signos sorprendentes de una relación poco saludable – ¿es hora de ser honesto?

Por: Simon Doggett

Así que usted tiene relación dudas. Pero te dices a ti mismo que no hagas una gran cosa de la nada. Tu relación está bien. ¿O lo es?

Aquí están los signos más conocidos de una relación poco saludable, seguidos de nueve signos que podrían sorprenderte.,

signos típicos de una relación poco saludable

el enamoramiento secuestra nuestro cerebro lógico, por lo que siempre es bueno recordarnos lo básico cuando se trata de relaciones poco saludables. Los signos comunes son:

1. ha renunciado a sus intereses y Pasatiempos habituales.
2. pasas todo tu tiempo pensando en él/ella y revisas tu teléfono obsesivamente.
3. no estás pasando tiempo con tus amigos cercanos (o incluso los estás evitando).
4. estás ocultando cosas sobre la relación a tus amigos y / o familiares.,
5. Su relación se ha apoderado de su vida hasta el punto de su vida social/ carrera/salud están sufriendo.

Las relaciones que nos llevan a perdernos y cambiar nuestra identidad a menudo son codependientes.

si la relación se está apoderando de tu mente y estás perdiendo el control sobre tus emociones y reacciones, entonces es posible que tengas adicción al amor.

si usted está luchando con fuertes sentimientos de vergüenza, ansiedad y miedo? Hay una buena probabilidad de que estés en una relación de control y abuso. No tiene que ser abuso físico o sexual., El abuso Verbal es grave, al igual que el abuso económico. Si alguno de ellos suena como usted, busque soporte o llame a una línea de ayuda gratuita.

9 Sorprendente Señales de que Tu Relación no es saludable

Por: Banalidades

No todos los signos de una relación malsana son tan obvia como la de arriba. Aquí hay algunos que podrían sorprenderte.

1. Te sientes como una persona diferente alrededor de tu pareja, y prefieres a esa persona.,

¿has sentido desde el principio que eres alguien totalmente diferente a su alrededor, y te sientes cada vez más irritado cuando tienes que volver a ser el ‘otro tú’?

sí, es genial encontrar a alguien que nos ayude a ser nuestro mejor yo. Pero si se trata de una relación saludable, Te sentirás mejor con el tiempo, a través de experiencias compartidas y desafíos.

tener una personalidad diferente repentina alrededor de una pareja puede ser codependencia, pero también puede ser que la otra persona te esté manipulando.,

hacerte sentir «especial» es una manera de alejarte de tu viejo yo para que él o ella pueda tomar el control sobre ti.

2. Estás en un ciclo de altos y bajos, pero los altos son increíbles, así que no pueden ser malos

¿sientes ráfagas de energía cuando llaman o envían mensajes de texto, o cuando los conoces? Cuando te separas, ¿te sientes desolado, un poco aburrido, incluso como si te picara la piel? ¿Alguna vez has ido a casa de estar con ellos y te has sentido repentinamente enfermo y te has metido en la cama para una ‘siesta’? Estas son señales de que estás en una relación adictiva.

3. Estás teniendo sexo que no quieres tener.,

sí, los matrimonios largos o las parejas pueden vernos de vez en cuando teniendo relaciones sexuales para complacer a nuestra pareja, incluso si estamos cansados.

pero si tu pareja te está presionando para que hagas actos sexuales con los que no te sientes cómodo, si de alguna manera estás siendo lastimado sin permiso durante el sexo, o si no se te pide tu aprobación u opinión sobre el sexo pero sientes que estás obligado a hacer lo que él / ella quiere? Esto no es saludable e incluso podría ser abusivo.

4. Usted está comiendo por debajo o en exceso desde que comenzó la relación.,

comer en exceso es a menudo una señal de que estamos llenando nuestras emociones en lugar de enfrentarlas de frente. ¿En qué podrías estar tratando de no pensar o sentir? El diario puede ayudar.

practicar la alimentación emocional cuando soltero, pero cuando ‘enamorado’ tienden a perder interés en la comida? La adicción al amor significa que cuando nos colocamos de otra persona dejamos caer nuestras otras ‘drogas’.

5. Eres una persona muy, muy útil en estos días.

Por: hnt6581

Sí, ayudar a un ser querido es normal. Pero prueba esto. Configure un temporizador para que se apague una vez por hora., Y cuando explote, sé honesto. ¿En qué estabas pensando? ¿Es su pareja y sus problemas la mayor parte del tiempo?

solucionar constantemente los problemas de su pareja hasta el punto de que ya no piensa en sí mismo es un signo de codependencia importante o adicción a las personas.

6. Tu confianza no es lo que era.

no solicitaste la promoción de empleo porque ya no la quieres., Y esa broma que hiciste sobre cómo hablas demasiado, o la de cómo realmente necesitas cambiar tu vestuario anticuado, eran solo observaciones casuales.

¿o lo eran? ¿Habría hecho tales comentarios antes de la relación? ¿Y dejar que ese trabajo resbale?

¿hay alguna manera de que las burlas o la «crítica constructiva» de sus socios sean en realidad abuso verbal disfrazado, y los efectos en su confianza están empezando a mostrarse?

7. Estás sufriendo de ansiedad últimamente.,

la ansiedad no siempre es un signo de que la relación en sí no es saludable. Podría ser que usted tiene trastorno de apego ansioso, donde su infancia ha llevado a cualquier relación adulta que le causa estrés. Pero si lees sobre el apego ansioso y no suena como tú, considera si tu ansiedad podría ser una señal de que no te sientes cómodo en la relación.

8. Tu sueño se ha ido por la ventana desde que comenzó la relación.

Sí, el enamoramiento puede llevar a algunas noches sin dormir. Pero si sus patrones de sueño continúan sufriendo o incluso empeoran? Toma nota.,

algunos de nosotros somos muy buenos fingiendo que la vida es genial durante el día. Nuestras preocupaciones y ansiedades emergen por la noche, o nos despiertan de sueños ansiosos.

9. Usted sigue teniendo resfriados, gripe o síntomas médicos inexplicables.

podemos ser expertos en la negación. Pero la única cosa que tiende a no cumplir es nuestros propios cuerpos.,

La investigación ya no puede negar la conexión entre la salud mental y física, como este estudio sobre la violencia de pareja íntima que señala la conexión con «síndromes de dolor crónico, dolores de cabeza, problemas gastrointestinales».

si usted encuentra que usted está constantemente agotado y enfermo últimamente, parece coger cada resfriado y gripe alrededor? Podría ser el momento de observar los signos de abuso emocional, abuso verbal o control en su relación.

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