er zijn twee belangrijke mindsets waarmee we door het leven kunnen navigeren: growth and fixed. Het hebben van een groei mindset is essentieel voor succes. In deze post onderzoeken we hoe je de juiste mindset kunt ontwikkelen om je intelligentie te verbeteren.
***
Carol Dweck bestudeert de menselijke motivatie. Ze spendeert haar dagen duiken in waarom mensen slagen (of niet) en wat is binnen onze controle om succes te bevorderen., Haar theorie over de twee denkwijzen en het verschil dat ze maken in resultaten is ongelooflijk krachtig.
zoals ze het beschrijft: “mijn werk overbrugt Ontwikkelingspsychologie, sociale psychologie en persoonlijkheidspsychologie, en onderzoekt de zelfconcepties (of mindsets) die mensen gebruiken om het zelf te structureren en hun gedrag te sturen. Mijn onderzoek kijkt naar de oorsprong van deze denkwijzen, hun rol in motivatie en zelfregulering, en hun impact op prestatie en interpersoonlijke processen.”
Her inquiry into our beliefs is synthesized in Mindset: The New Psychology of Success., Het boek neemt ons mee op een reis naar hoe onze bewuste en onbewuste gedachten ons beà nvloeden en hoe iets zo eenvoudig als formulering een krachtige impact kan hebben op ons vermogen om te verbeteren.
Dweck ‘ s werk toont de kracht van onze meest fundamentele overtuigingen. Of het nu bewust of onbewust is, ze beïnvloeden sterk “wat we willen en of we erin slagen om het te krijgen.”Veel van wat we denken dat we begrijpen van onze persoonlijkheid komt uit onze” mindset.”Dit drijft ons aan en verhindert ons om ons potentieel te vervullen.,in Mindset: The New Psychology of Success schrijft Dweck:
Wat zijn de gevolgen van het denken dat je intelligentie of persoonlijkheid iets is dat je kunt ontwikkelen, in tegenstelling tot iets dat een vaste, diepgewortelde eigenschap is?
De twee Mindsets
uw beeld van uzelf kan alles bepalen. Als je gelooft dat je kwaliteiten onveranderlijk zijn — de gefixeerde mindset — zul je jezelf keer op keer willen bewijzen in plaats van te leren van je fouten.,
in Mindset schrijft Dweck:
als je slechts een bepaalde hoeveelheid intelligentie, een bepaalde persoonlijkheid en een bepaald moreel karakter hebt— nou, dan kun je beter bewijzen dat je een gezonde dosis van hen hebt. Het zou gewoon niet doen om te kijken of te voelen gebrekkig in deze meest fundamentele kenmerken.
Ik heb zoveel mensen gezien met dit ene consumerende doel om zichzelf te bewijzen— in de klas, in hun carrière en in hun relaties. Elke situatie vraagt om een bevestiging van hun intelligentie, persoonlijkheid of karakter., Elke situatie wordt geëvalueerd: zal ik slagen of falen? Zie ik er slim of dom uit? Word ik geaccepteerd of afgewezen? Zal ik me een winnaar of een verliezer voelen?
deze dingen zijn cultureel wenselijk. We waarderen intelligentie, persoonlijkheid en karakter. Het is normaal om dit te willen., Maar …
In Mindset schrijft Dweck:
Er is een andere mindset waarin deze eigenschappen niet zomaar een hand zijn waarmee je wordt behandeld en moet leven, altijd proberen jezelf en anderen ervan te overtuigen dat je een royal flush hebt als je stiekem bang bent dat het een paar tienen is. In deze mindset is de hand die je krijgt slechts het startpunt voor ontwikkeling. Deze groei mindset is gebaseerd op het geloof dat je basiskwaliteiten dingen zijn die je kunt cultiveren door je inspanningen.
het veranderen van onze overtuigingen kan een krachtige impact hebben., De groei mindset creëert een krachtige passie voor leren. “Waarom tijd verspillen om steeds weer te bewijzen hoe geweldig je bent, “schrijft Dweck,” als je beter zou kunnen worden?”
waarom deficiënties verbergen in plaats van ze te overwinnen? Waarom op zoek naar vrienden of partners die je zelfvertrouwen alleen maar zullen versterken in plaats van degenen die je ook zullen uitdagen om te groeien? En waarom zoeken naar het beproefde en ware, in plaats van ervaringen die je zal rekken?, De passie voor het uitrekken en vasthouden aan het, zelfs (of vooral) als het niet goed gaat, is het kenmerk van de groei mindset. Dit is de mentaliteit die mensen in staat stelt om te gedijen tijdens een aantal van de meest uitdagende tijden in hun leven.
