Avocados sind, wie die meisten Menschen wissen, eine bekannte Quelle für gesunde Fette, die sie in unsere Ernährung aufnehmen können. Sie sind reich an bestimmten einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fetten, die unser Herz gesund halten, den Cholesterinspiegel senken und sogar Ballaststoffe und Eiweiß enthalten, um uns satt zu halten. Avocados sind eines der besten Anti-Aging – Lebensmittel, die Sie essen können, aber Sie können sie auch in Ihrer Schönheitsroutine verwenden-nicht nur in der Küche!,
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Obwohl Sie vielleicht nicht daran gedacht haben, diese brillante grüne Frucht für Ihre natürlichen Lebensstiloptionen zu kaufen, möchten Sie dies vielleicht noch einmal überdenken. In Anbetracht der Tatsache, dass Schönheitsprodukte Chemikalien enthalten, die im Wesentlichen unseren Körper vergiften und unsere Leber belasten, stammen sie wahrscheinlich auch von Unternehmen, die Tierversuche fördern oder tierische Inhaltsstoffe enthalten oder uns ein Vermögen kosten, wenn wir bessere Marken kaufen (mit wenigen Ausnahmen)., Warum also nicht einfach den ganz natürlichen Weg gehen und die Natur nutzen, um uns gesunde Haut zu geben?
Wie Kokosöl kann Ihre Haut verbessern und Heilmittel wie Apfelessig und sogar Haferflockenmasken können Ausbrüche und Bakterien reduzieren, Avocados können auch Ihrer Haut zugute kommen, indem Sie jugendlich und strahlend aussehen.
Warum Avocados Superstars für Ihre Haut sind
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Im Grunde sind Avocados ein wahres Feuerwerk, das nur darauf wartet, zu explodieren!, Nicht nur gesunde Fette, sondern auch Chlorophyll zur Verringerung von Entzündungen, Wasser zur Hydratation, Vitamin E zur Förderung der Weichheit und Faltenbildung sowie sanfte Fasern, die auch dazu beitragen können, dass eine natürliche Maske aus Avocados zusammenhält. Avocados können als Maske für Ihre Haut aufgetragen werden und Sie können sie entweder einfach verwenden oder mit anderen gesunden Inhaltsstoffen mischen.
Hier sind drei tolle Maskenideen:
Avocado Anti-Aging Maske
Die Ölsäure (ein gesundes Fett) in Avocados, hilft Entzündungen zu reduzieren, Rötungen zu reduzieren und auch Falten zu bekämpfen., Tragen Sie diese Avocado-Maske unten auf, um Avocados eine Chance zu geben.
Zutaten:
- 1 reife Avocado (sollte sich weich anfühlen)
- 1 TL. kokosöl
Avocado aufschneiden, Grube entfernen und alles in einer Schüssel vermischen. Bewerben Sie sich für 30 Minuten. Es wird die Haut weicher machen und diese Nacht kann Ihnen nur helfen, aufzuwachen und jeden Tag jugendlicher auszusehen, aber vergessen Sie nicht, Ihr Make-up zuerst mit Kokosnussöl auszuziehen!,
Anti-Akne Jugendliche Avocado-Maske
Hier wird Zitronensaft verwendet, der Säuren enthält, die Bakterien tatsächlich reduzieren und Entzündungen senken. Es riecht auch ziemlich schön zu! Die Avocado hilft, Trockenheit zu verhindern, die zu Akne und Alterung führen kann, während der Hafer hilft, Bakterien aufzusaugen und Entzündungen zu reduzieren.
Zutaten:
- 1 reife Avocado
- Saft aus einer Zitrone
- 1-2 EL. Haferflocken
Avocado aufschneiden, Grube entfernen und alles in einer Schüssel vermischen., Bewerben Sie sich für 30 Minuten viermal pro Woche für beste Ergebnisse.
Verwöhnende Spa-würdige Avocado-Maske zur Bekämpfung des Alterns
Diese Maske ist für diejenigen gedacht, die einen Spa-ähnlichen Genuss wünschen. Es verfügt über natürliche Peelings, die abgestorbene Hautzellen entfernen, und enthält natürliche Koffeinquellen, um die Haut aufzupeppen. Die Avocado hält Ihre Haut weich und geschmeidig und fügt gleichzeitig Feuchtigkeit und Nährstoffe hinzu.
Zutaten:
- 1 Reife avocado
- 1 tsp. bio-Kaffeesatz
- 1 TL. kakaoboden
- 1 TL. avocadoöl
- 1 TL., kokoszucker
Schneiden Sie die Avocado auf, entfernen Sie die Grube und mischen Sie alles in einer Schüssel (oder Sie möchten diese vielleicht mischen, da sie einige Zutaten enthält). Einige Tage in der Woche 30 Minuten auftragen und mit einem Tuch entfernen. (Stellen Sie sicher, dass Sie all diesen Kaffeesatz abbekommen, oder Ihre Freunde fragen sich vielleicht, warum Sie die ganze Zeit nach leckerer Schokolade und Java riechen!) 
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Probieren Sie diese Masken aus und denken Sie daran, auch Ihre Avocados zu essen., Avocados sind ein großartiger natürlicher Milchersatz, den Sie ausprobieren können, und sie sind wirklich eines der wunderbarsten Lebensmittel der Natur, die Sie für so viele Dinge verwenden können. Sie können sie sogar als Haarmaske und natürlichen Conditioner als weitere Schönheitshilfe verwenden. Und zumindest auf diese Weise müssen Sie sich nie Sorgen machen, wenn Sie reifere Avocados an den Händen haben, als Sie verarbeiten können! Wählen Sie zwischen Standard-Haas (dunkelgrün/schwarz) Avocados oder Sie können sogar die größeren, Florida-gewachsen (hellgrün) Avocados verwenden, wenn Saison ist. So oder so, Avocados sind ein Gewinn. Und wenn alles andere versagt, gibt es immer Guacamole, oder?,
Sehen Sie sich auch unsere Avocado-Rezepte an, um sich von innen nach außen gesund zu ernähren!
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