Rampage (Français)

Le Lycée devrait commencer plus tard dans la journée

Photo du personnel

printemps-Ford étudiant Max Raisner étire comme il marche dans le bâtiment avec ses camarades de classe à 7:10 a. m. on Monday, Nov. 12.

par Katie O’Callaghan, rédactrice du personnel
4 décembre 2018

selon L’Hôpital national pour enfants, les adolescents devraient dormir neuf heures., Tout en interrogeant les pairs sur ce nombre, cependant, il est évident que la plupart ne sont même pas près d’atteindre cet objectif.

L’élève moyen du secondaire reçoit entre cinq et six heures de sommeil par nuit. Cette lacune cause de sérieux problèmes aux élèves de la communauté.

Qu’est-ce que les élèves sont si occupés à faire plutôt que de dormir?

Les devoirs sont une composante importante de la journée de chaque élève. Sur les 28 personnes interrogées, le temps moyen consacré aux devoirs (travail écrit, projets et études) était d’environ trois heures par nuit.,

de plus, de nombreux élèves participent à des activités parascolaires. Bien que ce soit une partie amusante et sociale de l’école, c’est aussi une responsabilité d’être là pour leurs coéquipiers.

Par conséquent, il ne semble pas y avoir assez d’heures dans une journée pour faire les devoirs, le sport, la danse, le travail, la musique ou tout ce qu’un étudiant désire. Souvent, de nombreux étudiants restent debout tard pour terminer leurs tâches et être en mesure d’avoir un peu de temps de détente.

rester éveillé tard n’est pas seulement ce à quoi les élèves ont souvent recours, mais il est biologiquement sain.,

un article du Washington Post a déclaré: « les pulsions biologiques des adolescents à rester éveillés tard ne sont pas causées par une mauvaise parentalité, des écrans lumineux ou des enfants indisciplinés; les adolescents du monde entier étaient des noctambules avant l’arrivée des médias électroniques. Ce changement dans les horloges du sommeil est causé par la puberté. L’hormone qui nous rend somnolent, la mélatonine, atteint des sommets plus tard dans le cerveau de l’adolescent, ce qui rend difficile pour un adolescent typique de s’endormir avant 23 heures et de se réveiller avant 8 heures., »

pour résumer, il est presque impossible pour les lycéens de se coucher tôt, même s’ils ne sont pas occupés, en raison de la biologie.

alors pourquoi est-il logique qu’ils soient ceux qui vont à l’école le plus tôt?

Les effets secondaires du manque de sommeil?

vous pensez peut-être: « c’est normal que les étudiants soient fatigués ou occupés. Quel est le big deal? »

ce qui fait peur, c’est que ce manque de sommeil peut causer de graves problèmes médicaux.,

Medical News Today a rapporté que les effets de la privation de sommeil nuisent au système immunitaire, rendant les personnes privées de sommeil plus vulnérables à la maladie, et les expose à un risque plus élevé de contracter une maladie respiratoire, le diabète, les maladies cardiovasculaires, en plus de ralentir la production d’hormones.

cela ne veut pas dire que les étudiants qui manquent de sommeil ne peuvent pas se concentrer, sont oublieux, sont déprimés et deviennent irritables plus souvent qu’autrement en raison de leur manque de repos.

de plus, de nombreux élèves de L’école secondaire Spring-Ford se rendent à l’école.,

bien qu’il ne soit pas hors de la norme d’avoir des adolescents qui ne veulent pas prendre le bus lorsqu’ils ont un permis, les conducteurs privés de sommeil peuvent créer une situation dangereuse.

Le test du conducteur de Pennsylvanie partage que les adolescents conduisant avec moins de 8 heures de sommeil sont tout aussi dangereux que la conduite sous influence.

changer l’Heure de début de l’école peut aider à prévenir un horrible accident de voiture.

Que pouvons-nous faire?

Tout le monde veut ce qui est le mieux pour leurs enfants. Ainsi, l’école ne devrait pas avoir une heure de début aussi précoce.,

bien qu’il s’agisse d’un processus pour que les autobus rentrent à la maison plus tard, l’école pourrait organiser un autre horaire avec l’école primaire.

Les élèves du primaire ne possèdent pas l’hormone qui les fait désirer de rester éveillés jusqu’à plus tard.Par conséquent, il est pratique pour eux d’aller au lit plus tôt et de se lever plus tôt.

la vérité est que plus tard, les heures de début du secondaire se sont avérées couronnées de succès dans de nombreuses écoles de notre pays.,

la conversation déclare: « la consommation de drogues, de cigarettes et d’alcool par les adolescents diminue, leur rendement scolaire s’améliore considérablement avec le début plus tard. »

En outre, le district scolaire Edina du Minnesota a changé leur horaire et a constaté que cela avait profité à l’humeur de leurs élèves et que les taux de crash chez les adolescents avaient chuté de 70%.

il est tout simplement pratique de commencer l’école plus tard pour les adolescents. Non seulement cela aidera

les résultats scolaires des étudiants, mais cela aidera également leur santé.

soyons intelligents, Printemps-Ford., Gardez les élèves à l’abri des accidents, évitez les risques de graves défauts de santé et permettez-leur de suivre l’inclination naturelle de leur corps à rester éveillé tard avec un départ plus tard.