két fő gondolkodásmód van, amelyekkel navigálhatunk az életben: növekedés és fix. A növekedés gondolkodásmódja elengedhetetlen a sikerhez. Ebben a bejegyzésben, azt vizsgálja, hogyan kell fejleszteni a megfelelő gondolkodásmód javítására az intelligencia.
**
Carol Dweck tanulmányozza az emberi motivációt. Napjait azzal tölti, hogy bele merüljön abba, hogy az emberek miért sikeresek (vagy nem), és mi az, ami a mi irányításunk alatt áll a siker érdekében., A két gondolkodásmód elmélete és az eredmények közötti különbség hihetetlenül erős.
ahogy leírja: “a munkám áthidalja a fejlődéspszichológiát, a szociálpszichológiát és a személyiségpszichológiát, és megvizsgálja az önfelfogásokat (vagy gondolkodásmódokat), amelyeket az emberek használnak az én felépítésére és viselkedésük irányítására. Kutatásom ezeknek a gondolkodásmódoknak az eredetét, a motivációban és az önszabályozásban betöltött szerepüket, valamint az eredményekre és az interperszonális folyamatokra gyakorolt hatásukat vizsgálja.”
hitünk iránti vizsgálata a gondolkodásmódban szintetizálódik: a siker új pszichológiája., A könyv egy útra visz minket, hogy tudatos és tudattalan gondolataink milyen hatással vannak ránk, és hogy egy ilyen egyszerű megfogalmazás milyen hatással lehet a fejlődésre való képességünkre.
Dweck munkája a legalapvetőbb hiedelmeink erejét mutatja. Akár tudatos, akár tudatalatti, ezek erősen ” befolyásolják azt, amit akarunk, és hogy sikerül-e megszerezni.”Sok, amit úgy gondoljuk, hogy megértjük a személyiségünk származik a” gondolkodásmód.”Ez mind ösztönöz minket, mind megakadályozza, hogy teljesítsük potenciálunkat.,
a gondolkodásmódban: a siker új pszichológiája, Dweck írja:
milyen következményekkel jár a gondolkodás, hogy az intelligenciád vagy a személyiséged valami, amit fejleszthetsz, szemben valami rögzített, mélyen ülő tulajdonsággal?
a két gondolkodásmód
a saját nézeted mindent meghatározhat. Ha úgy gondolja, hogy tulajdonságai megváltoztathatatlanok — a rögzített gondolkodásmód—, akkor újra és újra meg újra meg kell bizonyítania magát, ahelyett, hogy tanulna a hibáiból.,
a gondolkodásmód, Dweck írja:
Ha csak egy bizonyos mennyiségű intelligencia, egy bizonyos személyiség, és egy bizonyos erkölcsi karakter— nos, akkor jobb lenne bizonyítani, hogy van egy egészséges adag őket. Ez egyszerűen nem csinál, hogy Nézd, vagy úgy érzi, hiányos ezekben a legalapvetőbb jellemzői.
annyi embert láttam, akiknek ez az egyetlen célja, hogy bebizonyítsák magukat— az osztályteremben, karrierjükben, kapcsolataikban. Minden helyzet megköveteli intelligenciájuk, személyiségük vagy karakterük megerősítését., Minden helyzetet kiértékelnek:sikerül vagy kudarcot vallok? Okosnak vagy hülyének nézek ki? Elfogadnak vagy elutasítanak? Úgy érzem magam, mint egy győztes vagy vesztes?
ezek a dolgok kulturálisan kívánatosak. Értékeljük az intelligenciát, a személyiséget és a karaktert. Normális, ha ezt akarod., De …
A Gondolkodásmód, Dweck írja:
ez egy másik gondolkodásmód, amelyben ezek a tulajdonságok nem egyszerűen csak egy feladatod van, hogy élni, mindig próbál meggyőzni magad, másokat, hogy van egy royal flush, amikor titokban aggódik, egy pár tízezer. Ebben a gondolkodásmódban a leosztott kéz csak a fejlődés kiindulópontja. Ez a növekedési gondolkodásmód azon a meggyőződésen alapul, hogy alapvető tulajdonságai olyan dolgok, amelyeket erőfeszítései révén ápolhat.
hitünk megváltoztatása erőteljes hatással lehet., A növekedési gondolkodásmód erőteljes szenvedélyt teremt a tanulás iránt. “Miért vesztegeti az időt arra, hogy újra és újra bebizonyítsa, milyen nagyszerű vagy-írja Dweck -, amikor jobban lehet?”
miért rejtik el a hiányosságokat ahelyett, hogy leküzdenék őket? Miért keres barátok vagy partnerek, akik csak partra az önbecsülés helyett, akik szintén kihívást jelent, hogy növekszik? És miért keresed a kipróbált és igaz, ahelyett, hogy a tapasztalatok, hogy nyúlik meg?, A szenvedély, hogy nyújtsd magad, ragaszkodj hozzá, még akkor is (vagy különösen), ha nem megy jól, a növekedési gondolkodásmód jellemzője. Ez az a gondolkodásmód, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy életük egyik legnehezebb időszakában boldoguljanak.
