The Lowdown on Low Milk Supply and/or Slow Letdown

todo el mundo se pregunta. Muchos están convencidos.

alrededor del momento de la regulación de la leche, cuando los senos se sienten como si se hubieran convertido en bolsas de pita vacías aparentemente de la noche a la mañana, el mundo se estremece con poblaciones de mujeres que amamantan después del parto que lloran en expiación por cualquier pecado que haya causado su repentina falla lactacional.,

pero ¿está seguro de que realmente tiene poca oferta?

descubra:» leche insuficiente percibida » por Diana Cassar-Uhl, MPH, IBCLC debe ser lectura obligatoria para todas las madres primerizas.

si ha determinado sin duda que su suministro es de hecho bajo, debe averiguar por qué. Es porque biológicamente no puede producir suficiente leche, o lo ha sido de trampa? El primero es increíblemente raro (2% de todas las mujeres), y el segundo es desafortunadamente increíblemente común en la sociedad occidental.

¿o hay un problema con el bebé que le impide transferir suficiente leche?, ¿Ha introducido recientemente biberones, suplementos o chupetes? ¿Ha empezado a tomar un nuevo medicamento o ha vuelto a fumar? ¿Su leche parece más baja de lo habitual porque el bebé está al borde de un estirón? ¿Tu suministro ha caído temporalmente porque estás menstruando?

(lea los enlaces en la sección de recursos a continuación para conocer razones aún más reales frente a razones comúnmente equivocadas para una disminución de la oferta).

Supply&Demand Demand& Pumping

repase el proceso de su cuerpo para establecer la leche aquí., (También tenga en cuenta: la cantidad de leche que produce con una bomba NO indica cuánta leche está produciendo o puede producir).

la lactancia materna funciona al dejar caer la leche cuando la oxitocina ha sido evocada por el olor, la vista, el sonido, el tacto o los pensamientos de su bebé. Es bastante efectivo, por decir lo menos. Una bomba, por otro lado, no es más que Maquinaria de plástico diseñada para bombear literalmente los productos de usted, le guste o no (si a su cuerpo no le gusta tanto, no responderá con tanto entusiasmo).,

Su cuerpo está diseñado para alimentar a su bebé, no la bomba, y que solo puede ser engañado tanto. Si sus senos solo obtienen una onza de leche después de una hora de extracción, comprenda que su bebé recibirá exactamente lo que necesita si amamanta efectivamente durante la misma cantidad de tiempo, probablemente mucho más que una onza.

del mismo modo, la cantidad que un bebé bebe de un biberón no es una pista de cuánto toma del pecho, o debe tomar de él (tienden a beber más rápidamente y se centran en la cantidad de un biberón porque el flujo no es completamente a su propio ritmo).,

señales de que el bebé está recibiendo suficiente leche

puede ser difícil confiar en su cuerpo y su bebé para jugar lo suficientemente bien juntos que no necesita preocuparse, especialmente en nuestra cultura moderna en la que todo es medible, contenible, con aplicaciones e instrucciones explícitas. No hay indicador en su sujetador que cae y sube a medida que los tanques se vacían y se llenan. Pero todavía puede estar seguro de que el bebé está recibiendo lo que necesita sin tratar de averiguar cómo obtener una cuchara de medición en su teta.

preste atención a estos:

• rastree los pañales sucios.,

Los bebés más jóvenes alimentados exclusivamente con leche materna tienen heces sueltas y frecuentes (que muchas personas todavía confunden con diarrea porque están acostumbrados a comparar con la caca más sólida y constipada de los bebés alimentados con fórmula). Algunos bebés alimentados exclusivamente con leche materna mayores de seis semanas pueden pasar una o dos semanas sin defecar y estar perfectamente sanos. Si las heces permanecen sueltas y/o cuajadas, el estreñimiento no es una preocupación. Recuerde que la leche materna es súper digestible y biodisponible, lo que significa que el bebé realmente usa una gran parte de ella y deja menos como producto de desecho que la fórmula., Haga clic aquí para aprender sobre caca de bebé recién nacido normal/anormal y la metamorfosis colorida que ocurre a medida que el bebé envejece.

El Dr. Sears dice:

«mientras que la producción de orina le dice que el bebé está recibiendo una cantidad suficiente de líquido en la leche, la producción de heces le dice acerca de la calidad de la leche, (es decir, si el bebé está amamantando lo suficiente y lo suficientemente bien como para desencadenar el reflejo de eyección de leche de la madre, que trae la leche materna más cremosa y alta en calorías).»

