Contradicciones del tono muscular bajo

su pediatra le ha dicho que su hijo tiene hipotonía, también conocida como tono muscular bajo. Luego investigó un poco, hizo algunas buenas preguntas y descubrió que los niños con un tono muscular bajo también pueden ser muy fuertes. Para la mayoría de la gente esto parece una contradicción confusa: «¿cómo puede mi hijo tener un tono bajo pero en realidad ser fuerte?»

comencemos con lo básico: el tono muscular se define por la cantidad de tensión en nuestros músculos cuando están en reposo., Sin embargo, cuando los músculos están en reposo, no se convierten completamente en blobs blandos, ya que siempre hay algún nivel de actividad. Apriete la parte interna del muslo donde hay algo de grasa. Es blando, ¿verdad? Ahora apriete uno de los músculos de la pantorrilla. Se siente más firme, ¿correcto? Esa firmeza que notas es la actividad muscular pasiva que ocurre y que no encuentras en la grasa – esa firmeza es tu tono muscular.

es fácil detectar diferencias en el tono muscular en los bebés, porque los bebés generalmente no son seres humanos muy fuertes todavía. Cuando recoges a algunos bebés, se sienten fuertes y sólidos., Estos bebés tienen un tono muscular más alto. No los hace mejores o peores que cualquier otro bebé. Es simplemente su estado de ser. Algunos bebés se sienten «más flexibles» cuando se los sujeta, y esos bebés caen al otro extremo del espectro, mostrando un tono más bajo clásico. De nuevo, no es algo bueno o malo, simplemente lo es. Por lo tanto, Aquí está el gancho: ya que el tono solo describe un músculo cuando está inactivo o en reposo, es muy posible que un niño con tono bajo todavía sea muy fuerte cuando se esfuerzan y activan sus músculos.,

debido a las variaciones en el tono normal de la fisiología humana de una variedad de niveles puede considerarse típico y apropiado. Con menos frecuencia, y a menudo asociado con un diagnóstico neurológico como la parálisis Cerebral, un niño puede tener un tono muscular alto fuera del rango típico. Más comúnmente, y a menudo no asociado con nada en particular, un niño puede tener un tono muscular bajo fuera del rango típico. Cabe señalar que estos músculos con menos tono tienden a estirarse más, lo que significa que los niños con tono bajo a menudo son más flexibles que el niño promedio., Nuestros músculos también proporcionan un cierto nivel de estabilidad e integridad a nuestras articulaciones. Cuando esos músculos tienen menos tensión, las articulaciones están menos apoyadas por los músculos en reposo. Esto significa que un niño debe activar esos músculos para obtener la misma cantidad de apoyo articular que un niño con un tono muscular más alto obtiene al no hacer nada en absoluto. Los niños con bajo tono muscular tienen que trabajar más para estabilizar sus articulaciones y moverse contra la gravedad. Esta es la razón por la que los niños con un tono muscular bajo pueden retrasarse en las habilidades motoras, de alimentación y verbales (no olvide que sus labios, mejillas y lenguas también son musculares).,

como fisioterapeuta pediátrico, los padres a menudo me preguntan: «¿mi hijo superará el tono bajo?»y mi respuesta es siempre la misma: sí y no. No, porque el tono es algo que es específico del propio sistema nervioso de cada persona que simplemente no cambiará. Pero también razonaré que sí, cambiará con el tiempo a la mayoría de los ojos, porque el tono bajo reconocido como un bebé se volverá menos prominente a medida que los niños envejezcan y su fuerza, coordinación y resistencia muscular mejoren., Así que a medida que un niño con tono bajo se vuelve naturalmente más fuerte y más coordinado a medida que envejece, el tono bajo se vuelve cada vez menos una barrera y cada vez menos perceptible.

entonces, ¿qué puede hacer para ayudar a su hijo con un tono muscular bajo? Si bien cualquier tipo de actividad física beneficiará a su hijo, hay algunas actividades específicas que son especialmente buenas para niños con tono bajo.

