Vaše dítě bylo s pohledem upřeným vaše jídlo s úrokovou chvíli teď, a možná se dokonce pokusil chytit. Ale když konečně dostanete požehnání od svého lékaře, abyste zavedli pevné látky a učinili tak, okamžitě to vyplivnou. Možná jste vyzkoušeli několik různých potravin a dostali stejnou reakci. Co dělat?
nestresujte se, říká Dr. Sharon Somekh, newyorský pediatr a zakladatel Raiseology.com.,
„Miminka a děti budou jíst, když mají hlad,“ poznamenává s tím, že i když je běžné, že některé děti odmítnout potraviny na první, „většina dětí dobře se zavádějí pevné.“
přesto, i s ujištěním, rodiče vybíravých jedlíků potřebují praktickou pomoc. Máme tě pod kontrolou. Zde je několik odborných a máma schválených tipů, jak dostat svého malého k jídlu-a užijte si to!
poraďte se s profesionálem
přestože jsou děti při spuštění pevných látek často rozrušené, neznamená to, že byste při navigaci v procesu neměli hledat podporu., Kdy byste to měli udělat a koho byste měli nejprve konzultovat? „Pokud vaše dítě důsledně odmítá potraviny navzdory více a důsledným pokusům, můžete o tom diskutovat se svým pediatrem,“ říká Somekh.
vyloučit vážnější problémy
i když váš lékař je nejlepší, aby diagnostikovat krmení porucha, je užitečné porozumět rozdílu mezi typický vybíravý jedlík, a dítě, které mohou mít krmení problém. Roseanne Lesack, licencovaný psycholog a ředitel kliniky poruch krmení na Nova Southeastern University ve Ft., Lauderdale, Florida, říká, že ukazatele problémů s krmením zahrnují:
-
obavy o růst nebo vývoj.
-
pro batolata a starší děti, úzké omezení potravin (věk 7 nebo mladší).
-
bolest nebo nepohodlí při jídle.
-
jakékoli základní zdravotní problémy, jako je reflux, zácpa nebo jiné gastrointestinální problémy.,
nezačínejte příliš brzy
Somekh doporučuje čeká, dokud alespoň čtyři až šest měsíců začít pevných látek, a že dítě je základní jídlo pro prvních osm až devět měsíců by měl být stále mateřského mléka nebo vzorec. Tereza Pitman, La Leche League Leader z Guelph, Kanada, a autor o „Baby-Led Odstavení: Ne-Tak-Revoluční Způsob, jak Začít Pevných látek a Udělat Radost Jedlík,“ cituje pokyny Světové Zdravotnické Organizace, která doporučuje čekat až do 6 měsíců starý na to, začít pevných látek. Říká však, že důležitější než určitý věk je, jak je vaše dítě připraveno.,
“ každé dítě je jiné; jeden bude chtít vyzkoušet pevné látky po 5 měsících a druhý nebude vývojově připraven až do 7 měsíců,“ říká Pitman.
udělejte nepořádek
“ nebojte se o nepořádek!“říká Lesack. „Děti začnou nosit jídlo, a to je v pořádku.“
Pokud chcete, aby vaše dítě bylo pohodlnější s různými zápachy a texturami, říká Pitman, musíte je nechat prozkoumat jídlo všemi smysly.,
„poprvé vaše dítě je nabídnuto nové jídlo, je pravděpodobné, smush, potřete ji kolem, vetřete ho do vlasů a jen se na to podívat s všechny jeho smysly,“ říká. „To je součást procesu pro dítě.“
Víme, že všechny děti jsou různé
Chana Maya Ritter, máma dvou z Albany, New York, akcie, které každému ze svých dětí měli velmi odlišné zkušenosti, když to přišlo k tuhé látky. Její dcera neprojevila velký zájem, dokud jí nebylo 15 měsíců, zatímco její syn se chystal jít ve věku 4 měsíců., Když bojovala se svou dcerou, říká, že její matka, laktační konzultantka, jí nabídla nejlepší radu.
