« Cankles” est l’argot qui mélange « veau” et « chevilles. »Les gens l’utilisent pour décrire les jambes dans lesquelles le mollet ne se rétrécit pas jusqu’à la cheville.
Si vous n’avez pas une condition qui provoque un gonflement, les cankles ne sont pas un problème de santé. Physiologiste de l’exercice Rich Weil, directeur du programme de perte de poids du New York Obesity Research Center, dit: « Cankles n’est pas un terme médical, ni une condition médicale. »
Si vous êtes en surpoids, perdre des kilos en trop peut aider, mais vous ne pouvez pas cibler une zone particulière pour la perte de poids., « Nous savons depuis longtemps que vous ne pouvez pas repérer réduire », dit Weil. « La graisse corporelle est la graisse corporelle et peu importe si elle se trouve sur vos chevilles, vos cuisses, vos hanches ou votre ventre. »
la liposuccion de la cheville est possible, mais elle » semble un peu drastique », explique Jessica LeRoy, directrice clinique du Center for the Psychology of Women De Los Angeles.
Vous pouvez également choisir d’:
- Accepter votre corps tel qu’il est maintenant.
- portez un pantalon si vous êtes conscient de vos jambes et de vos chevilles.
- Jouer d’autres parties de votre corps que vous aimez. Vous pouvez vous sentir rangé par vos chevilles, mais peut-être que vous aimez vos cheveux., Montrez un attribut que vous adorez.
- obtenez de l’aide si vous vous trouvez obsédé par eux ou toute autre partie de votre corps.
« Si vous avez de graves problèmes corporels, parlez-en à votre thérapeute, à un médecin, à un entraîneur personnel ou à un nutritionniste », explique LeRoy.
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