az antibiotikumok gyakori módja a fertőzések elleni küzdelemnek, de sokan nem veszik észre, hogy bizonyos ételeket kell enni antibiotikumok szedése közben.
az antibiotikum terápia a legtöbb bakteriális fertőzés első kezelési vonala. Sajnos ezek a gyógyszerek nem mellékhatások nélkül.,
Ritkán, ők is okozhat a különböző kellemetlen tüneteket, mint a
- Puffadás
- Hasmenés
- Hányinger
- Hasi fájdalom
Bár ezek a mellékhatások általában enyhe, átmeneti, illetve ártalmatlan, válhatnak súlyos jel, hogy szükség van egy új gyógyszert szed.
néha a betegek úgy találják, hogy képesek ellenőrizni ezeket a mellékhatásokat, vagy akár teljesen kiküszöbölni őket, csak néhány alapvető étrendváltozással.
más esetekben, ez az élelmiszer okozza a problémát, és eltávolítja azt a diéta elég.,
ebben a bejegyzésben elmondjuk Önnek az antibiotikumok szedése során enni kívánt hat legjobb ételt – a négyet pedig mindig el kell kerülni.
miért okoznak az antibiotikumok GI mellékhatásokat?
a jó egészség idején a szervezet fenntartja a jó és rossz baktériumok egyensúlyát a belekben.
a jó baktériumok természetes aránya a rosszhoz csak a megfelelő arányban van beállítva, hogy mindkettő együtt éljen anélkül, hogy kárt okozna.
amikor antibiotikumokat szed, a fertőzés leküzdésére alkalmazott gyógyszerek a G. I. traktusban lévő jó baktériumokat is célozzák.
az eredmény?,
a belek elvesztik a két oldal közötti kényes egyensúlyt, ami gyomor-bélrendszeri zavarokhoz és egyéb kellemetlen tünetekhez vezet.
A legjobb ételek az antibiotikumok szedése közben
jó hír: egyes élelmiszerek támogatják a jó baktériumok szintjét a szervezetben.
ezek a legjobb ételek az antibiotikumok szedése során. Azáltal, hogy elfogyasztja őket, csökkenti vagy megszünteti az antibiotikum-kezelésre jellemző mellékhatásokat.
ezek többsége probiotikumokat vagy prebiotikumokat tartalmaz.,
az antibiotikumok szedése során a leggyakoribb ételek közé tartozik:
- prebiotikumok-a prebiotikumok az egészséges bélbaktériumok építőkövei. Amikor lenyeli őket, segítenek abban, hogy a bél barátságos hely legyen az egészséges baktériumok növekedéséhez. Keresse meg őket kefirben, joghurtban, sőt dúsított gabonafélékben.
- probiotikumok: – mint a prebiotikumok, a probiotikumok jó baktériumokat táplálnak, segítve őket a növekedésben és a virágzásban. Jó források közé tartoznak a kiegészítők, kefir, joghurt, tej.,
- joghurt és erjesztett tej-mind a joghurt, mind az erjesztett tej (kefir) növeli a laktobacillusok (az emésztés kritikus eleme) jelenlétét a belekben. Ugyanakkor jelentősen megfékezik a rossz baktériumok túlcsordulását is.
- Kimchi és erjesztett szójatermékek-Kimchi és erjesztett szója termékek tele vannak probiotikumokkal és prebiotikumokkal. Ők is gazdag egy másik emésztést kritikus baktériumok úgynevezett bifidobaktériumok.
- a magas K — vitamin-antibiotikum-kezelésben részesülő élelmiszerek ritkán vezethetnek K-vitaminhiányhoz, ami hozzájárulhat a baktériumok egyensúlyhiányához., Kap több K fogyasztásával leveles zöld zöldségek, karfiol, máj, tojás.
- kókuszolaj-ez a közepes láncú triglicerid zsírsavakat tartalmaz, amelyek segíthetnek csökkenteni az antibiotikumokkal összefüggő élesztőfertőzés kialakulásának kockázatát. Ha nő vagy, ez különösen hasznos lesz az Ön számára!
milyen ételeket nem szabad enni antibiotikumok szedése közben
vannak olyan ételek, amelyeket el kell kerülni az antibiotikumok alkalmazása során, akár azért, mert zavarják a felszívódást, akár azért, mert a kombináció rosszul érzi magát.,
a legtöbb esetben ezek az élelmiszerek egyszerűen rosszul hatnak egymásra, így az antibiotikumok kevésbé hatékonyak.
az elkerülendő élelmiszerek a következők:
- Grapefruit-kerülje mind a gyümölcs, mind a savanyú citrusfélék gyümölcsét. Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek megtarthatják a testet az antibiotikumok megfelelő felszívódásától – valamint más gyógyszerektől is!
