ocet jabłkowy to szwajcarski nóż wojskowy świata wellness. Istnieje 101 różnych sposobów, aby go używać, czy to oznacza, biorąc strzał z niego rano, aby pomóc w trawieniu lub szorowanie go na skórę głowy, aby pozbyć się łupieżu. Może jeszcze nie próbowałeś? Używając octu jabłkowego moczyć stopy, aby poradzić sobie z suchą, spierzchniętą skórą na piętach i palcach.,
przy prawidłowym użyciu ACV jest wersją ulubionego peelingu do stóp dla dzieci (i mniej intensywną) w Internecie. Ocet jabłkowy jest mieszaniną sfermentowanych jabłek, a proces fermentacji wykorzystuje drożdże i bakterie, aby przekształcić naturalne cukry w jabłkach w alkohol. „Aktywnym i korzystnym składnikiem ACV jest kwas octowy, który powoli rozkłada grubą skórę”, wyjaśnia Jacqueline Sutera, DPM, podiatra z Vionic Innovation Lab. Z tego powodu składnik może być stosowany do wszelkiego rodzaju różnych problemów na najbardziej ruchliwych kończynach.,
korzyści płynące z moczenia stóp octem jabłkowym
zmiękcza odciski
w ten sam sposób, w jaki złuszczasz twarz (i resztę ciała), będziesz również chciał regularnie złuszczać stopy. „Niezwykle ważne jest, aby upewnić się, że skóra na stopach jest złuszczona, ponieważ mogą być suche i popękane”, Mona Gohara, MD, A New Haven, Connecticut Board certified dermatolog, wcześniej powiedział Well + Good. A kwas octowy w ACV może pomóc w wykonaniu zadania.
zmniejsza zapach stóp
pa pa, śmierdzące buty., „Ocet jabłkowy jest antybakteryjny i może zrównoważyć poziom pH skóry, zabijając bakterie, które powodują zapach stóp”, mówi dr Sutera. Zapach stóp jest spowodowany, gdy wilgoć (Czytaj: pot) na stopach wchodzi w interakcje z bakteriami, a ponieważ bakterie rozwijają się w ciepłym, wilgotnym środowisku, wnętrze skarpet może być szalką Petriego, w rodzaju. Używając ACV, aby usunąć niektóre z tych bakterii, można subtelnie zmniejszyć zapach stóp.,
pozbywa się grzyba
być może słyszałeś o użyciu ACV, aby pozbyć się łupieżu na skórze głowy (który jest spowodowany przerostem drożdży i grzybów), a ta sama zasada może mieć zastosowanie do używania go na stopach. Według dr Sutera ma właściwości przeciwgrzybicze, które mogą pomóc w leczeniu infekcji skóry i paznokci. „Ocet jabłkowy ma właściwości przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe i podobno skutecznie zabija zarówno bakterie i grzyby na skórze”, certyfikowany dermatolog Joshua Zeichner, MD, wcześniej powiedział Dobrze+dobry. „Udowodniono również, że ACV zabija drożdże.,”Tak naprawdę, moczenie stóp octem jabłkowym jest jednym z najlepszych zabiegów pielęgnacyjnych w domu, których prawdopodobnie jeszcze nie próbowałeś.
jak zrobić moczenie stóp octem jabłkowym w domu
„najlepszym sposobem na usunięcie martwej skóry z dna stóp jest częste złuszczanie, aby uniknąć nagromadzenia”, mówi Miguel Cunha, DPM, podiatra i założyciel Gotham Foot Care, czyli gdzie wchodzi ACV. Aby przygotować ocet jabłkowy moczyć stopy dla siebie, po prostu wykonaj poniższe kroki.,
- równe części octu jabłkowego i ciepłej wody wymieszać z łyżką sody oczyszczonej lub soli Epsom.
- mocz stopy w wannie przez 20 minut.
- po namoczeniu nałóż olej rycynowy, olej z drzewa herbacianego lub olej eukaliptusowy, który Dr Cunha mówi:” są naturalnymi lekami przeciwgrzybiczymi”, bezpośrednio na martwą skórę i moczenie, i pozostaw na pięć do 10 minut.
- złuszczaj martwy naskórek za pomocą pumeksu.
- otrzyj stopy kremem nawilżającym, nałóż skarpetki i pozwól, aby balsam siedział na nich na noc.,
Ogólnie rzecz biorąc, jest to bezpieczne, aby zrobić stóp ocet jabłkowy moczyć codziennie, ale jak mówi dr Sutera, „nawet zbyt wiele dobrego może być złe,” więc należy ćwiczyć umiar i ostrożność i miej oko na wszelkie oznaki podrażnienia. „Przedawkowanie może powodować pieczenie i ewentualne zaczerwienienie, pieczenie na delikatnej, wrażliwej lub złamanej skórze” – mówi.,
alternatywy do moczenia stóp octu jabłkowego
Jeśli pomysł moczenia stóp w sosie sałatkowym rozwiązanie pachnące nie jest całkiem twoja rzecz, istnieją pewne produkty bez recepty, które mogą wykonać zadanie pozbycia się stóp z modzeli równie skutecznie. Jeśli chcesz tego samego rodzaju złuszczanie chemiczne, które oferuje namoczenie stóp octu jabłkowego, poszukaj produktów, które zawierają mocznik, który jest utrzymujący wilgoć i kerolityczny.
oznacza to, że nawilża i zmiękcza skórę, jednocześnie pozbywając się zagęszczonych obszarów., Można również użyć kwasu alfa-hydroksy, jak kwas mlekowy, który będzie slough od martwych komórek skóry off stóp przez zerwanie ich wiązań z powierzchni skóry, umożliwiając ZDROWE NOWE, aby je zastąpić. Jeśli fizyczny złuszczanie jest bardziej Twój styl, można zrobić własny peeling za pomocą grubego cukru, soli morskiej lub soli Epsom i soku z cytryny, i będzie Miasto w miejscach, gdzie skóra czuje się gruba i szorstka.
ciekawią Cię inne sposoby wykorzystania ACV w rutynie? Obejrzyj poniższy film.
Leave a Reply