“ vysvětlila, že stejně jako nemůžete udělat dětskou procházku dříve, než bude připraven, nemůžete je donutit jíst pevné jídlo, dokud nebudou připraveni,“ říká Ritter.
jak se ukázalo, její dcera měla mléčnou citlivost a je na autistickém spektru, což může vysvětlit její časnou úzkostlivost. Ale důvěřovat procesu se vyplatilo.
„ve 14 letech mohu šťastně ověřit, že jí hodně pevných potravin a zřídka vyplivne zmrazený hrášek z úst,“ říká Ritter.,
přidat barvu a odrůdu
děti se mohou nudit se stejnými sponkami a snadno se ohromují potravinami, které lákají jejich smysly. Pitman má několik fantastických nápadů, jak vylepšit kuchyni vašeho dítěte:
-
jděte na pestrobarevná jídla. (Např. borůvky, jahody, sladké brambory).
-
nabízí rozmanitost ve tvaru, struktuře a velikosti.
-
Pokud vaše dítě má ráda jedno konkrétní jídlo, ale nechce vyzkoušet nic nového, smíchejte nové jídlo s jídlem, které vaše dítě již preferuje.,
-
nabízejí spíše malé kousnutí než plný talíř, protože vaše dítě může být ohromeno pouhým množstvím jídla.
Přivést na self-krmení
Pro Caila Smith, máma čtyř z Huntington, Indiana, to nebylo až do její dvojčata byli připraveni k self-krmení, že jsou to vlastně tolerovat tuhou stravu.
“ ve věku kolem 9 měsíců jsme se podívali na odstavení vedené dítětem a to byla odpověď pro naše dvojčata,“ říká., „Ocenili nezávislost, a přestože se plně nedostali na kloub věcem, dokud jim nebylo zhruba 11 měsíců, stále rostli, jak měli.“
Americké Akademie Pediatrie (AAP) radí, že děti jsou připraveny na „vlastní zdroj“, když mohou sedět bez pomoci a uživit. Pro bezpečnost se ujistěte, že potraviny, které nabízíte, jsou „měkké, snadno polykatelné a nakrájené na malé kousky,“ vysvětluje AAP.
zkuste to, zkuste to znovu
když vaše dítě odmítne jídlo, můžete mít pocit, že se vzdáte.,
„Pokud vaše dítě odmítne jídlo, prosím, nepovažujte to za znamení, abyste se mu vyhnuli,“ říká Somekh.
opravdu, vysvětluje Lesack, může trvat až 10 až 15 pokusů zvyknout si na nové jídlo.
„to znamená, že brokolice může být hozena na podlahu každý den po dobu dvou týdnů v kuse,“ říká. „Nelíbí některé potraviny je naprosto normální, ale i nadále prezentovat různé příchutě, i když vaše dítě nezdá se, že ‚jako‘, že chuť zpočátku.“
9. Jezte společně
nemusíte nutně krmit své dítě zvlášť., Včetně vašeho dítěte v rodinných jídlech je více vzrušuje z jídla.
“ myslím, že to, co dělá zábavu pro dítě, je sociální,“ říká Pitman. „Pokud dítě sedí na klíně nebo vedle tebe u stolu, sledování jeho rodina mluvit a jíst, že je stále ten pocit, že jídla jsou zábavné, sociální krát a že lidé si jejich jídlo.“
snažte se bát
nejlepší rada Rittera pro stresované rodiče úzkostlivých jedlíků? Neboj se tolik.,
“ jsme neustále spotřebováni obavami, že můžeme způsobit nenapravitelné poškození této vzácné bytosti, za kterou bychom dali svůj život,“ říká.
snažte se být v tuto chvíli přítomni, říká, a užijte si zábavu, chaotický, části krmení, i když věci nejdou dokonale.
“ pravda je, že děti jedí pevné potraviny, když jsou připraveny,“ říká Ritter. „Doslova je nemůžete zastavit, protože můj syn dokázal, že v den, kdy popadl z ruky francouzský potěr a cookie a nacpal je do svých malých 4měsíčních úst.”
Leave a Reply