レモンガーリックバターサーモンホイルで焼いた|THM S

レモンガーリックバターサーモンホイルで焼いたレモンガーリックバターサーモンの 超簡単に作れて絶対美味しい！

このレシピは、トリムヘルシーママフレンドリー（THM S）、低炭水化物、グルテンフリー（認定グルテンフリー製品を使用している場合）とケトフレンドリーです。

私たちはこの辺りの魚、特にサケが大好きです。,

魚を作るための私のお気に入りの方法は、オーブンである–それは簡単で、かなり確実です。 だけで出場できない軽です！

ホイルでサーモンを焼く方法：

これにはどのようなサーモンのカットが最適ですか？

私はここでプレカットフィレを使用していますが、サーモンの全体の側面も素晴らしい作品です。

全体の側面は個々の切り身より焼くために約5-10分長くかかります。

魚を解凍するのを忘れた場合はどうすればいいですか？,

このレシピは、午後5時の”おっと”の瞬間に最適です：あなたは冷凍からサーモンを焼くことができます！

均等に処理するのは少し難しいので最適ではありませんが、それでも機能します。

単にレシピに従ってくださいが、ベーキング時間を倍増させます。

どのくらい400°Fでサーモンを焼くのですか？

サーモンの切り身を400°Fで焼くのに約15分かかります。

数が石に設定されていないので、正確な時間は魚の厚さとオーブンの熱さに依存します。,

あなたはそれがフォークで簡単にフレークときに魚が行われて伝えることができます。

安全にするには、厚さ部分の内部温度をインスタント読み取り温度計で確認してください–安全にするには145°Fでなければなりません。

このレシピを凍らせるか、それとも先に作ることができますか？

私はレモン汁が生の魚に影響を与えるので、調理されたレシピやソース/マリネの生の魚のいずれかを凍結することはお勧めしません。

このホイル焼きサーモンで何を提供できますか？,

これはTHM SまたはXO設定のための素晴らしいメインディッシュです。

私は現在、新生児を看護しているので（そして私の年長の子供たちは夏の裏庭を走り回って忙しいので、空腹がたくさんあります）、私はかなりの数

だから私はXOsのためのいくつかのオプションも追加します。,

Sの食事のための私たちのお気に入りのいくつか：

• 低炭水化物ロースト野菜：アスパラガス、インゲン豆…
• ズッキーニ麺
• 煮込みほうれん草やケール
• みじん切り野菜、アボカドと緑がたくさんある大きなサラダ

XOの食事のためのあなたのお気に入りの追加のいくつか：

• 玄米
• サツマイモ
• ひよこ豆のサラダ

あなたが好きになるより多くのs-ディナー：

この焼きガーリックバターサーモンは、テーブルの上に栄養価の高い夕食を置くため,

そして、とても美味しい–今、肉や魚にまあまあだ私の子供でさえ、これを求めるのを止めることはできません。 ママの勝利♥

ここでレシピを取得します：