nadar

el agua hace algunas cosas maravillosas para los niños con tono bajo., Esta es una actividad que se puede iniciar cuando un bebé tiene solo unos meses de edad, y beneficiará a un niño con bajo tono muscular durante todo su desarrollo. Debido a la flotabilidad del agua, elimina parte del peso de la gravedad. Si un niño está luchando para moverse contra la gravedad, el agua es un gran lugar para practicar. El agua también «empuja» a un niño a medida que se mueve. Esto fomenta una mayor práctica de controlar su postura. El agua tiende a relajar a la mayoría de los niños. Esto es especialmente importante, porque es común que los niños con tono bajo se endurezcan en un intento de mantenerse a sí mismos., Finalmente, para moverse en el agua, casi todos los músculos del cuerpo deben trabajar, fomentando así la construcción de fuerza. Hay algunos dispositivos de flotación que pueden ayudar a un bebé o niño pequeño con bajo tono muscular en el agua. Un «anillo de cuello acuático» es un gran dispositivo para bebés, y se puede comprar en línea. Dos marcas comunes y precios variables que vale la pena mirar son Waterway Babies y Otteroo. En un anillo para el cuello, el bebé puede flotar cómodamente con todo su cuerpo debajo de la superficie del agua y usar sus brazos, piernas y músculos del tronco para moverse., Para los niños pequeños, un puente de Charco es una opción preferida. Estos dispositivos se pueden encontrar en línea y a través de la mayoría de las principales cadenas de tiendas. Los saltadores de Charco están aprobados por la Guardia Costera y fomentan el movimiento máximo y el fortalecimiento del agua. Dicho esto, siempre supervise directamente a su hijo cuando esté jugando o trabajando en la piscina por motivos de seguridad.

Gimnasia

muchos gimnasios y distritos de parques locales ofrecen clases de gimnasia, incluyendo cursos para padres, a partir de los 18 meses de edad. La gimnasia estimula el fortalecimiento muscular, la construcción de resistencia, el control postural, la coordinación y el equilibrio., Para los niños pequeños menores de cinco años, una clase típica de gimnasia incluirá escalar y jugar en un pozo de espuma, lo que requiere el uso de casi todos los músculos del cuerpo de un niño. Los niños aprenderán a realizar rollos hacia adelante, lo que fomenta la activación abdominal. Caminar sobre una barra de equilibrio requiere control postural, apoyo del tronco y estrechamiento de su base de apoyo para desafiar su equilibrio. El tiempo pasado en un trampolín facilitará el fortalecimiento de las piernas y ayudará a lograr saltar si aún no han dominado esta habilidad., En las barras, se animará a los niños a apoyar su peso corporal a través de sus brazos, activando la cintura escapular, los músculos pectorales y los músculos abdominales. Balancearse en la barra también fortalece su agarre. La gimnasia también fomenta la conciencia corporal para que un niño pueda ser más consciente de dónde está su cuerpo en el espacio.

Play at home

Hay algunos juegos que puede jugar con su hijo en casa para fomentar una mejora general de la fuerza, la estabilidad y la conciencia corporal.,

• El mensaje para llevar a casa de esta historia es que su hijo con un tono muscular bajo puede lograr una gran resistencia física, fuerza y resistencia. Solo podría tomar un poco más de tiempo y esfuerzo. El tono muscular bajo es un estado pasivo del ser que no tiene relación con lo que los músculos de su hijo pueden hacer cuando se ponen en marcha. La natación, la gimnasia y las actividades en el hogar mencionadas anteriormente son solo una pequeña selección de actividades que pueden ayudar a su hijo a lograr un estado físico fuerte. Un gran lugar para comenzar es asistiendo a nuestra noche de descanso mensual que se celebra en nuestra clínica Highland.,
• paseos de animales: haga que su hijo intente caminar como un cangrejo, oso, rana, flamenco, ¡lo que sea!
• vuela como superman acostado boca abajo y levanta los brazos y las piernas del suelo. También intente nadar en el suelo pateando las piernas y balanceando los brazos.
• instruya a su hijo a hacer un puente recostándose en el suelo con los pies planos y las rodillas dobladas. Pídales que levanten su parte inferior del suelo y conduzcan automóviles por debajo para alentar a mantener esta posición.,
• llene una bolsa grande o una canasta de ropa con artículos pesados y anime a su hijo a empujarla y tirarla por la casa. Haz carreras con hermanos para añadir un desafío extra.
• juega con burbujas. Haga que su hijo se recueste boca arriba. Sopla burbujas por encima de sus piernas y anímalas a levantar las piernas para hacer estallar las burbujas con sus pies.
• hacer paseos con carretilla. Adáptese sosteniendo a su hijo en sus caderas, muslos o rodillas si sostenerlo en sus tobillos es demasiado difícil.
• Explore kiddie yoga.,

y ahora que usted es más consciente de la contradicción del» tono muscular bajo», está equipado para ayudar mejor a su hijo a desarrollar esa fuerza siempre importante para crecer, aprender y, en última instancia, ser feliz y seguro cuando está fuera de casa con amigos y familiares.

escrito por: Cyndi Stedman