***
onze ideeën over risico en inspanning komen uit onze mindset. Sommige mensen beseffen de waarde van het uitdagen van zichzelf, ze willen in de inspanning om te leren en te groeien, Een goed voorbeeld hiervan is de Buffett formule., Anderen, echter, liever voorkomen dat de inspanning het gevoel alsof het niet uitmaakt.
in Mindset schrijft Dweck:
we zien vaak boeken met titels als de tien geheimen van ‘ s werelds meest succesvolle mensen in de schappen van boekhandels, en deze boeken kunnen veel nuttige tips geven. Maar ze zijn meestal een lijst van niet-verbonden pointers, zoals “Neem meer risico’ s !”of” geloof in jezelf!”Terwijl je mensen blijft bewonderen die dat kunnen, is het nooit duidelijk hoe deze dingen in elkaar passen of hoe je ooit zo zou kunnen worden., Je bent een paar dagen geïnspireerd, maar de meest succesvolle mensen ter wereld hebben nog steeds hun geheimen.
in plaats daarvan, als je de vaste en groeigedachten begint te begrijpen, zul je precies zien hoe het ene tot het andere leidt— hoe een geloof dat je kwaliteiten in steen gesneden zijn, leidt tot een groot aantal gedachten en handelingen, en hoe een geloof dat je kwaliteiten gecultiveerd kunnen worden, leidt tot een groot aantal verschillende gedachten en handelingen, waardoor je op een heel andere weg komt.,zeker, mensen met een gefixeerde mindset hebben de boeken gelezen die zeggen: succes gaat over je beste zelf zijn, niet over beter zijn dan anderen; falen is een kans, niet een veroordeling; inspanning is de sleutel tot succes. Maar ze kunnen dit niet in de praktijk brengen omdat hun basis mindset— hun geloof in vaste eigenschappen— hen iets heel anders vertelt: dat succes gaat over meer begaafd zijn dan anderen, dat falen je Meet, en dat inspanning is voor degenen die het niet kunnen maken met talent.,
***
de mindset beïnvloedt ook de creativiteit.
In Mindset schrijft Dweck:
het andere wat uitzonderlijke mensen lijken te hebben is een speciaal talent om de tegenslagen van het leven om te zetten in toekomstige successen. Creativiteit onderzoekers het eens. In een poll van 143 creativiteit onderzoekers, was er brede overeenstemming over het nummer een ingrediënt in creatieve prestatie. En het was precies het soort doorzettingsvermogen en veerkracht geproduceerd door de groei mindset.,
in feite volgt Dweck deze stoïcijnse benadering en schrijft: “in de Growth mindset, failure can be a painful experience. Maar het definieert jou niet. Het is een probleem om onder ogen te zien, te behandelen, en van te leren.”
we kunnen nog steeds leren van onze fouten. De legendarische basketbalcoach John Wooden zegt dat je geen mislukkeling bent totdat je de schuld gaat geven. Dat is wanneer je stopt met leren van je fouten-je ontkent ze.,
***
in deze TED talk beschrijft Dweck ” twee manieren om na te denken over een probleem dat je iets te moeilijk kunt oplossen.”Werken in deze ruimte — net buiten uw comfortzone — is de sleutel tot het verbeteren van uw prestaties. Het is ook het cruciale element om bewust te oefenen. Mensen benaderen deze problemen met de twee mindsets… ” ben je niet slim genoeg om het op te lossen…. of heb je het gewoon nog niet opgelost.,”
sprekend tegen de culturele druk om onze kinderen voor nu op te voeden in plaats van nog niet, zegt Dweck in de TED talk:
De kracht van nog.
