Citron Hvidløg Smør Laks Bagt i Folie | THM S

Sat en hurtig og sund aftensmad på bordet, med denne opskrift på Citron Hvidløg Smør Laks Bagt i Folie. Super nemt at lave og absolut lækkert!

denne opskrift er Trim Healthy Mama friendly (THM s), lav carb, glutenfri (hvis du bruger certificerede glutenfrie produkter) og Keto friendly.

Vi elsker fisk her omkring, og især laks.,

min favorit måde at lave fisk på er i ovnen – det er nemt og stort set idiotsikkert. Det eneste du skal passe på er, at du ikke overcook det!

Hvordan til at Bage Laks i Folie:

Hvad skåret af laks er bedst til det?

Jeg bruger forskårne fileter her, men en hel side af laks fungerer også godt.

hele siden tager cirka 5-10 minutter længere at bage end individuelle fileter.

hvad hvis jeg glemte at afrime min fisk?,

denne opskrift er fantastisk til disse “ups” – øjeblikke kl 5: Du kan bage laks fra frosset!

det er ikke optimalt, fordi det er lidt sværere at få det gjort jævnt, men det virker stadig.

følg blot opskriften, men dobbelt bagetiden.

Hvor Lang tid at Bage Laks på 400°F?

det tager cirka 15 minutter at bage laksefileter ved 400 F. F.

nu er antallet ikke sat i sten – det nøjagtige tidspunkt afhænger af tykkelsen på din fisk og hvor varm din ovn kører.,

Du kan fortælle, at fisken er færdig, når den flager let med en gaffel.

for at være sikker skal du kontrollere den indre temperatur ved tykkelsesdelen med et øjeblikkeligt læst termometer – det skal være 145 F F for at være sikkert.

kan du fryse denne opskrift eller gøre den fremad?

Jeg vil ikke anbefale at fryse hverken den kogte opskrift eller den rå fisk i saucen / marinaden, fordi citronsaften påvirker den rå fisk.

Hvad Kan Du Tjene med denne Folie Bagt Laks?,

Dette er en stor hovedret for en THM s eller .o indstilling.

da jeg i øjeblikket plejer en nyfødt (og mine ældre børn har travlt med at løbe rundt i den sommerlige baggård, så er mange sultne), har jeg lavet en hel del hjælpere eller crossovers.

så jeg vil tilføje nogle muligheder for .os, også.,

Nogle af vores favoritter til S-måltider:

• lav carb ristede grøntsager: asparges, grønne bønner…
• zucchini nudler
• braiseret spinat eller grønkål
• en stor salat med masser af hakkede grøntsager, avocado og grønne

Nogle af dine foretrukne tilføjelser til XO måltider:

• brune ris
• søde kartofler
• kikærter, salat

Flere S-Middage, Du vil Elske:

Denne bagte hvidløg smør laks er sådan en nem måde at sætte en nærende aftensmad på bordet.,

og så lækker – selv mit barn, der er så så på kød og fisk lige nu, Kan ikke stoppe med at bede om dette. Mødre vinde 🙂

Få Opskriften Her: