hur man matar en baby som inte äter: 10 enkla tips

ditt barn har kollat din mat med intresse ett tag nu och kan till och med ha försökt ta tag i den. Men när du äntligen får välsignelsen från din läkare att introducera fasta ämnen och göra det, spottar de ut det omedelbart. Kanske har du provat flera olika livsmedel nu och fått samma reaktion. Vad göra?

stressa inte, säger Dr Sharon Somekh, en barnläkare i New York City och grundare av Raiseology.com. – herr talman!,

”barn och barn kommer att äta när de är hungriga”, noterar hon och säger att även om det är vanligt för vissa barn att avvisa mat först, ”gör majoriteten av barnen bra med att införa fasta ämnen.”

fortfarande, även med försäkran, behöver föräldrar till finicky eaters praktisk hjälp. Vi har dig under kontroll. Här är några expert och mamma-godkända tips för att få din lilla att äta-och njuta av det!

kontakta ett proffs

även om barn ofta är noga när de börjar fasta ämnen, betyder det inte att du inte ska nå ut för stöd när du navigerar i processen., När ska du göra det och vem ska du konsultera först? ”Om ditt barn konsekvent avvisar mat trots flera och konsekventa försök kan du diskutera det med din barnläkare”, säger Somekh.

utesluta mer allvarliga problem

även om din läkare är den bästa som diagnostiserar en utfodringsstörning, är det bra att förstå skillnaden mellan en typisk noga ätare och en baby som kan ha en utfodringsproblem. Roseanne Lesack, legitimerad psykolog och chef för Utfodring Störningar Kliniken på Nova Southeastern University i Ft., Lauderdale, Florida, säger att indikatorer på utfodringsproblem inkluderar:

• oro för tillväxt eller utveckling.

• för småbarn och äldre barn, en smal begränsning av livsmedel (ålder 7 eller under).

• smärta eller obehag medan du äter.

• eventuella underliggande medicinska problem, såsom reflux, förstoppning eller andra gastrointestinala problem.,

starta inte för tidigt

Somekh rekommenderar att vänta tills minst fyra till sex månader för att starta fasta ämnen och att ett barns primärmat för de första åtta till nio månaderna fortfarande borde vara bröstmjölk eller formel. Teresa Pitman, En La Leche League-ledare från Guelph, Kanada och författare till” Baby-ledda avvänjning: det inte så revolutionerande sättet att starta fasta ämnen och göra en lycklig Eater”, citerar riktlinjer från Världshälsoorganisationen, som rekommenderar att vänta tills 6 månader gammal för att starta fasta ämnen. Men hon säger, viktigare än en viss ålder är hur redo din baby är.,

”varje baby är annorlunda; man kommer att vara angelägen om att prova fasta ämnen på 5 månader, och en annan kommer inte att vara utvecklingsmässigt redo förrän 7 månader, säger Pitman.

gör en röra

”oroa dig inte för röran! säger Lesack. ”Barn kommer att börja bära sin mat, och det är okej.”

om du vill att ditt barn ska bli mer bekväm med olika dofter och texturer, säger Pitman, måste du låta dem utforska maten med alla sina sinnen.,

”första gången ditt barn erbjuds en ny mat, kommer han sannolikt att smusha det, smita det runt, gnugga det i håret och bara kolla in det med alla sina sinnen”, säger hon. ”Det är en del av processen för en bebis.”

vet att alla barn är olika

Chana Maya Ritter, en mamma till två Från Albany, New York, delar att var och en av hennes barn hade mycket olika erfarenheter när det gällde fasta ämnen. Hennes dotter visade inte mycket intresse förrän hon var 15 månader gammal, medan hennes son sprang för att gå vid 4 månader gammal., När hon kämpade med sin dotter, säger hon att hennes mamma, en laktationskonsult, erbjöd henne det bästa rådet.

”hon förklarade att precis som du inte kan göra en baby promenad innan han är redo, du kan inte få dem att äta fast mat tills de är redo,” Ritter säger.

som det visade sig hade hennes dotter en mjölkkänslighet och ligger på autistiskt spektrum, vilket kan förklara hennes tidiga väsen. Men att lita på processen lönade sig.

”vid 14 år kan jag gärna verifiera att hon äter mycket fast mat och sällan spottar frysta ärter ur munnen”, säger Ritter.,

Lägg till färg och sort

barn kan bli uttråkad med samma gå-till häftklamrar och är lätt wowed av livsmedel som lockar sina sinnen. Pitman har några fantastiska idéer för hur man piffa upp ditt barns mat:

• gå till färgglada livsmedel. (Fd. blåbär, jordgubbar, sötpotatis).

• erbjuder variation i form, textur och storlek.

• om ditt barn gillar en viss mat men inte vill prova något nytt, blanda ihop den nya maten med maten som ditt barn redan föredrar.,

• erbjuda små bett snarare än en full tallrik, eftersom ditt barn kan bli överväldigad av den stora mängden mat.

ta på sig självmatning

För Caila Smith, en mamma på fyra Från Huntington, Indiana, var det inte förrän hennes tvillingar var redo att självmatning att de faktiskt tolererade fast mat.

”vid omkring 9 månader gammal tittade vi på babyledd avvänjning, och det var svaret för våra tvillingbarn”, säger hon., ”De värderade självständigheten, och även om de inte helt fick kläm på saker tills de var ungefär 11 månader gamla, växte de fortfarande som de borde.”

Academy of American Pediatrics (aap) råder att barn är redo att” självmatning ” när de kan sitta upp utan hjälp och mata sig själva. För säkerheten, se till att de livsmedel du erbjuder är ”mjuka, lätta att svälja och skär i små bitar”, förklarar AAP.

försök, försök igen

När ditt barn avvisar en mat, kanske du vill ge upp.,

”om ditt barn avvisar en mat, se inte detta som ett tecken för att undvika att erbjuda det”, säger Somekh.

faktum är, förklarar Lesack, det kan ta upp till 10 till 15 försök att bli vana vid en ny mat.

”det betyder att broccoli kan kastas på golvet varje dag i två veckor rakt”, säger hon. ”Inte gilla vissa livsmedel är helt normalt, men fortsätt att presentera en mängd olika smaker, även om ditt barn inte verkar ”gilla” den smaken i början.”

9. Ät tillsammans

du behöver inte nödvändigtvis mata ditt barn separat., Inklusive ditt barn i familjen måltider gör dem mer glada över att äta.

”Jag tror att det som gör att äta kul för en baby gör det socialt”, säger Pitman. ”Om barnet sitter i knäet eller bredvid dig vid middagsbordet, tittar på sin familj pratar och äter, får han känslan av att måltiderna är roliga, sociala tider och att människor njuter av maten.”

försök att inte oroa dig

Ritters bästa råd för stressade föräldrar till noga ätare? Oroa dig inte så mycket.,

”Vi är ständigt konsumeras med oro för att vi kan orsaka irreparabel skada på denna dyrbara varelse vi skulle ge våra liv för,” hon säger.

Gör ditt bästa för att vara närvarande i ögonblicket, säger hon, och njuta av det roliga, rörigt, delar av utfodring, även om saker inte går perfekt.

”Sanningen är att barn äter fast mat när de är klara”, säger Ritter. ”Du kan bokstavligen inte stoppa dem, som min son visade dagen han tog en fransk stek och en kaka ur min hand och stoppade dem i sin lilla 4 månader gamla mun.”