Es gibt immer ein Küchen-gadget, auf das Sie zählen können, wenn Sie möchten, dass Ihre Mahlzeit so einfach wie die Bestellung takeout doch so gesünder ist: den slow cooker. Mit prep so einfach wie „werfen in und Schritt weg für den Tag,“ Es ist eine unkomplizierte Art und Weise zu diesen Auflösungen zu bleiben, gesund zu essen. Würzen Sie Ihre Mahlzeiten mit diesen gesunden, einfachen Slow-Cooker-Rezepten.
Hühnchen -, Grünkohl-und Süßkartoffeleintopf: Es ist immer Zeit, mit einem Eintopf (oder einer Suppe) zurückzusetzen., Dieses herzhafte Rezept mit sauberen Zutaten wie Grünkohl und Süßkartoffeln lässt Sie den ganzen Tag satt und gefriert wie ein Zauber. (über Real Food Whole Life)
Cremige Ranch Püriert Blumenkohl: auf der Suche nach einer cremigen Seite, der Sie genießen alle Arten von Saucen? Ihre Suche hat mit diesem Low-carb Ranch Blumenkohl Maische beendet. (via Den ganzen Tag träume ich von Essen)
Kokosnuss-Quinoa-Curry: In diesem Rezept ist eine doppelte Dosis Protein aus Kichererbsen und Quinoa enthalten. Alles köchelt in einem Bad aus süßen Tomaten und Kokosmilch für ein Rezept, das einfach zu lecker für Worte ist., (via Simply Quinoa)
Crock-Pot Low-Carb-Lasagne: Stapeln Sie Ihren Teller hoch mit Schichten auf Schichten von Zucchini und Auberginenscheiben, die Lasagnudeln ersetzen. Paprika und Zwiebeln bilden diese Sauce, und fettarmer Hüttenkäse verleiht jedem Stück zusätzliche Tiefe. (über gut plattiert)
Gesunde Slow Cooker Kurkuma Huhn und Kartoffeln:Entzündungshemmende Kurkuma ist so gut für Sie, wir haben angefangen, es zu so ziemlich allem hinzuzufügen. Es verleiht Hühnchen und Kartoffeln in diesem Rezept einen goldenen Glanz, wobei zarte grüne Bohnen genau die richtige Menge Grün hinzufügen., (über SweetPhi)
Honig Knoblauch Huhn und Gemüse: Es gibt fast keine Vorbereitungsarbeit (außer das Hacken der Kartoffeln), so dass Sie einfach alle Zutaten hineinwerfen und es für die nächsten acht Stunden vergessen können. Entfernen Sie das Huhn kurz bevor es Zeit ist zu essen, und brühen Sie für eine schnelle drei Minuten, um die Haut schön und knusprig zu bekommen. (via Damn Delicious)
Slow Cooker Honig Sriracha Huhn: Wir können kaum enthalten selbst. Etwas an dieser süßen und würzigen Honig-Sriracha-Kombination, wenn sie über leckeres Hühnchen gelegt und mit flauschiger Quinoa gepaart wird, lässt uns für mehr zurückkommen., (über Show Me the Yummy)
Low-Carb Slow Cooker BBQ Chicken: Mönchsfrucht ist das Geheimnis, um diese Barbecue-Sauce herrlich süß zu halten, während sie noch kohlenhydratarm ist. Verwenden Sie mit mit Huhn, Schweinefleisch oder sogar Tofu. (über mein Leben Kochbuch)
Wurst, Spinat und weiße Bohnensuppe: Sie werden nach einem Löffel dieser Hühnerbrühe-basierten Suppe mit zarten Bohnen, weichem Gemüse und rauchiger Andouille-Wurst in Ekstase sein. Denkt noch jemand an NOLA?, (über Damn Delicious)
Skinny Slow Cooker Kung Pao Chicken: Ein sicherer Weg, um mit der Bestellung von Takeout aufzuhören, besteht darin, dieses Rezept zu Hause zuzubereiten. Der Schlüssel ist, die Hühnchenstücke mit Maisstärke zu bestreichen, damit sie braun werden, bevor Sie sie in die Sauce geben, mit viel Gemüse für eine unglaubliche Hausbestellung. (über den Rezeptkritiker)
Slow Cooker Black Bean Soup: Vollgepackt mit Eiweiß und natürlich vegan und glutenfrei, kann diese Suppe nichts falsch machen. Mit dicken Scheiben Avocado, einem Klecks Sauerrahm, zerdrückten Tortillachips — oder allen Dreien garnieren., (über Gimme Some Oven)
Slow Cooker Chicken Cacciatore: Tomaten schmecken immer am besten, nachdem sie den ganzen Tag niedrig und langsam gekocht haben. Der Reichtum dieses Hühnergerichts ist, warum es ein mehrjähriger Favorit ist. (über Well Plated)
Slow Cooker Chicken und Kichererbsen-Tagine: Auch wenn Sie kein echtes Tagine haben, fangen Sie die Aromen Marokkos in Ihrem Slow Cooker mit einem herzhaften, proteinreichen Eintopf ein. (über Cooking Classy)
Slow Cooker Chicken Pesto Gemüse: Wenn Ihr Huhn und Gemüse so gut gewürzt sind, werden Sie nicht einmal die Pasta verpassen., Wenn Sie sich nach Nudeln sehnen, versuchen Sie, alles mit Zucchini-Nudeln oder Spaghetti-Kürbis zu werfen. (über 365 Tage langsames Kochen)
Slow Cooker Orange Chicken: Überspringen Sie das schwere Mitnehmen und stellen Sie eines Ihrer Lieblingsgerichte zu Hause mit einem gesunden Twist nach. Eine schnelle Orangensauce aufschlagen und über zwei Hähnchenbrust ohne Knochen gießen. Servieren Sie mit Ihrer Wahl von Reis. (via Show Me the Yummy)
