există două mentalități principale cu care putem naviga viața: creștere și fixă. A avea o mentalitate de creștere este esențială pentru succes. În această postare, explorăm cum să dezvolți mentalitatea potrivită pentru îmbunătățirea inteligenței tale.
***
Carol Dweck studiază motivația umană. Ea își petrece zilele scufundându-se în motivul pentru care oamenii reușesc (sau nu) și ce este în controlul nostru pentru a promova succesul., Teoria ei despre cele două mentalități și diferența pe care o fac în rezultate este incredibil de puternică.
Ca ea descrie: „munca Mea poduri psihologia dezvoltării, psihologia socială și psihologia personalității, și examinează auto-concepții (sau mentalități) oamenii folosesc pentru structura de sine și ghida comportamentul lor. Cercetarea mea analizează originile acestor mentalități, rolul lor în motivație și autoreglementare și impactul lor asupra realizărilor și proceselor interpersonale.”
ancheta ei asupra credințelor noastre este sintetizată în mentalitate: noua psihologie a succesului., Cartea ne duce într-o călătorie în modul în care gândurile noastre conștiente și inconștiente ne afectează și cum ceva la fel de simplu ca formularea poate avea un impact puternic asupra capacității noastre de a ne îmbunătăți.lucrarea lui Dweck arată puterea credințelor noastre cele mai de bază. Indiferent dacă sunt conștienți sau subconștienți, ei „afectează puternic ceea ce ne dorim și dacă reușim să-l obținem.”O mare parte din ceea ce credem că înțelegem despre personalitatea noastră provine din mentalitatea noastră”.”Acest lucru ne propulsează și ne împiedică să ne îndeplinim potențialul.,în Mindset: noua psihologie a succesului, Dweck scrie:
care sunt consecințele gândirii că inteligența sau personalitatea ta este ceva ce poți dezvolta, spre deosebire de ceva care este o trăsătură fixă, profundă?
Cele Două Mentalități
– Ți vezi de tine poate determina totul. Dacă credeți că calitățile tale sunt neschimbate-mentalitatea fixă-veți dori să dovedească-te corect peste si peste, mai degrabă decât de învățare din greșelile tale.,
În Mentalitatea, Dweck scrie:
Dacă aveți doar o anumită cantitate de informații, o anumită personalitate și un anumit caracter moral— ei bine, atunci mai bine ai dovedi că aveți o doză sănătoasă de ei. Pur și simplu nu ar face să arate sau să se simtă deficitar în aceste caracteristici cele mai de bază.am văzut atât de mulți oameni cu acest scop consumator de a se dovedi— în clasă, în cariera lor și în relațiile lor. Fiecare situație necesită o confirmare a inteligenței, personalității sau caracterului lor., Fiecare situație este evaluată: voi reuși sau nu? Voi arăta deștept sau prost? Voi fi acceptat sau respins? Mă voi simți ca un câștigător sau un ratat?
aceste lucruri sunt de dorit cultural. Prețuim inteligența, personalitatea și caracterul. E normal să vrei asta., Dar …
În Mentalitatea, Dweck scrie:
Există o altă stare de spirit în care aceste trăsături nu sunt pur și simplu o mână ești ocupat și trebuie să trăiască cu, întotdeauna încearcă să te convingi și pe alții că ai un royal flush cand esti ingrijorat e o pereche de decari. În acest mod de gândire, mâna pe care o împărțiți este doar punctul de plecare pentru dezvoltare. Această mentalitate de creștere se bazează pe convingerea că calitățile tale de bază sunt lucruri pe care le poți cultiva prin eforturile tale.
schimbarea credințelor noastre poate avea un impact puternic., Mentalitatea de creștere creează o pasiune puternică pentru învățare. „De ce să pierdeți timpul dovedind mereu cât de mare sunteți”, scrie Dweck, ” când ați putea fi mai bine?”
de ce să ascundeți deficiențele în loc să le depășiți? De ce să căutați prieteni sau parteneri care vă vor susține stima de sine în loc de cei care vă vor provoca, de asemenea, să vă dezvoltați? Și de ce să caute încercat și adevărat, în loc de experiențe pe care le va întinde?, Pasiunea pentru a vă întinde și a vă lipi de ea, chiar (sau mai ales) atunci când nu merge bine, este semnul distinctiv al mentalității de creștere. Aceasta este mentalitatea care permite oamenilor să prospere în timpul unora dintre cele mai dificile momente din viața lor.
