Ihr Baby hat Ihr Essen seit einiger Zeit mit Interesse beobachtet und möglicherweise sogar versucht, es zu ergreifen. Aber wenn Sie endlich den Segen von Ihrem Arzt erhalten, Feststoffe einzuführen und dies zu tun, spucken Sie es sofort aus. Vielleicht haben Sie jetzt mehrere verschiedene Lebensmittel ausprobiert und die gleiche Reaktion erhalten. Was zu tun?
Betonen Sie nicht, sagt Dr. Sharon Somekh, eine New Yorker Kinderärztin und Gründerin von Raiseology.com.,
„Babys und Kinder werden essen, wenn sie hungrig sind“, bemerkt sie und sagt, dass, obwohl es für einige Babys üblich ist, Nahrungsmittel zuerst abzulehnen, „die Mehrheit der Babys gut mit der Einführung von Feststoffen.“
Dennoch brauchen Eltern von pingeligen Essern auch mit Beruhigung praktische Hilfe. Wir haben dich abgedeckt. Hier sind einige Experten-und Mama-genehmigte Tipps, um Ihren Kleinen zum Essen zu bringen-und es zu genießen!
Konsultieren Sie einen Profi
Obwohl Babys oft pingelig sind, wenn sie mit dem Lesen beginnen, bedeutet dies nicht, dass Sie beim Navigieren im Prozess keine Unterstützung erhalten sollten., Wann sollten Sie das tun und wen sollten Sie zuerst konsultieren? „Wenn Ihr Baby trotz mehrfacher und konsequenter Versuche Lebensmittel konsequent ablehnt, können Sie dies mit Ihrem Kinderarzt besprechen“, sagt Somekh.
Schließen Sie ernstere Probleme aus
Obwohl Ihr Arzt der Beste ist, um eine Fütterungsstörung zu diagnostizieren, ist es hilfreich, den Unterschied zwischen einem typischen pingeligen Esser und einem Baby zu verstehen, das möglicherweise ein Fütterungsproblem hat. Roseanne Lesack, lizenzierte Psychologin und Direktorin der Klinik für Ernährungsstörungen an der Nova Southeastern University in Ft., Lauderdale, Florida, sagt, dass Indikatoren für Ernährungsprobleme umfassen:
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Bedenken hinsichtlich Wachstum oder Entwicklung.
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Für Kleinkinder und ältere Kinder eine enge Einschränkung von Lebensmitteln (7 Jahre oder jünger).
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Schmerzen oder Beschwerden beim Essen.
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Alle zugrunde liegenden medizinischen Probleme wie Reflux, Verstopfung oder andere Magen-Darm-Probleme.,
Beginnen Sie nicht zu früh
Somekh empfiehlt, bis mindestens vier bis sechs Monate zu warten, um mit dem Essen zu beginnen, und dass die Hauptnahrung eines Babys für die ersten acht bis neun Monate immer noch Muttermilch oder Formel sein sollte. Teresa Pitman, Anführerin der La Leche League aus Guelph, Kanada, und Autorin von „Baby-Led Weaning: Die nicht so revolutionäre Art, Feststoffe zu beginnen und einen glücklichen Esser zu machen“, zitiert Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation, die empfiehlt, bis zum Alter von 6 Monaten zu warten, um Feststoffe zu beginnen. Sie sagt jedoch, wichtiger als ein bestimmtes Alter ist, wie bereit Ihr Baby ist.,
„Jedes Baby ist anders; Man wird begierig sein, Feststoffe nach 5 Monaten auszuprobieren, und ein anderes wird erst nach 7 Monaten entwicklungsbereit sein“, sagt Pitman.
Mach ein Durcheinander
“ Mach dir keine Sorgen um das Durcheinander!“sagt Lesack. „Babys werden anfangen, ihr Essen zu tragen, und das ist in Ordnung.“
Wenn Sie möchten, dass sich Ihr Baby mit verschiedenen Gerüchen und Texturen wohler fühlt, sagt Pitman, müssen Sie es das Essen mit allen Sinnen erkunden lassen.,
„Wenn Ihrem Baby zum ersten Mal ein neues Essen angeboten wird, wird es wahrscheinlich zerschlagen, verschmiert, in den Haaren gerieben und einfach mit allen Sinnen überprüft“, sagt sie. „Das ist Teil des Prozesses, für ein baby.“
Wisse, dass alle Babys unterschiedlich sind
Chana Maya Ritter, eine zweifache Mutter aus Albany, New York, teilt mit, dass jedes ihrer Kinder sehr unterschiedliche Erfahrungen mit der Geburt gemacht hat. Ihre Tochter zeigte nicht viel Interesse, bis sie 15 Monate alt war, während ihr Sohn mit 4 Monaten gehen wollte., Als sie mit ihrer Tochter zu kämpfen hatte, sagte sie, ihre Mutter, eine Stillberaterin, habe ihr den besten Rat gegeben.
