Los aguacates son una fuente bien conocida de grasas saludables para incluir en nuestras dietas, como la mayoría de la gente sabe. Son ricas en ciertas grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que mantienen nuestros corazones saludables, reducen el colesterol e incluso contienen fibra y proteínas para mantenernos llenos. Los aguacates son uno de los mejores alimentos antienvejecimiento que puedes comer, pero también puedes usarlos en tu rutina de belleza, ¡no solo en la cocina!,
cyclonebill/Flickr
Si bien es posible que no haya pensado en comprar esta fruta verde brillante para sus opciones de estilo de vida natural, es posible que desee reconsiderar eso. Teniendo en cuenta que los productos de belleza contienen productos químicos que esencialmente terminan toxificando nuestros cuerpos y sobrecargando nuestro hígado, también es probable que provengan de compañías que promueven las pruebas con animales o contienen ingredientes animales, o nos cuestan una fortuna si compramos mejores marcas (con pocas excepciones)., Entonces, ¿por qué no simplemente ir de la manera completamente natural y usar la naturaleza para darnos una piel saludable?
al igual que el aceite de coco puede mejorar tu piel y remedios como el vinagre de sidra de manzana e incluso las máscaras de avena pueden reducir los brotes y las bacterias, los aguacates también pueden beneficiar tu piel al Mantenerte joven y radiante.
por qué los aguacates son superestrellas para su piel
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básicamente, los aguacates son un fuego artificial de nutrición a la espera de explotar!, No solo las grasas saludables, sino también la clorofila para reducir la inflamación, el agua para hidratar, la vitamina E para promover la suavidad y prevenir las arrugas, y las fibras suaves que también pueden ayudar a que una máscara natural hecha de aguacates se pegue. Los aguacates se pueden aplicar como una máscara para su piel y puede usarlos simplemente o mezclarlos con otros ingredientes saludables.
aquí hay tres grandes ideas de máscaras:
Máscara antienvejecimiento de aguacate
El ácido oleico (una grasa saludable) en los aguacates, ayuda a reducir la inflamación, disminuir el enrojecimiento y también combatir las arrugas., Aplique esta máscara de aguacate a continuación para darle una inyección a los aguacates.
Ingredientes:
- 1 aguacate maduro (debe ser suave al tacto)
- 1 cucharadita. aceite de coco
cortar el aguacate, quitar el hueso y mezclar todo en un tazón. Aplicar durante 30 minutos. Suavizará la piel y hacer esto todas las noches puede ayudarte a despertar con un aspecto más juvenil todos los días, ¡pero no olvides quitarte el maquillaje con aceite de coco primero!,
Anti-Acne Youthful Avocado Mask
El jugo de limón se utiliza aquí, que contiene ácidos que en realidad reducen las bacterias y disminuyen la inflamación. ¡También huele bastante bien! El aguacate ayudará a prevenir la sequedad que puede conducir al acné y el envejecimiento, mientras que la avena ayudará a absorber las bacterias y también reducir la inflamación.
ingredientes:
- 1 aguacate maduro
- jugo de un limón
- 1-2 cucharadas. copos de avena
cortar el aguacate, quitar el hueso, y mezclar todos juntos en un tazón., Aplique durante 30 minutos cuatro veces a la semana para obtener los mejores resultados.
Máscara de aguacate indulgente digna de Spa para combatir el envejecimiento
Esta máscara es para aquellos que desean un tratamiento similar al spa. Cuenta con exfoliantes naturales que eliminarán las células muertas de la piel y contiene fuentes naturales de cafeína para animar la piel. El aguacate mantiene tu piel suave y flexible, a la vez que agrega humedad y nutrientes.
Ingredientes:
- 1 aguacate maduro
- 1 cucharadita. café orgánico molido
- 1 cucharadita. cacao molido
- 1 cucharadita. aceite de aguacate
- 1 cucharadita., azúcar de coco
cortar el aguacate, quitar el hueso, y mezclar todos juntos en un tazón (o es posible que desee mezclar este, ya que contiene un buen poco de ingredientes). Aplicar durante 30 minutos unos días a la semana y retirar con un paño. (Asegúrese de obtener todos esos posos de café fuera o sus amigos podrían preguntarse por qué hueles a delicioso chocolate y java todo el tiempo!) 
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pruebe estas máscaras y recuerde comer sus aguacates también., Los aguacates son un gran sustituto natural de los lácteos para probar, y son realmente uno de los alimentos más milagrosos de la naturaleza que puede usar para muchas cosas. Incluso puede usarlos como una máscara para el cabello y acondicionador natural como otra ayuda de belleza. Y, al menos de esta manera, nunca tendrá que preocuparse si tiene más aguacates maduros en sus manos de los que puede manejar. Elija entre aguacates Haas estándar (verde oscuro / negro) o incluso puede usar los aguacates más grandes, cultivados en Florida (verde brillante) cuando es temporada. De cualquier manera, los aguacates son una victoria. Y si todo lo demás falla, siempre hay guacamole, ¿verdad?,
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