Primal Blueprint Lista de Cumparaturi

Așa că am citit cartea și sunteți gata pentru a merge Primar. V-ați curățat cămara și frigiderul de la ultimul articol „alimentar” trist (dieta standard americană) și intenționați să vă loviți de piața locală a fermierilor sau de magazinul alimentar pentru a vă aproviziona cu un tarif Primal delicios și nutritiv. Dar de unde începi? Am creat această pagină pentru a scoate presupunerile din cumpărăturile pentru Primal foods., Enumerate mai jos veți găsi o listă destul de cuprinzătoare a ceea ce să mănânce pe planul de alimentatie primar Blueprint (dacă credeți că ceva lipsește din listă nu ezitați să-mi trage o linie), aka cele mai sanatoase alimente din lume. Nu 10 portii de cereale de zi cu zi în jurul valorii de aici. Doar carne, legume, ouă, grăsimi sănătoase, nuci/semințe și fructe.link-urile de mai jos vă vor duce la una dintre postările mele inteligente de combustibil, unde puteți afla mai multe despre mâncare și, în unele cazuri, la rețete care conțin ingredientul., Pe măsură ce scriu despre aceste ingrediente în viitoarele postări pe blog, această pagină va fi actualizată cu link-uri noi, așa că reveniți des!de asemenea, puteți descărca această listă de cumpărături Primal Blueprint (PDF). Imprimați o copie, a lovit băcan local și începe obtinerea Primal astăzi!,5b66af7dcf”>