**
a kockázatokkal és erőfeszítésekkel kapcsolatos elképzeléseink a gondolkodásmódunkból származnak. Vannak, akik felismerik a kihívás értékét, szeretnének erőfeszítéseket tenni a tanulásra és a növekedésre, erre jó példa a Buffett-Formula., Mások azonban inkább elkerülnék az erőfeszítés érzését, mintha nem számít.
A Gondolkodásmód, Dweck írja:
gyakran látjuk könyvek címei, mint A Tíz Titkait a Világ Legsikeresebb Emberek zsúfoltság a könyvesboltok polcain, de ezek a könyvek adhat, sok hasznos tippek. De ezek általában egy listát a nem kapcsolódó mutatók, mint a “több kockázatot!”vagy” higgy magadban!”Amíg olyan embereket csodálsz, akik ezt megtehetik, soha nem világos, hogy ezek a dolgok hogyan illeszkednek egymáshoz, vagy hogyan válhatnak ilyen módon., Tehát néhány napig inspirált vagy, de alapvetően a világ legsikeresebb embereinek még mindig vannak titkai.
Helyett, ahogy elkezded megérteni, hogy a rögzített, illetve növekedési gondolkodásmód, látni fogja, hogy pontosan hogyan egyik dolog jön a másik—, hogy a meggyőződés, hogy a tulajdonságok faragott kő vezet egy fogadó, a gondolatok, cselekvések, illetve, hogy a meggyőződés, hogy a tulajdonságok lehet termesztett vezet, hogy számos különböző gondolatok, cselekvések, figyelembe véve, hogy egy teljesen más úton.,
biztos, hogy a rögzített gondolkodásmódú emberek elolvasták azokat a könyveket, amelyek azt mondják: a siker arról szól, hogy a legjobb önmagad vagy, nem arról, hogy jobb, mint mások; a kudarc lehetőség, nem elítélés; az erőfeszítés a siker kulcsa. De nem tudják ezt a gyakorlatba átültetni, mert alapvető gondolkodásmódjuk-a rögzített tulajdonságokba vetett hitük-valami teljesen mást mond nekik: ez a siker arról szól, hogy tehetségesebb, mint mások, ez a kudarc méri Önt, és ez az erőfeszítés azoknak szól, akik nem tudják megtenni a tehetségen.,
**
a gondolkodásmód a kreativitást is befolyásolja.
a gondolkodásmódban Dweck írja:
a másik dolog, ami kivételes embereknek tűnik, különleges tehetség az élet kudarcainak jövőbeli sikerekké történő átalakításához. A kreativitás kutatói egyetértenek. A 143 kreativitás-kutató közvélemény-kutatásában széles körű egyetértés volt a kreatív eredmény első számú összetevőjével kapcsolatban. És pontosan ez volt az a fajta kitartás és ellenálló képesség, amit a növekedési gondolkodásmód produkált.,
valójában Dweck ezt a sztoikus megközelítést alkalmazza, írva: “a növekedési gondolkodásmódban a kudarc fájdalmas élmény lehet. De ez nem határoz meg téged. Ezzel a problémával szembe kell nézni, foglalkozni kell, és tanulni kell belőle.”
még mindig tanulhatunk a hibáinkból. A legendás kosárlabda-edző, John Wooden azt mondja, hogy nem vagy kudarc, amíg el nem kezdesz hibáztatni. Ez az, amikor abbahagyja a tanulást a hibáiból – tagadja őket.,
***
ebben a TED-beszélgetésben Dweck ” két módon gondolkodik egy olyan problémáról, amelyet kissé túl nehéz megoldani.”Ebben a térben — közvetlenül a komfortzónán kívül — a teljesítmény javításának kulcsa. Ez is a tudatos gyakorlat kritikus eleme. Az emberek megközelítik ezeket a problémákat a két gondolkodásmóddal … ” nem vagy elég okos ahhoz, hogy megoldja …. vagy csak még nem oldotta meg.,”
beszél a kulturális nyomás, hogy emelje fel a gyerekek most, ahelyett, hogy még nem, a TED talk Dweck mondja:
a hatalom még.
