Dát rychlou a zdravou večeři na stole s tímto recept na Citronovou Česnekovým Máslem Losos Pečený v Alobalu. Super snadné a naprosto chutné!
tento recept je Trim Healthy Mama friendly (THM S), low carb, gluten free (pokud používáte certifikované bezlepkové výrobky) a keto friendly.
Jsme rádi ryby, zejména losos.,
Můj oblíbený způsob, jak vyrobit ryby, je v troubě – je to snadné a do značné míry spolehlivé. Jediná věc, na kterou musíte dávat pozor, je, že ji nepřevařujete!
Jak Péct Lososa ve Fólii:
Jaký podíl z lososa je pro to nejlepší?
používám zde předřezané filety, ale celá strana lososa funguje také skvěle.
celá strana trvá asi o 5-10 minut déle, než se pečou jednotlivé filety.
co když jsem zapomněl rozmrazit svou rybu?,
tento recept je skvělý pro ty“ oops “ momenty v 5pm: můžete péct losos ze zmrazeného!
není to optimální, protože je trochu těžší to udělat rovnoměrně, ale stále to funguje.
jednoduše postupujte podle receptu, ale zdvojnásobte dobu pečení.
Jak Dlouho Péct Lososa na 400°F?
To trvá přibližně 15 minut péct lososa na 400°F.
Nyní, že číslo není nastaven do kamene – přesný čas bude záviset na tloušťce ryby a jak horké trouby běží.,
můžete říct, že ryba se provádí, když se snadno vločkuje vidličkou.
být v bezpečí, zkontrolujte vnitřní teplotu v tloušťce část s instant číst teploměr – to by mělo být 145°F.pro jistotu.
můžete zmrazit tento recept nebo ho udělat dopředu?
nedoporučoval bych zmrazit ani vařený recept, ani syrové ryby v omáčce / marinádě, protože citronová šťáva ovlivňuje syrové ryby.
Co Můžete Sloužit s touto Fólií Pečený Losos?,
toto je skvělé hlavní jídlo pro nastavení THM S nebo XO.
Vzhledem k tomu, že jsem momentálně kojící novorozence (a moje starší děti jsou zaneprázdněni běží po letní zahradě, takže jsou dost hlad), jsem dělal docela málo pomocníků nebo crossoverů.
takže přidám i některé možnosti pro XOs.,
Některé z našich oblíbených pro S jídly:
- nízké carb pečená zelenina: chřest, zelené fazolky…
- cuketa nudle
- dušený špenát nebo kapusta
- velký salát se spoustou nakrájenou zeleninu, avokádo a zelenina
Některé z vašich oblíbených doplňky pro XO jídla:
- hnědá rýže
- sladkých brambor
- cizrna salát
Další S-Večeře Budete Milovat:
Tento pečený česnek máslo losos je takový jednoduchý způsob, jak dát výživnou večeři na stole.,
a tak chutné-dokonce i moje dítě, které je tak-takže na maso a ryby právě teď nemůže přestat žádat o to. Máma vyhrát 🙂
Recept Zde:
Citron Česnek, Máslo, Losos, Pečené v Alobalu
Ingredients 1x2x3x
- ▢ 1., ▢ 1/2 citronu šťáva pouze
- ▢ 1 lžička italského koření
- ▢ 1/4 lžičky soli
- ▢ černý pepř podle chuti
- ▢ 2 lžíce másla, nakrájené
Návod k použití
-
Příprava: Předehřejte troubu na 400°Umístit velký kus hliníkové fólie ve velké lemované pečení pokrm, který se bude pohodlně držet všechny vaše lososa (zapékací miska k zachycení odkapávající šťávy – způsob, jak lépe se čistí než vaší troubě!,).
-
sezónní ryby: fólii lehce namažte olivovým olejem. Umístěte filety z lososa na vrchol(mohou být blízko sebe, pokud používáte jednotlivé filety, prostě ne na sebe). Pokapejte 1 polévkovou lžící olivového oleje a rovnoměrně rozetřete česnek nahoře. Pokapeme citronovou šťávou a posypeme italským kořením, solí a pepřem. Tečka s máslem. Uzavřete fólii nad lososem.
-
Péct: Pečeme po dobu 10-15 minut (v závislosti na tloušťce filletor, dokud losos vločky snadno., Podávejte okamžitě.
Poznámky
- Share
- Pin
- Yummly
Leave a Reply