Ik hoorde over een middelbare school in Chicago waar studenten een bepaald aantal cursussen moesten halen om af te studeren, en als ze geen cursus haalden, kregen ze het cijfer “nog niet.”En ik vond dat fantastisch, want als je een onvoldoende krijgt, denk je: Ik ben niets, Ik ben nergens. Maar als je het cijfer “nog niet”je begrijpt dat je op een leercurve. Het geeft je een pad naar de toekomst.,
“nog niet” gaf me ook inzicht in een kritieke gebeurtenis aan het begin van mijn carrière, een echt keerpunt. Ik wilde zien hoe kinderen omgaan met uitdaging en moeilijkheid, dus gaf ik 10-jarigen problemen die iets te moeilijk voor hen waren. Sommigen reageerden schokkend positief. Ze zeiden dingen als,” Ik hou van een uitdaging, “of,” weet je, ik hoopte dat dit informatief zou zijn.”Ze begrepen dat hun vaardigheden ontwikkeld konden worden. Ze hadden wat ik noem een groei mindset. Maar andere studenten vonden het tragisch, catastrofaal., Vanuit hun meer gefixeerde mindset perspectief, hun intelligentie was voor oordeel en ze faalden. In plaats van luxuriating in de macht van nog, werden ze gegrepen in de tirannie van nu.
dus wat doen ze nu? Ik zal je zeggen wat ze nu doen. In één studie vertelden ze ons dat ze de volgende keer waarschijnlijk vals zouden spelen in plaats van meer te studeren als ze niet zouden slagen voor een test. In een andere studie, na een mislukking, zochten ze naar iemand die het slechter deed dan ze deden zodat ze zich echt goed over zichzelf konden voelen. En in studie na studie, zijn ze gevlucht voor moeilijkheden., Wetenschappers maten de elektrische activiteit van de hersenen toen studenten geconfronteerd met een fout. Aan de linkerkant zie je de gefixeerde mindset studenten. Er is nauwelijks activiteit. Ze vluchten voor de fout. Ze gaan er niet mee om. Maar aan de rechterkant heb je de studenten met de groei mindset, het idee dat vaardigheden kunnen worden ontwikkeld. Ze raken diep betrokken. Hun hersenen staan in brand. Ze raken diep betrokken. Ze verwerken de fout. Ze leren ervan en corrigeren het.
Het is gemakkelijk om in de val van nu te trappen., Onze kinderen worden geobsedeerd door het krijgen van A ‘ S-ze dromen van de volgende test om zichzelf te bewijzen in plaats van te dromen groot als Elon Musk. Een bijproduct hiervan is dat we ze afhankelijk maken van de validatie die we ze geven — de gamificatie van kinderen.
Wat kunnen we hieraan doen? Prijs geen intelligentie of talent, prijs de werkethiek.
… e kan wijsheid prijzen, niet intelligentie of talent prijzen. Dat is mislukt. Doe dat niet meer., Maar ze prijzen het proces waarin kinderen zich bezighouden: hun inzet, hun strategieën, hun focus, hun doorzettingsvermogen, hun verbetering. Dit proces lof creëert kinderen die winterhard en veerkrachtig zijn.
How we word things affects confidence, the words ‘yet’ or ‘not yet,’ ” give kids greater confidence, give them a path into the future that creates greater persistence.”We kunnen van mentaliteit veranderen.,
in een studie leerden we hen dat elke keer als ze uit hun comfortzone duwen om iets nieuws en moeilijks te leren, de neuronen in hun hersenen nieuwe, sterkere verbindingen kunnen vormen, en na verloop van tijd kunnen ze slimmer worden. … studenten die deze groei mindset niet onderwezen kregen, bleven dalende cijfers vertonen tijdens deze moeilijke schoolovergang, maar degenen die deze les kregen, vertoonden een scherpe opleving in hun cijfers. We hebben dit nu laten zien, dit soort verbetering, met duizenden en duizenden kinderen, vooral worstelende studenten.,
Mindset: de nieuwe psychologie van succes is een must voor iedereen die op zoek is naar onze mindset en hoe we deze kunnen beïnvloeden om een beetje beter te zijn. Carol Dweck ‘ s werk is gewoon uitstekend.
Leave a Reply