- felesleges kalcium-egyes vizsgálatok azt mutatják, hogy a felesleges kalcium zavarja a felszívódást. A legjobb eredmény érdekében ragaszkodjon az erjesztett tejtermékekhez, amíg az antibiotikumokkal nem fejeződik be.,
- alkohol-keverés az alkohol és az antibiotikumok számos kellemetlen mellékhatáshoz vezethetnek. Ezek közül a leggyakoribbak a
- fokozott hányinger
- hasi fájdalom
- szédülés
- szívfrekvencia problémák. A kezelés teljes időtartama alatt és a kezelés befejezését követő 48-72 órán keresztül kerülnie kell az alkoholt.
- cukrok és élesztők — egyes betegeknél (különösen nőknél) az antibiotikum-használat candida (élesztő) fertőzésekhez vezethet. Kerülje a magas cukortartalmú ételeket és az élesztőt, hogy elkerülje a candida szervezet táplálását., Ez különösen fontos, ha úgy találja, szinte mindig a végén egy gombás fertőzés után egy antibiotikum kúra.
antibiotikumok megfelelő szedése
az antibiotikumok szedése során a legjobb ételek ismerete mellett azokat az utasításoknak megfelelően kell bevenni.
a nem megfelelő használat hatástalanná teheti őket, vagy akár idővel antibiotikum-rezisztenciát is okozhat. Vegye figyelembe ezeket a tippeket, hogy a helyes úton maradjon.
1. Az antibiotikumok azonnal megkezdik munkájukat, amint belépnek a véráramba. Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy azonnal jól érzi magát., Lehet, hogy egy-két nap, mielőtt tényleg jobban érzi magát. Időközben beszélje meg orvosával, mit tehet a tünetek kezelésére. Ne fejezze be a kezelést korán, hacsak orvosa nem utasítja, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem működik.
2. Mindig fejezze be az antibiotikum kezelést az előírt módon. Sokan abbahagyják az antibiotikumok szedését, amikor jobban érzik magukat a további mellékhatások elkerülése érdekében. Ez oda vezethet, hogy a fertőzés nem tisztul megfelelően, ami megismétlődését, valamint a szükséges egy másik kör gyógyszert.
3., Soha ne duplázza meg az antibiotikum adagokat, különösen akkor, ha kihagy egy adagot, kivéve, ha kifejezetten erre irányul. A több bevétel nem fogja gyorsabban érezni magát. Abban az esetben, kihagyott adag, egyszerűen folytassa a következő ütemezett időpontban, és folytassa a gyógyszer szedését, amíg elfogy.
4. A nőknek különösen óvatosnak kell lenniük az antibiotikumok szedése során. Az élesztőfertőzés fejlődése a legnagyobb aggodalomra ad okot,de megelőzhető, ha a probiotikumok szedése vagy a joghurt fogyasztása mellett marad.
5. Az antibiotikumok csökkentik a fogamzásgátló hatékonyságát is., A gyógyszereket szedő nőknek tartózkodniuk kell, vagy biztonsági mentési módszert kell alkalmazniuk, amíg befejezik a kezelést.
következtetés
az orvosok és kutatók most azon dolgoznak, hogy minden évben csökkentsék az antibiotikum-rezisztencia kockázatát.
most már tudjuk, hogy az antibiotikumokat csak akkor szabad használni, ha feltétlenül szükséges.
biztos lehet benne: orvosa nem fogja felírni őket, kivéve, ha valóban úgy érzi, hogy szüksége van rájuk.
figyelembe őket megfelelően, és támogatja a szervezet a folyamat felgyorsítja a gyógyulást, és csökkenti annak szükségességét, hogy a változás a gyógyszert, vagy egy második tanfolyam.,
további kérdései vannak? Beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével. Ellenkező esetben, nem a legjobb, hogy tartsa a diéta ellenőrzés, és képesnek kell lennie arra, hogy tartsa a mellékhatások ellenőrzés alatt!
Leave a Reply