colocar um jantar rápido e saudável na mesa com esta receita de manteiga de alho limão salmão cozido em folha. Super fácil de fazer e absolutamente delicioso!
Esta receita é atraente para a mãe saudável (THM S), Baixo Carbo, sem glúten (se usar produtos certificados sem glúten) e amigo do ceto.
adoramos peixe por aqui, e especialmente salmão.,
minha maneira favorita de fazer peixe está no forno – é fácil e praticamente infalível. A única coisa com que tens de ter cuidado é que não exageras!
como cozinhar salmão em folha:
qual o corte de salmão que é melhor para isto?estou a usar filetes pré-cortados, mas um lado inteiro de salmão também funciona bem.
todo o lado demora cerca de 5-10 minutos a cozinhar do que os filetes individuais.e se me esqueci de descongelar o peixe?,
Esta receita é ótima para aqueles momentos “oops” às 17: 00: você pode assar salmão congelado!não é o ideal porque é um pouco mais difícil fazê-lo uniformemente, mas ainda funciona.
simplesmente siga a receita, mas duplique o tempo de cozedura.
Quanto tempo para cozinhar salmão a 400 ° F?
demora aproximadamente 15 minutos a fazer filetes de salmão a 400°F.
agora que esse número não está fixado em pedra – o tempo exacto dependerá da espessura do seu peixe e da forma como o seu forno é quente.,pode dizer-se que o peixe é feito quando flocos facilmente com um garfo.para ser seguro, verifique a temperatura interna na parte da espessura com um termómetro de leitura instantânea-deve ser de 145 ° F para ser Seguro.
pode congelar esta receita ou fazê-la avançar?
eu não recomendaria congelar a receita cozinhada ou o peixe cru no molho/marinada, porque o suco de limão afeta o peixe cru.
o que pode servir com este salmão cozido?,
Este é um grande prato principal para uma configuração THM s ou XO.uma vez que estou actualmente a amamentar um recém-nascido (e os meus filhos mais velhos estão ocupados a correr pelo quintal da summery, por isso têm muita fome), tenho feito bastantes ajudantes ou cruzamentos.
então eu vou adicionar algumas opções para XOs, também.,alguns dos nossos favoritos para as refeições S: espinafres ou couves cozidas: salada grande com muitos vegetais picados, abacates e verdes algumas das suas adições favoritas para as refeições XO: arroz castanho batatas doces salada de grão de grão de grão de bico mais jantares que vais adorar: este salmão de manteiga de alho cozido é uma forma tão fácil de pôr um jantar nutritivo na mesa.,e tão delicioso-até o meu filho que é assim-tão cheio de carne e peixe neste momento não consegue parar de pedir isto. Mom ganhar 🙂
Obter a Receita Aqui:
Limão Manteiga de Alho Salmão Assado em Folha
Ingredients 1x2x3x
- ▢ 1., ▢ 1/2 suco de limão apenas
- ▢ 1 colher de chá de tempero italiano
- ▢ 1/4 de colher de chá de sal
- ▢ pimenta-do-reino a gosto
- ▢ 2 colheres de sopa de manteiga cortada em cubos
Instruções
-
Preparação: pré-Aqueça o forno a 400°Coloque um pedaço grande de papel-alumínio em uma grande aros assadeira que irá prender confortavelmente todos os seus salmão (a assadeira é pegar qualquer pingos de – maneira mais fácil de limpar do que o seu forno!,).
-
Season fish: levemente lubrificar a folha com azeite. Colocar os filetes de salmão em cima (eles podem ser próximos se usando filetes individuais, apenas não em cima um do outro). Chuvisco com 1 colher de sopa de azeite e uniformemente espalhar alho por cima. Chuvisco com sumo de limão e saliva com tempero italiano, sal e pimenta. Ponto com manteiga. Folha de foca sobre salmão.
-
Bake: Bake for 10-15 minutes (depending on the thickness of your filletor until salmon flakes easily., Serve imediatamente.
Notas
- Compartilhe
- Pin
- Yummly
Leave a Reply