• rastrear pañales mojados.,

lo que es aún más importante que escudriñar la caca es contar los pañales mojados. Esto puede ser un poco complicado si estás practicando la comunicación de eliminación o siguiendo la ruta del bebé sin pañales, así que pongámoslo de esta manera: un bebé pequeño debe orinar al menos seis veces en un período de 24 horas (para un bebé mayor de cuatro días, o después de que la leche madura de la madre haya llegado)., Ponga 2 cucharadas de agua en un pañal seco para ayudarlo a visualizar cómo se ve o se siente » un » pañal húmedo para un bebé de menos de un mes de edad, y 4-6 cucharadas para bebés mayores (tenga en cuenta la diferencia entre los desechables y el paño si usa ambos). La orina de su bebé debe ser de color claro; el color miel oscuro puede indicar deshidratación.

• seguimiento de las alimentaciones.

contar las sesiones de lactancia materna puede ser confuso (usted podría preguntarse, solo un lado cuenta como una alimentación completa? ¿Cuenta una alimentación de cinco minutos? ¿Un montón de regurgitación niega la alimentación?,) pero no te molestes en ser demasiado científico al respecto. Alimente a tiempo y ofrézcale en el medio; aprenderá muy rápidamente lo que cuenta como una sesión de alimentación completa para su propio bebé, y puede cumplir con las 8-12 tomas mínimas necesarias por día.

• permita que su bebé siga el ritmo de la alimentación.

no lo apresures a terminar después de una cantidad de tiempo prohibida. A veces, los bebés succionan de manera eficiente y con suficiente propósito para extraer lo que necesitan en cinco minutos, y otras veces se quedan en el pecho durante una hora., Recuerde, están siguiendo sus señales corporales instintivas para la saciedad, están cableados para hacer lo que necesitan para ‘obtener lo suficiente’, así que déjelos intentarlo.

• aprenda sobre el aumento de peso normal en un bebé amamantado exclusivamente.

en los primeros días de vida, la mayoría de los bebés pierden un pequeño porcentaje de su peso al nacer y esto es normal. Después de que el bebé haya recuperado estas onzas perdidas, lo ideal es que el bebé aumente de 4 a 7 onzas por semana (medidas a partir del peso más bajo del bebé después del nacimiento, no del peso al nacer). Sin embargo, algunos bebés no recuperan su peso al nacer durante varias semanas., Si ese es el caso y él/ella parece estar perfectamente sano / a, pídale a un especialista en lactancia y a su pediatra que evalúen y monitoricen (usando los estándares de la tabla de crecimiento de la OMS) para asegurarse de que el bebé no tenga un problema médico subyacente (¡no se apresure a culpar a su leche!). No olvide que el aumento de la circunferencia de la cabeza y la longitud/altura también son marcadores valiosos para el crecimiento. Lea más para saber si su bebé está ganando suficiente peso en mi post aquí.

decepción lenta

una decepción perezosa puede ser, bueno, una maldita decepción.

el bebé es como, » ¿Qué esperas, Ma? ¿Navidad?!, ¡Pongamos este espectáculo de leche en marcha!»y tú estás sentado ahí como,» Vale, ¿quieres decir I que he estado arrugado en esta posición de enfermería mal posicionada durante diez minutos ya y ni siquiera has empezado a beber todavía??” …. «F % @&#!!»

antes de recurrir a arrancarte el cabello (si la muda posparto te dejó alguna, es decir, ha), discutamos las causas y las soluciones. Haga clic aquí para obtener su guía sobre las causas comunes de un reflejo de decepción lenta.

Lo siento, no puedes culpar a tu bebé por esto: Dr., Jack Newman dice: «Por cierto, los bebés no son perezosos, responden al flujo de leche.»

así que haz que la leche fluya más rápidamente con las compresiones mamarias. Definitivamente pruebe esto antes de recurrir a los siguientes galactogogos (como siempre, consulte a un médico primero antes de convertirse en un proyecto de Ciencias herbales).

• té con leche materna (haga clic aquí para ver los posibles efectos secundarios).
• El hinojo puede ayudar, pero tenga cuidado.
• El siempre popular fenogreco puede ayudar, pero algunas mujeres deben evitarlo.,
• El Remedio de rescate puede aliviar la ansiedad y la tensión que pueden sofocar su reflejo de decepción.
• Otras medidas de último recurso incluyen Ignatia 6x y domperidona. La seguridad y los riesgos de estos medicamentos deben ser discutidos a fondo con su médico antes de su uso.
• investigue los riesgos de Reglan.

Recursos

• «¿Cómo puedo saber si mi bebé está recibiendo suficiente leche?»–LLLI
• » Increasing Low Milk Supply » – Kelly Bonyata, BS, IBCLC
• » Losing Your Milk: What seems like dwindling milk can actually be normal changes in baby and you » – Teresa Pitman.,
• Bajo suministro de leche: información y apoyo para madres lactantes
• Making More Milk (libro) por Diana West, IBCLC, y Lisa Marasco, MA, IBCLC