足病医は、乾燥した、ひびの入った足を滑らかにするために浸すリンゴ酢の足を使用して誓う

リンゴ酢は、ウェルネス世界のスイスアーミーナイフです。 それは消化を助けるために午前中にそれのショットを取るか、ふけを取り除くためにあなたの頭皮にそれをスクラブすることを意味するかどうか、それを使用する101の異なる方法があります。 まだ試していないかもしれませんか？ アップルサイダー酢の足を使用して、あなたのかかととつま先の乾燥した、荒れた肌に対処するために浸します。,

正しく使用すると、ACVはインターネットのお気に入りのベビーフットピールのDIY（そしてそれほど強くない）バージョンです。 リンゴ酢は発酵したリンゴの混合物であり、発酵プロセスは酵母と細菌を使用してリンゴの天然糖をアルコールに変えます。 “ACVの活性で有益な成分は酢酸であり、これは厚い皮膚をゆっくりと分解します”と、VIONIC Innovation Labの足病医であるDPM Jacqueline Suteraは説明します。 このため、成分は、あなたの最も高度に人身売買された四肢のさまざまな問題のすべての種類に使用することができます。,

アップルサイダービネガーフットソークの利点

カルスを柔らかく

あなたの顔（とあなたの体の残りの部分）を剥離するのと同じように、あなたはまた、定期的にあなたの足を剥離したいと思うでしょう。 “足の皮膚が乾燥してひび割れる可能性があるため、足の皮膚が剥離していることを確認することは非常に重要です”と、コネチカット州ニューヘイブンの そしてACVの酢酸は仕事を終らせるのを助けることができます。

足の臭いを減らします

バイバイ、臭いブーツ。, “リンゴ酢は抗菌であり、足の臭いの原因となる細菌を殺すことによって皮膚のpHレベルのバランスをとることができます”とSutera博士は言います。 足の臭いは、足の水分（汗）が細菌と相互作用するときに引き起こされ、細菌は暖かく湿った環境で繁栄するので、靴下の内側はペトリ皿になることが その細菌のいくつかを取り除くのにACVの使用によって微妙にフィートの臭気を減すことができる。,

真菌を取り除く

あなたは（酵母や真菌の過増殖によって引き起こされる）あなたの頭皮にふけを取り除くためにACVを使用することを聞いたことがあるかもしれません、そして同じ原理があなたの足でそれを使用することに適用することができます。 Sutera博士によると、それは皮膚や爪の感染症を治療するのに役立つ抗真菌特性を持っています。 “リンゴ酢は抗炎症性と抗菌性の両方を持ち、皮膚の細菌と真菌の両方を効果的に殺すと報告されています”と、医学博士のjoshua Zeichnerは以前Well+Goodに語った。 “ACVが酵母を殺すことも証明されています。,”だから本当に、リンゴ酢の足の浸しは、あなたがおそらくまだ試したことがない最高の自宅でのセルフケアトリートメントの一つです。

リンゴ酢の足を自宅で浸す方法

“足の底から死んだ肌を取り除くための最良の方法は、蓄積を避けるために頻繁に剥離することです”と、足病医であり、ACVの出番であるゴッサムフットケアの創設者であるMiguel Cunha、DPMは述べている。 あなた自身のためにリンゴ酢の足を浸す準備するには、以下の手順に従ってください。,

1. 重曹またはエプソム塩のいずれかの大さじと等しい部分リンゴ酢と暖かい水を混ぜます。
2. 足をお風呂に20分間浸してください。
3. あなたの浸した後、クーニャ博士が言うヒマシ油、ティーツリー油、またはユーカリ油を、直接死んだ皮膚やカルスに”天然抗真菌薬である”と適用し、それが五から10分
4. 軽石を使って死んだ皮膚を剥がします。
5. 水分補給クリームで足をコートし、靴下のペアにポップし、ローションを一晩それらの上に座らせてください。,

一般的に、毎日リンゴ酢の足を浸すことは安全ですが、Sutera博士が言うように、”あまりにも多くの良いことでも悪いことがあります”ので、節度と注意 “無理での大きな要因となりうることがヒリヒリとき、赤み、燃える繊細な感性や美肌”と彼女は言う。,

アップルサイダービネガーフットソークの代替

サラダドレッシング香りのソリューションであなたの足を浸すというアイデアはかなりあなたのものではない場合は、同じように効果的にカルスのあなたの足をなくすの仕事を得ることができるいくつかの店頭製品があります。 アップルサイダービネガーフィートソークが提供するのと同じタイプの化学的剥離が必要な場合は、保湿剤と角質溶解剤である尿素を含む製品を探してください。

これは、肌を水和させて柔らかくしながら、厚くなった部分を取り除くことを意味します。, また、アルファヒドロキシ酸を使用することができます,乳酸のような,あなたの肌の表面との結合を壊すことによってあなたの足の死んだ皮膚細胞 物理的な剥離がより多くのあなたの様式なら、粗い砂糖、海の塩、またはエプソムの塩およびレモンジュースを使用してあなた自身のごしごし洗うことができ、あなたの皮が厚く、荒い感じるあらゆる点の町に行く。

あなたのルーチンでACVを使うことができる他の方法について興味がありますか？ 下のビデオをチェックアウト。