hallottam egy chicagói középiskoláról, ahol a hallgatóknak bizonyos számú kurzust kellett átadniuk a diplomához, és ha nem mentek át egy kurzuson,akkor “még nem.”És azt hittem, hogy ez fantasztikus, mert ha kap egy hibás fokozat, azt hiszed, semmi vagyok, nem vagyok sehol. De ha megkapod a “még nem” fokozatot, megérted, hogy tanulási görbén vagy. Ez utat ad a jövőbe.,
“még nem” betekintést adott egy kritikus eseménybe a karrierem elején, egy igazi fordulópontba. Látni akartam, hogy a gyerekek hogyan birkóznak meg kihívásokkal és nehézségekkel, ezért adtam 10 éveseknek olyan problémákat, amelyek kissé túl nehezek voltak számukra. Néhányan megdöbbentően pozitív módon reagáltak. Olyanokat mondtak, mint: “szeretem a kihívást”, vagy ” tudod, reméltem, hogy ez informatív lesz.”Megértették, hogy képességeik fejleszthetők. Volt, amit én növekedési gondolkodásmódnak hívok. De más diákok úgy érezték, hogy tragikus, katasztrofális., A határozottabb gondolkodásmódjuk alapján az intelligenciájuk az ítélőképesség felé fordult, és kudarcot vallottak. Ahelyett, hogy fényűzően a hatalom még, voltak megragadta a zsarnokság most.
tehát mit csinálnak ezután? Megmondom, mit csinálnak ezután. Egy tanulmányban azt mondták nekünk, hogy valószínűleg csalnak a következő alkalommal, ahelyett, hogy többet tanulnának, ha kudarcot vallanak egy teszten. Egy másik tanulmányban, egy kudarc után, kerestek valakit, aki rosszabbat tett, mint ők, hogy igazán jól érezzék magukat. A tanulás után pedig nehézségekbe ütköztek., A tudósok az agy elektromos aktivitását mérték, amikor a diákok hibát tapasztaltak. A bal oldalon, látod a fix gondolkodásmód diákok. Alig van tevékenység. A hiba elől futnak. Nem foglalkoznak vele. De a jobb oldalon, van a diákok a növekedési gondolkodásmód, az ötlet, hogy a képességek fejleszthetők. Mélyen behatolnak. Az agyuk még mindig lángol. Mélyen behatolnak. Feldolgozzák a hibát. Tanulnak belőle és kijavítják.
könnyű beleesni a most csapdájába., Gyerekeink megszállottá válnak az A – K megszerzésében-álmodnak a következő tesztről, hogy bebizonyítsák magukat, ahelyett, hogy olyan nagyot álmodnának, mint Elon Musk. Ennek mellékterméke az, hogy függővé tesszük őket az általunk adott érvényesítéstől — a gyermekek gamifikációjától.
mit tehetünk ezzel kapcsolatban? Ne dicsérjétek az intelligenciát vagy a tehetséget, dicsérjétek a munkamorált.
… e bölcsen dicsérheti, nem dicsérve az intelligenciát vagy a tehetséget. Ez nem sikerült. Ne csináld ezt többé., De dicsérve azt a folyamatot, amelyben a gyerekek részt vesznek: erőfeszítéseik, stratégiáik, fókuszuk, kitartásuk, javulásuk. Ez a folyamat olyan gyerekeket hoz létre, akik szívósak és rugalmasak.
a dolgok szavainak hatása a bizalomra, a ” Még “vagy” még nem “szavakra” nagyobb bizalmat ad a gyerekeknek, adjon nekik egy utat a jövőbe, amely nagyobb kitartást eredményez.”Megváltoztathatjuk a gondolkodásmódot.,
egy tanulmányban megtanítottuk nekik, hogy minden alkalommal, amikor kiszorulnak a kényelmi zónájukból, hogy valami újat és nehézséget tanuljanak, az agyukban lévő neuronok új, erősebb kapcsolatokat alakíthatnak ki, és idővel okosabbak lehetnek. … azok a diákok, akik nem tanították ezt a növekedési gondolkodásmódot, továbbra is csökkenő osztályzatokat mutattak ebben a nehéz iskolai átmenetben, de azok, akiket ezt a leckét tanították, éles visszapattanást mutattak osztályaikban. Megmutattuk ezt most, ezt a fajta javulást, több ezer gyerekkel, különösen a küzdő diákokkal.,
gondolkodásmód: a siker új pszichológiáját mindenkinek el kell olvasnia, aki meg akarja vizsgálni gondolkodásmódunkat, és hogyan tudjuk befolyásolni, hogy egy kicsit jobb legyen. Carol Dweck munkája egyszerűen kiemelkedő.
Leave a Reply