisin tapa.