Avokadot ovat hyvin-tunnettu lähde terveellisiä rasvoja sisällyttää meidän ruokavalion, kuten useimmat ihmiset tietävät. Niissä on tiettyjä tyydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvoja, jotka pitävät sydämemme terveenä, alentavat kolesterolia ja sisältävät jopa kuitua ja proteiinia pitääkseen meidät kylläisinä. Avokadot ovat parhaita anti-aging-ruokia, joita voi syödä, mutta niitä voi käyttää myös kauneusrutiineissasi – ei vain keittiössä!,
cyclonebill/Flickr
Vaikka et ehkä ole ajatellut ostaa tämän loistava vihreä hedelmä luonnon elämäntapa vaihtoehtoja, haluat ehkä harkita, että. Ottaen huomioon, että kauneus tuotteet sisältävät kemikaaleja, jotka olennaisesti päätyä toxifying kehomme ja rasittaa meidän maksa, he myös todennäköisesti tulevat yritykset, jotka edistävät eläinten testaus tai sisältävät eläinperäisiä ainesosia tai kalliiksi, jos me ostaa parempia merkkejä (muutamia poikkeuksia lukuunottamatta)., Joten miksi ei vain mennä täysin luonnollinen tapa ja käyttää luontoa antaa meille terve iho?
Kuten kookosöljy voi parantaa ihoa ja korjaustoimenpiteitä, kuten omena siideri etikan ja jopa kaurapuuroa naamarit voi vähentää breakouts ja bakteerit, avokadot voi myös hyötyä ihon pitää sinut nuorekas ja säteilevä.
Miksi Avokadot ovat Supertähtiä Ihoa
Adreanna Moya Photography/Flickr
Pohjimmiltaan, avokadot ovat ravitsemus ilotulitus vain odottaa räjähtämistään!, Ei vain terveellisiä rasvoja, mutta myös klorofylli vähentää tulehdusta, vesi kosteuttaa, E-Vitamiini edistää pehmeyttä ja estää ryppyjä, ja lempeä kuituja, jotka voivat myös auttaa luonnollinen naamio valmistettu avokadot pysyä yhdessä. Avokadoja voi levittää iholle maskina ja niitä voi joko käyttää pelkistetysti tai sekoittaa muihin terveellisiin ainesosiin.
Tässä on kolme suurta naamio ideoita:
Avokado Anti-Aging Naamio
öljyhappoa (terveellistä rasvaa) avokadot, vähentää tulehdusta, alentaa punoitusta ja myös taistelevat ryppyjä., Levitä tämä avokado naamio alla antaa avokadot laukaus.
Ainekset:
- 1 kypsä avokado (pitäisi olla pehmeä)
- 1 tl. kookosöljy
leikkaa avokado auki,poista kuoppa ja sekoita kaikki kulhossa. Hae 30 minuuttia. Se pehmentää ihoa ja tekee öisin voi vain auttaa sinua herätä etsivät enemmän nuorekas jokapäiväistä, mutta älä unohda ottaa meikkejä pois kookosöljy ensin vaikka!,
Anti-Akne Nuorekas Avokado Naamio
Sitruunan mehu käytetään täällä, joka sisältää happoja, jotka todella vähentää bakteereja ja alentaa tulehdusta. Se myös tuoksuu melko hyvältä! Avokado auttaa estämään kuivumista, joka voi johtaa akne ja ikääntymisen, kun taas kaura auttaa imeä bakteereita ja myös vähentää tulehdusta.
Ainekset:
- 1 kypsä avokado
- mehu yhden sitruunan
- 1-2 rkl. valssattu kaura
leikkaa avokado auki, poista kuoppa ja sekoita kaikki kulhossa., Hae 30 minuuttia neljä kertaa viikossa parhaat tulokset.
Hemmotteleva Spa-Arvoinen Avokado Naamio Taistella Ikääntymistä
Tämä naamio on niille, jotka haluavat spa-kuin hoitaa. Siinä on luonnollisia kuorinta, joka poistaa kuolleita ihosoluja, ja sisältää luonnollisia kofeiinin lähteitä piristää ihoa. Avokado pitää ihon pehmeänä ja notkeana sekä lisää samalla kosteutta ja ravinteita.
Ainekset:
- 1 kypsä avokado
- 1 tl. orgaaniset kahvinporot
- 1 tl. kaakaopellot
- 1 tl. avokadoöljy
- 1 tl., kookos sokeria
Leikkaa, avaa avokado, poista kuoppaan, ja sekoita kaikki yhteen kulhoon (tai saatat haluta sekoitus tämä yksi, koska se sisältää hyvin vähän ainesosia). Levitä 30 minuuttia muutamana päivänä viikossa ja poista liinalla. (Varmista, että saat kaikki ne kahvinporot pois tai ystäväsi saattavat ihmetellä, miksi tuoksut namia suklaata ja java koko ajan!) 
Januus Silla/Flickr
Antaa nämä naamarit kokeilla ja muistaa syödä avokadot liian., Avokadot ovat hyvä luonnollinen maitotuotteiden korvaaminen kokeilla, ja ne ovat todella yksi luonnon kaikkein ihmeellisiä ruokia voit käyttää niin monia asioita. Niitä voi käyttää jopa hiusnaamiona ja luonnollisena hoitoaineena toisena kauneusapuna. Ja ainakin näin, Sinun ei tarvitse koskaan huolehtia, jos sinulla on enemmän kypsiä avokadoja käsissäsi kuin voit käsitellä! Valita standard-Haas (tumma vihreä/musta), avokadot tai voit jopa käyttää suurempia, Florida-aikuinen (kirkas vihreä), avokadot, kun on kausi. Avokadot ovat joka tapauksessa voitto. Ja jos kaikki muu epäonnistuu, aina on guacamolea, eikö?,
katso Myös meidän avokado reseptejä syödä tiesi terveen ihon sisältä ulos!myös Facebook Instagram-ja Facebook-sivustoilta löytyy erittäin suositeltavaa ladata iPhone-puhelimelle saatavilla oleva Food Monster-sovellus. Sovelluksessa on yli 15 000 kasvipohjaista, allergiaystävällistä reseptiä, ja tilaajat pääsevät päivittäin tutustumaan uusiin resepteihin. Katsokaa!
lisää Vegaani Ruoka, Terveys -, Resepti -, Eläin -, ja Elämän sisältöä julkaistaan päivittäin, älä unohda tilata Yksi Vihreä Planeetta Uutiskirje!,
Julkisrahoitteisuus antaa meille paremmat mahdollisuudet jatkaa laadukkaan sisällön tarjoamista. Ole hyvä ja tue meitä!
Leave a Reply