***
ideile Noastre despre risc și efort vin din mentalitatea noastră. Unii oameni își dau seama de valoarea provocării lor înșiși, vor să depună efortul de a învăța și de a crește, un exemplu excelent în acest sens este formula Buffett., Alții, cu toate acestea, ar evita mai degrabă sentimentul de efort ca nu conteaza.
În Mentalitatea, Dweck scrie:
Vom vedea de multe ori cărți cu titluri ca Cele Zece Secrete din Lume cele Mai de Succes Oameni aglomerarea rafturile librăriilor, iar aceste cărți pot da multe sfaturi utile. Dar ele sunt, de obicei, o listă de indicii neconectate, cum ar fi „Ia mai multe riscuri !”sau” crede în tine!”În timp ce rămâi admirând oameni care pot face asta, nu este niciodată clar cum se potrivesc aceste lucruri sau cum ai putea deveni vreodată așa., Deci ești inspirat pentru câteva zile, dar, practic, cei mai de succes oameni din lume au încă secretele lor.
în Schimb, pe măsură ce începe să înțeleagă fix și creșterea mentalități, veți vedea exact cum un lucru duce la altul— cum credința că calitatile tale sunt sculptate în piatră duce la o serie de gânduri și acțiuni, și cum credința că calitatile tale pot fi cultivate duce la o serie de diferite gânduri și acțiuni, ținându-vă pe un cu totul alt drum.,sigur, oamenii cu mentalitate fixă au citit cărțile care spun: succesul este despre a fi cel mai bun sine al tău, nu despre a fi mai bun decât alții; eșecul este o oportunitate, nu o condamnare; efortul este cheia succesului. Dar ei nu pot pune acest lucru în practică, deoarece mentalitatea lor de bază— credința lor în trăsături fixe— le spune ceva cu totul diferit: că succesul este despre a fi mai înzestrat decât alții, că eșecul te măsoară și că efortul este pentru cei care nu o pot face pe talent.,
***
mentalitatea afectează și creativitatea.
În Mentalitatea, Dweck scrie:
un alt lucru excepționale, oamenii par a avea un talent special pentru transformarea vieții eșecuri în viitor succese. Cercetătorii de creativitate sunt de acord. Într-un sondaj de 143 de cercetători de creativitate, a existat un acord larg cu privire la ingredientul numărul unu în realizarea creativă. Și a fost exact tipul de perseverență și rezistență produs de mentalitatea de creștere.,
de fapt, Dweck ia această abordare stoică, scriind: „în mentalitatea de creștere, eșecul poate fi o experiență dureroasă. Dar nu te definește. Este o problemă care trebuie confruntată, tratată și învățată.”
