Podiatři Přísahám Pomocí Jablečného Octa Nohy Namočte Na Hladké Suché, Popraskané Nohy

Jablečný ocet je wellness svět je Švýcarský armádní nůž. Existuje 101 různých způsobů, jak používat to, zda to znamená, brát to ráno na pomoc s trávením nebo drhnutí ji na pokožku hlavy s lupy. Ten, který jste možná ještě nezkusili? Použití jablečného octa nohy namočte se vypořádat s suché, popraskané kůže na patách a prstech.,

při správném použití je ACV DIY (a méně intenzivní) verze oblíbené dětské nožní kůry na internetu. Jablečný jablečný ocet je směs fermentovaných jablek a fermentační proces používá kvasnice a bakterie k přeměně přírodních cukrů v jablkách na alkohol. „Aktivní a prospěšnou složkou ACV je kyselina octová, která pomalu rozkládá silnou pokožku,“ vysvětluje Jacqueline Sutera, DPM, podiatr s Vionic Innovation Lab. Z tohoto důvodu může být složka použita pro všechny druhy různých problémů na vašich nejvíce obchodovaných končetinách.,

Výhody jablečného octa nohy namočte

změkčuje mozoly

stejným způsobem, jakým odlupujete obličej (a zbytek těla), budete také chtít pravidelně odlupovat nohy. „Je velmi důležité, aby se ujistil, že kůže na nohou je expandovaný, protože se mohou dostat suché a popraskané,“ Mona Gohara, MD, New Haven, Connecticut desky-certifikované dermatolog, dříve řekl, No+Good. A kyselina octová v ACV může pomoci dokončit práci.

snižuje zápach nohou

Bye-bye, smradlavé boty., „Jablečný jablečný ocet je antibakteriální a může vyvážit hladinu pH pokožky zabíjením bakterií, které způsobují zápach nohou,“ říká Dr. Sutera. Zápach nohou je způsoben, když vlhkost (čti: pot) na nohou interaguje s bakteriemi, a protože bakterie se daří v teplém, vlhkém prostředí, vnitřek ponožek může být petriho miska, svého druhu. Pomocí ACV vyčistit některé z těchto bakterií, můžete jemně zmírnit zápach nohou.,

zbaví plísní

možná Jste slyšeli o použití ACV, jak se zbavit lupů na pokožce hlavy (která je způsobena přemnožení kvasinek a plísní), a stejný princip může platit pro použití na vaše nohy. Podle Dr. Sutery má protiplísňové vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě infekcí kůže a nehtů. „Jablečný ocet má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti a je hlásil, že účinně zabít bakterie a plísně na kůži,“ board-certifikované dermatolog Joshua Zeichner, MD, dříve řekl, No+Good. „Bylo také prokázáno, že ACV zabíjí kvasinky.,“Takže opravdu, namočení jablečného octa je jedním z nejlepších ošetření domácí péče o sebe, které jste pravděpodobně ještě nezkusili.

Jak udělat jablečného octa nohy máčet doma

„nejlepší způsob, jak odstranit odumřelé kůže z dolní části nohy, je, aby oloupat často, aby se zabránilo nahromadění,“ říká Miguel Cunha, DPM, pediatr a zakladatel Gotham Péče o Nohy, což je místo, kde ACV přijde. Chcete-li připravit jablečný jablečný ocet nohy namočit pro sebe, jednoduše postupujte podle níže uvedených kroků.,

1. smíchejte stejné díly jablečného octa a teplé vody s lžící jedlé sody nebo soli Epsom.
2. namočte nohy do lázně po dobu 20 minut.
3. Poté, co vaše namočte, naneste ricinový olej, tea tree olej, nebo eukalyptový olej, který Dr. Cunha říká, „jsou přírodní antimykotika,“ přímo na mrtvou kůži a mozoly, a nechat ho sedět na pět až 10 minut.
4. odlupujte odumřelou pokožku pomocí pemzy.
5. natřete nohy do hydratačního krému, pop na pár ponožek a nechte na nich přes noc sedět lotion.,

Obecně platí, že to je bezpečné dělat jablečný ocet nohy máčet každý den, ale jako Dr. Sutera říká, „ani příliš mnoho dobrého může být špatné,“ takže ujistěte se, že praxe umírněnost a opatrnost a držet oko ven pro jakékoli známky podráždění. „Přehánění může způsobit nějaké bodnutí a možné zarudnutí, pálení na jemné, citlivé nebo zlomené kůži,“ říká.,

Alternativy k jablečný ocet namočte nohy

v Případě, že myšlenka namáčení vaše nohy v zálivka-vonné řešení není úplně vaše věc, tam jsou některé over-the-counter produkty, které můžete získat práci zbaví vaše nohy mozoly stejně účinně. Pokud chcete stejný typ chemické exfoliace, kterou nabízí jablečný jablečný ocet, podívejte se na produkty, které obsahují močovinu, která je zvlhčující a kerolytická.

to znamená, že hydratuje a zjemňuje pokožku a zároveň se zbavuje zahuštěných oblastí., Můžete použít také alfa-hydroxy kyseliny, jako je kyselina mléčná, která se bude odlupovat od odumřelé kožní buňky z vašich nohou tím, že rozbije jejich dluhopisy s povrchu kůže, což umožňuje zdravé nové, které je nahradí. Pokud fyzikální exfoliace je více váš styl, můžete si vytvořit svůj vlastní peeling s pomocí hrubé cukru, mořské soli nebo Epsom soli a citronové šťávy, a jít do města na místa, kde se vaše kůže je silná a drsná.

zajímá Vás další způsoby, jak můžete ACV používat ve své rutině? Podívejte se na video níže.