„Sie erklärte, dass Sie, genau wie Sie ein Baby nicht laufen lassen können, bevor es fertig ist, es nicht dazu bringen können, feste Nahrung zu sich zu nehmen, bis es fertig ist“, sagt Ritter.
Wie sich herausstellte, hatte ihre Tochter eine Milchempfindlichkeit und befindet sich im autistischen Spektrum, was ihre frühe Aufregung erklären kann. Aber das Vertrauen in den Prozess hat sich ausgezahlt.
„Mit 14 Jahren kann ich glücklich feststellen, dass sie viel feste Nahrung isst und selten gefrorene Erbsen aus dem Mund spuckt“, sagt Ritter.,
Farbe und Vielfalt hinzufügen
Babys können sich mit den gleichen Grundnahrungsmitteln langweilen und werden leicht von Lebensmitteln begeistert, die ihre Sinne verführen. Pitman hat einige fantastische Ideen, wie Sie die Küche Ihres Babys aufpeppen können:
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Gehen Sie für bunte Lebensmittel. (Ex. heidelbeeren, Erdbeeren, Süßkartoffeln).
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Bieten Vielfalt in Form, textur und Größe.
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Wenn Ihr Baby ein bestimmtes Essen mag, aber nichts Neues ausprobieren möchte, mischen Sie das neue Essen mit dem Essen, das Ihr Baby bereits bevorzugt.,
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Bieten Sie kleine Bisse anstelle eines vollen Tellers an, da Ihr Baby von der schieren Menge an Nahrung überwältigt sein kann.
Bring on self-feeding
Für Caila Smith, eine vierfache Mutter aus Huntington, Indiana, war es nicht, bis ihre Zwillinge bereit waren, sich selbst zu ernähren, dass sie tatsächlich feste Nahrung tolerierten.
„Im Alter von etwa 9 Monaten haben wir uns mit der Entwöhnung von Babys befasst, und das war die Antwort für unsere Zwillingsbabys“, sagt sie., „Sie schätzten die Unabhängigkeit und obwohl sie erst im Alter von ungefähr 11 Monaten den Dreh raus hatten, wuchsen sie immer noch so, wie sie sollten.“
Die Academy of American Pediatrics (AAP) rät, dass Babys bereit sind, sich „selbst zu ernähren“, wenn sie ohne Unterstützung aufstehen und sich selbst ernähren können. Stellen Sie aus Sicherheitsgründen sicher, dass die von Ihnen angebotenen Lebensmittel „weich, leicht zu schlucken und in kleine Stücke geschnitten“ sind, erklärt der AAP.
Versuchen Sie es, versuchen Sie es erneut
Wenn Ihr Baby ein Essen ablehnt, haben Sie möglicherweise das Gefühl aufzugeben.,
„Wenn Ihr Baby ein Essen ablehnt, sehen Sie dies bitte nicht als Zeichen, um es nicht anzubieten“, sagt Somekh.
In der Tat, erklärt Lesack, kann es bis zu 10 bis 15 Versuche dauern, sich an ein neues Essen zu gewöhnen.
„Das bedeutet, dass Brokkoli jeden Tag für zwei Wochen auf den Boden geworfen werden kann“, sagt sie. „Es ist absolut normal, einige Lebensmittel nicht zu mögen, aber präsentieren Sie weiterhin eine Vielzahl von Aromen, auch wenn Ihr Kind diesen Geschmack anfangs nicht zu „mögen“ scheint.“
9. Essen Sie zusammen
Sie müssen Ihr Baby nicht unbedingt separat füttern., Wenn Sie Ihr Baby in Familienmahlzeiten einbeziehen, sind sie aufgeregter über das Essen.
„Ich denke, was das Essen für ein Baby zum Spaß macht, macht es sozial“, sagt Pitman. „Wenn das Baby auf Ihrem Schoß oder neben Ihnen am Esstisch sitzt und seine Familie beim Reden und Essen beobachtet, hat es das Gefühl, dass die Mahlzeiten Spaß machen, soziale Zeiten sind und dass die Menschen ihr Essen genießen.“
Keine Sorge
Ritters bester Ratschlag für gestresste Eltern pingeliger Esser? Mach dir keine Sorgen.,
„Wir werden ständig mit der Sorge verzehrt, dass wir diesem kostbaren Wesen, für das wir unser Leben geben würden, irreparablen Schaden zufügen könnten“, sagt sie.
Versuchen Sie Ihr Bestes, um im Moment anwesend zu sein, sagt sie, und genießen Sie den Spaß, chaotisch, Teile der Fütterung, auch wenn die Dinge nicht perfekt gehen.
„Die Wahrheit ist, Babys essen feste Nahrung, wenn sie fertig sind“, sagt Ritter. „Sie können sie buchstäblich nicht aufhalten, wie mein Sohn an dem Tag bewies, an dem er mir eine Pommes Frites und einen Keks aus der Hand nahm und sie in seinen kleinen 4 Monate alten Mund stopfte.”
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