Sitron Hvitløk Smør Laks Bakt i Folie | THM S

Sette en rask og sunn middag på bordet med denne oppskriften for Sitron Hvitløk Smør Laks Bakt i Folie. Super enkel å lage og absolutt deilig!

Denne oppskriften er Trim Sunn Mamma vennlig (THM S), low carb, glutenfri (hvis du bruker sertifisert glutenfrie produkter) og Keto-vennlig.

Vi elsker fisk rundt her, og spesielt laks.,

Min favoritt måte å gjøre fisken er i ovnen – det er enkelt og ganske mye idiotsikker. Det eneste du trenger å passe på er at du ikke vil overkoker det!

Hvordan å Bake Laks i Folie:

Hva kuttet av laks er best for dette?

jeg bruker pre-cut filet her, men en hel side av laks fungerer bra, også.

hele siden tar ca 5-10 minutter lenger i å bake enn individuelle filet.

Hva gjør jeg hvis jeg har glemt å tine min fisk?,

Denne oppskriften er stor for de «oops» øyeblikk på 5 pm: Du kan bake laks fra frossen!

Det er ikke optimalt fordi det er litt vanskeligere å få det gjort jevnt, men det fungerer fortsatt.

det er Bare å følge oppskriften, men dobbeltrom bakervarer tid.

Hvor Lang tid å Bake Laks ved 400°F?

Det tar ca 15 minutter å bake laks filet ved 400°C.

Nå at nummeret ikke er satt i stein – den eksakte tiden avhenger av tykkelsen på fisken og hvor varm ovnen din kjører.,

Du kan fortelle fisken er ferdig når den flak lett med en gaffel.

for Å være sikker, sjekk den interne temperaturen på tykkelsen del med en øyeblikkelig les termometer – det bør være 145°F til å være trygg.

Kan Du Fryse denne Oppskriften, eller Gjøre det i Forkant?

jeg vil ikke anbefale å fryse enten kokt oppskrift eller rå fisk i saus/marinade, fordi sitronsaft påvirker rå fisk.

Hva Kan Du Tjene med denne Folien Bakt Laks?,

Dette er en stor hovedrett for en THM S eller XO innstillingen.

Siden jeg er sykepleier et nyfødt (og min eldre barna er opptatt kjører rundt sommerlig bakgården, så er nok sulten), jeg har gjort ganske mange S hjelpere eller crossovers.

Så jeg vil legge til noen alternativer for XOs, også.,

Noen av våre favoritter for S måltider:

• low carb stekte grønnsaker: asparges, grønne bønner…
• zucchini nudler
• stekt spinat eller grønnkål
• en stor salat med masse hakkede grønnsaker, avokado og greener

Noen av dine favoritt tillegg for XO måltider:

• brun ris
• søtpoteter
• kikert salat

Mer S-Middager Du vil Elske:

Denne bakt hvitløk smør laks er slik en lett måte å sette en næringsrik middag på bordet.,

Og så deilig, selv mine barn som er så som så på kjøtt og fisk akkurat nå kan ikke slutte å spørre om dette. Mamma vinne 🙂

Få Oppskriften Her: