Cum să se hrănească un copil care nu mănâncă: 10 sfaturi de ușor

copilul a fost eyeing alimentare cu interes pentru un timp acum, și poate chiar au încercat să-l apuca. Dar când în cele din urmă obțineți binecuvântarea de la medicul dumneavoastră pentru a introduce solide și pentru a face acest lucru, îl scuipă imediat. Poate că ați încercat acum mai multe alimente diferite și ați obținut aceeași reacție. Ce să fac?nu vă stresați, spune dr. Sharon Somekh, pediatru din New York și fondator al Raiseology.com.,”bebelușii și copiii vor mânca atunci când le este foame”, notează ea, spunând că, deși este obișnuit ca unii bebeluși să respingă alimentele la început, „majoritatea bebelușilor se descurcă bine cu introducerea solidelor.totuși, chiar și cu reasigurare, părinții mâncătorilor pretențioși au nevoie de ajutor practic. Te-am acoperit. Iată câteva sfaturi aprobate de experți și de mamă pentru a-l face pe micuțul tău să mănânce — și să se bucure de el!deși bebelușii sunt adesea agitați atunci când încep solide, asta nu înseamnă că nu ar trebui să solicitați asistență în timp ce navigați în proces., Când ar trebui să faceți acest lucru și pe cine ar trebui să consultați mai întâi? „Dacă bebelușul dvs. respinge în mod constant alimentele în ciuda încercărilor multiple și consecvente, îl puteți discuta cu medicul pediatru”, spune Somekh.deși medicul dumneavoastră este cel mai bun pentru a diagnostica o tulburare de hrănire, este util să înțelegeți diferența dintre un mâncător tipic agitat și un copil care poate avea o problemă de hrănire. Roseanne Lesack, psiholog licențiat și director al Clinicii de tulburări de hrănire de la Universitatea Nova Southeastern din Ft., Lauderdale, Florida, spune că indicatorii problemelor legate de hrănire includ:

• preocupările legate de creștere sau dezvoltare.pentru copii mici și copii mai mari, o restricție îngustă a alimentelor (vârsta de 7 ani sau sub).

• durere sau disconfort în timpul mesei.orice probleme medicale care stau la baza, cum ar fi refluxul, constipația sau alte probleme gastro-intestinale.,Somekh recomandă să așteptați până la cel puțin patru până la șase luni pentru a începe solide și ca alimentele primare ale bebelușului pentru primele opt până la nouă luni să fie în continuare laptele matern sau formula. Teresa Pitman, un Lider La Leche League din Guelph, Canada, și autor de „Baby-Led Înțărcare: Nu-Așa-Modalitate Revoluționară de a Începe Solide și de a Face un Fericit Eater”, citează orientările Organizației Mondiale a Sănătății, care recomandă de așteptare până la 6 luni pentru a începe solide. Cu toate acestea, spune ea, mai important decât o anumită vârstă este cât de pregătit este copilul tău.,”fiecare copil este diferit; unul va fi dornic să încerce solide la 5 luni, iar altul nu va fi pregătit pentru dezvoltare până la 7 luni”, spune Pitman.

  faceți o mizerie

  „nu vă faceți griji pentru mizerie!”spune Lesack. „Bebelușii vor începe să-și poarte mâncarea și asta este în regulă.dacă doriți ca bebelușul dvs. să se simtă mai confortabil cu diferite mirosuri și texturi, spune Pitman, trebuie să-i lăsați să exploreze mâncarea cu toate simțurile.,”prima dată când bebelușului i se oferă o mâncare nouă, este probabil să-l smulgă, să-l smulgă, să-l frece în păr și să-l verifice cu toate simțurile”, spune ea. „Aceasta este o parte a procesului pentru un copil.Chana Maya Ritter, o mamă a doi copii Din Albany, New York, împărtășește că fiecare dintre copiii ei a avut experiențe foarte diferite când a venit vorba de solide. Fiica ei nu a arătat prea mult interes până la vârsta de 15 luni, în timp ce fiul ei abia aștepta să meargă la 4 luni., Când se lupta cu fiica ei, spune că mama ei, consultant în lactație, i-a oferit cele mai bune sfaturi.

  „ea a explicat că, așa cum nu poți face un copil să meargă înainte de a fi gata, nu îi poți face să mănânce alimente solide până nu sunt gata”, spune Ritter.după cum s-a dovedit, fiica ei a avut o sensibilitate la lactate și se află pe spectrul autist, ceea ce poate explica agitația ei timpurie. Dar încrederea în proces a dat rezultate.

  „la 14 ani, pot verifica fericit că mănâncă o mulțime de alimente solide și rareori scuipă mazăre congelată din gură”, spune Ritter.,bebelușii se pot plictisi de aceleași capse și sunt ușor uimiți de alimentele care le atrag simțurile. Pitman are câteva idei fantastice despre cum să molizi bucătăria bebelușului tău:

  • du-te pentru alimente viu colorate. (Ex. afine, căpșuni, cartofi dulci).

  • oferă varietate în formă, textură și dimensiune.dacă bebelușului îi place un anumit aliment, dar nu vrea să încerce ceva nou, amestecă mâncarea nouă cu mâncarea pe care copilul o preferă deja.,oferiți mușcături mici, mai degrabă decât o farfurie completă, deoarece copilul dvs. poate fi copleșit de cantitatea mare de alimente.pentru Caila Smith, o mamă a patru copii din Huntington, Indiana, nu a fost până când gemenii ei au fost gata să se hrănească singuri că au tolerat de fapt alimente solide.

    „la vârsta de aproximativ 9 luni, am analizat înțărcarea condusă de bebeluși și acesta a fost răspunsul pentru bebelușii noștri gemeni”, spune ea., „Ei au apreciat independența și, deși nu au reușit să se descurce pe deplin până la vârsta de aproximativ 11 luni, au continuat să crească așa cum ar trebui.Academia de Pediatrie Americană (AAP) recomandă ca bebelușii să fie gata să se „hrănească singuri” atunci când se pot așeza neasistat și se pot hrăni singuri. Pentru siguranță, asigurați-vă că alimentele pe care le oferiți sunt „moi, ușor de înghițit și tăiate în bucăți mici”, explică AAP.

    încearcă, încearcă, încearcă din nou

    când copilul tău respinge un aliment, s-ar putea să simți că renunți.,”dacă bebelușul dvs. respinge un aliment, vă rugăm să nu vedeți acest lucru ca un semn pentru a evita să-l oferiți”, spune Somekh.într-adevăr, explică Lesack, poate dura până la 10 până la 15 încercări de a se obișnui cu un nou aliment.”asta înseamnă că broccoli poate fi aruncat pe podea în fiecare zi timp de două săptămâni drepte”, spune ea. „Nu-i place unele alimente este absolut normal, dar continuă să prezinte o varietate de arome, chiar dacă copilul tău nu pare să „placă” acea aromă inițial.”

    9. Nu trebuie neapărat să vă hrăniți copilul separat., Includerea copilului în timpul mesei de familie îi face mai încântați de mâncare.

    „cred că ceea ce face ca mâncarea să fie distractivă pentru un copil este să o facă socială”, spune Pitman. „Dacă bebelușul stă în poala ta sau lângă tine la masă, privindu-și familia vorbind și mâncând, el are sentimentul că orele de masă sunt distractive, momente sociale și că oamenii se bucură de mâncarea lor.”

    încercați să nu vă faceți griji

    cel mai bun sfat al lui Ritter pentru părinții stresați ai mâncătorilor agitați? Nu-ți face atâtea griji.,”suntem în mod constant consumați de îngrijorarea că putem provoca daune ireparabile acestei ființe prețioase pentru care ne-am da viața”, spune ea.încercați să fiți prezenți în acest moment, spune ea, și bucurați-vă de părțile distractive, dezordonate ale hrănirii, chiar dacă lucrurile nu merg perfect.”adevărul este că bebelușii mănâncă alimente solide atunci când sunt gata”, spune Ritter. „Literalmente nu le poți opri, așa cum a dovedit fiul meu în ziua în care a apucat o prăjitură franceză și o prăjitură din mâna mea și le-a umplut în gura lui mică de 4 luni.”