încă putem învăța din greșelile noastre. Legendarul antrenor de baschet John Wooden spune că nu ești un eșec până când începe să atribuie vina. Atunci nu mai înveți din greșelile tale – le negi.,
***
În acest TED talk, Dweck descrie „două moduri de a gândi despre o problemă care este prea greu pentru tine pentru a rezolva.”Operarea în acest spațiu — chiar în afara zonei dvs. de confort — este cheia îmbunătățirii performanței. Este, de asemenea, elementul critic pentru practica deliberată. Oamenii abordează aceste probleme cu cele două mentalități … ” nu ești suficient de inteligent să o rezolvi … sau nu ai rezolvat-o încă.,vorbind la presiunea culturală de a ne crește copiii deocamdată în loc să nu fie încă, în TED talk Dweck spune:
puterea lui yet.am auzit despre un liceu din Chicago unde studenții trebuiau să treacă un anumit număr de cursuri pentru a absolvi, iar dacă nu au trecut un curs, au primit nota „încă nu.”Și m-am gândit că a fost fantastic, pentru că dacă obțineți o notă nereușită, credeți că nu sunt nimic, nu sunt nicăieri. Dar dacă obțineți nota „nu încă” înțelegeți că sunteți pe o curbă de învățare. Acesta vă oferă o cale în viitor.,
„nu încă” mi-a oferit, de asemenea, o perspectivă asupra unui eveniment critic la începutul carierei mele, un adevărat moment de cotitură. Am vrut să văd cum copiii se confruntă cu provocări și dificultăți, așa că le-am dat copiilor de 10 ani Probleme care erau ușor prea grele pentru ei. Unii dintre ei au reacționat într-un mod șocant pozitiv. Ei au spus lucruri de genul, ” Îmi place o provocare, „sau,” știi, am fost în speranța acest lucru ar fi informativ.”Au înțeles că abilitățile lor ar putea fi dezvoltate. Ei au avut ceea ce eu numesc o mentalitate de creștere. Dar alți studenți au simțit că a fost tragic, catastrofal., Din perspectiva mentalității lor mai fixe, inteligența lor a fost judecată și au eșuat. În loc de luxuriating în puterea de încă, ei au fost prinse în tirania de acum.deci, ce fac ei în continuare? Îți spun eu ce fac în continuare. Într-un studiu, ne-au spus că probabil vor înșela data viitoare în loc să studieze mai mult dacă nu reușesc un test. Într-un alt studiu, după un eșec, au căutat pe cineva care a făcut mai rău decât au făcut-o, astfel încât să se poată simți foarte bine despre ei înșiși. Și în studiu după studiu, au fugit de dificultate., Oamenii de știință au măsurat activitatea electrică din creier în timp ce elevii s-au confruntat cu o eroare. În stânga, vedeți studenții cu mentalitate fixă. Nu există aproape nici o activitate. Ei fug de eroare. Nu se implică în asta. Dar în dreapta, avem studenții cu mentalitatea de creștere, ideea că abilitățile pot fi dezvoltate. Ei se angajează profund. Creierul lor este pe foc cu încă. Ei se angajează profund. Ei procesează eroarea. Ei învață din ea și o corectează.
este ușor să cadă în capcana de acum., Copiii noștri devin obsedați de obținerea A – ei visează la următorul test pentru a se dovedi în loc să viseze mare ca Elon Musk. Un produs secundar al acestui lucru este că îi facem dependenți de validarea pe care le — o oferim-gamificarea copiilor.ce putem face în acest sens? Nu lăudați inteligența sau talentul, lăudați etica muncii.
… e poate lăuda cu înțelepciune, nu laudă inteligența sau talentul. Asta a eșuat. Nu mai face asta., Dar lăudând procesul în care copiii se angajează: efortul lor, strategiile lor, concentrarea lor, perseverența lor, îmbunătățirea lor. Această laudă a procesului creează copii care sunt rezistenți și rezistenți.
Cum putem cuvântul lucruri afectează încrederea, cuvintele „încă” sau „nu încă”, „da copiilor o încredere mai mare, da-le o cale spre viitor cu mai multă perseverență.”Putem schimba mentalitatea.,într-un studiu, I-am învățat că de fiecare dată când ies din zona lor de confort pentru a învăța ceva nou și dificil, neuronii din creierul lor pot forma conexiuni noi și mai puternice și, în timp, pot deveni mai inteligenți. … elevii care nu au fost învățați această mentalitate de creștere au continuat să arate note în scădere în această tranziție școlară dificilă, dar cei care au fost învățați această lecție au arătat o revenire bruscă a notelor. Am arătat acest lucru acum, acest tip de îmbunătățire, cu mii și mii de copii, în special studenți care se luptă.,
Mindset: noua psihologie a succesului este o lectură obligatorie pentru oricine dorește să exploreze mentalitatea noastră și cum o putem influența pentru a fi puțin mai bună. Opera lui Carol Dweck este pur și simplu remarcabilă.Tagged: Cărți, Carol Dweck, creativitate, Cultură, Educație, Filosofie, Psihologie
Leave a Reply