Slow Cooker Gesünderer Rindfleischeintopf: Bräunen Sie das Eintopffleisch schnell in einer Pfanne an, bevor Sie es in Ihren Slow Cooker geben, um eine zusätzliche Geschmacksschicht zu erhalten, die Sie nicht verpassen möchten., Dann machen Sie Rindereintopf leichter, indem Sie mehr Gemüse in der Saison wie Pastinaken und Rüben hinzufügen und natriumarme Brühe verwenden. (über Primavera Kitchen)
Slow Cooker Linsen-und Gemüsesuppe: Wenn Sie jemals krank waren, wissen Sie, dass Suppe Superkräfte hat. Die Linsen nähren Sie sanft, während die warme salzige Brühe Ihre Seele beruhigt. (über SweetPhi)
Slow Cooker Rindfleisch und Brokkoli: Befriedigen Sie Ihre chinesischen Heißhunger, ohne das Haus zu verlassen. Es erfordert nur 10 Minuten Vorbereitungszeit, bevor es in den Slow Cooker geworfen wird., (über Cooking Classy)
Slow Cooker Spaghetti Squash und Fleischbällchen: Wer wusste, dass Sie Spaghetti Squash nicht im Ofen braten mussten? Schneiden Sie es einfach in zwei Hälften, graben Sie die Samen aus und legen Sie es mit einer leichten Tomatensauce in den Slow Cooker. Unnötig zu erwähnen, dass die italienische Nacht viel leichter wurde. (via Den ganzen Tag träume ich von Essen)
Slow Cooker gefüllte Paprika: Diese gefüllten Paprika sind nicht nur gesund, sondern auch vollständig anpassbar., Sie können das Hackfleisch für die Türkei wechseln (oder lassen Sie es ganz aus), und wählen Sie zwischen weißem Reis, brauner Reis, und sogar Quinoa für einen zusätzlichen Schlag von Protein in der Füllung. Machen Sie so viele Paprika, wie in Ihren Slow Cooker passen, um das Mittagessen für den Rest der Woche vorzubereiten. (über Damn Delicious)
Slow Cooker Summer Vegetable Soup: Fügen Sie all Ihr Lieblingsgemüse zu Ihrem Slow Cooker hinzu (plus Bohnen für einen Proteinschub) und lassen Sie sie köcheln, um eine überzeugend komplexe Suppe zu kreieren. Ein wenig Parm darüber würde auch nicht schaden., (über die gewürzte Mutter)
Süßkartoffel-und Blumenkohlsuppe: Kombinieren Sie Blumenkohl, Süßkartoffeln, Gemüsebrühe und einen Hauch Frischkäse zum Genuss. Fünf Stunden später werden Sie Schüssel für Schüssel von dieser leckeren Suppe verschlingen. (über Erbsen und Buntstifte)
Slow Cooker Thai Chicken Soup: Cremige Kokosmilch und reichhaltige Erdnussbutter machen diese Suppe zu einer Suppe, die Sie nicht aus dem Kopf bekommen können. Mit einem extra großen Löffel zum einfachen Schlürfen servieren., (via Show Me The Yummy)
Slow Cooker Whole Brathähnchen: Wenn Sie ein ganzes Brathähnchen in Ihrem Slow Cooker machen, erhalten Sie genug zartes, vom Knochen fallendes Fleisch, um Sie wie eine Königin für die Woche zu füttern. Legen Sie Ihr gewürztes Huhn auf ein Gemüsebett wie Zwiebeln, Sellerie und Karotten und lassen Sie es die nächsten sechs Stunden kochen. Wenn Sie eine knusprigere Haut bevorzugen,nehmen Sie das Huhn vorsichtig aus Ihrem Slow Cooker und braten Sie es am Ende einige Minuten lang., (über die kleine Küche)
Buffalo Chicken gefüllte Süßkartoffel: Buffalo Chicken Wings sind vielleicht nicht die gesündeste Wahl, aber diese milchfreie, von Ernährungswissenschaftlern zugelassene Version bedeutet, dass Sie abzüglich der Schuld dorthin gehen können. (über die Real Food Diätassistenten)
Slow-Cooker Chicken Tortilla Soup: Holen Sie sich diese hausgemachte Lösung, ohne den ganzen Tag über den Herd stehen und einen Topf rühren zu müssen. Obwohl es Suppe ist, ist diese Mahlzeit hell und frisch dank der Schar von Gemüse und Garnierung von Koriander., (über die erfahrene Mutter)
Geräucherte Speck-Veggie-Suppe: Kuscheln Sie sich an einem kalten Wintertag mit einer Schüssel dieser herzhaften Suppe an und Sie werden sich von innen nach außen aufwärmen. Der rauchige Speck hilft, die Erdigkeit der Rosenkohl und Pilze auszugleichen. (über Cotter Crunch)
Teriyaki-Huhn, Quinoa und Gemüse: Dieses Teriyaki-Gericht mit zartem Huhn und weicher Quinoa enthält in jedem Bissen unglaublich süße Soße. Langsam kochen Sie es, wenn Sie einen leichten Bissen brauchen., (über Chelseas chaotische Schürze)
White Chicken Chili: Das Festhalten an Ihrer gesunden Esskultur wird zu so guten Mahlzeiten ein Kinderspiel sein. Eine Stunde vor dem Abendessen das Huhn zerkleinern und sich dann für die nächsten 60 Minuten ablenken, während es weiter kocht. Top mit zerdrückten Tortilla-Chips und frischem Koriander. (über Einfach Verquirlt)
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– Zusätzliche Berichterstattung von Ashley Tyler
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