Czy słyszałeś ostatnio, jak ktoś mówi o swojej pracy z absolutnym entuzjazmem? Ich praca ich podnieca. To je nakręca. Wydają się kochać to, co robią. A kiedy wyjaśniają, jak ekscytująca jest ich praca, możesz myśleć: „Wow, chciałbym mieć taki poziom pasji do pracy, którą wykonuję.”
czasami, gdy słyszymy tych entuzjastycznych ludzi mówiących o swojej pracy, nasze umysły w naturalny sposób zaczynają myśleć o negatywnych aspektach naszej pracy., Możemy zacząć myśleć o naszych luzach, a nawet wspominać czasy w naszej własnej karierze, w których mogliśmy być niezwykle pasjonatami naszej pracy—ale z biegiem lat entuzjazm zanikł. I może po tym czasie moglibyśmy nawet pomyśleć, że nasza praca stała się nudna.
oczywiście nudne nie jest słowem, którego każdy z nas chciałby użyć, gdy opisujemy swoją pracę. Ale, spójrzmy prawdzie w oczy; bycie znudzonym zdarza się czasami., W rzeczywistości, ostatni artykuł w Psychology Today dzieli badania, które pokazują, ” … między 30 procent i 90 procent amerykańskich dorosłych doświadcza nudy w pewnym momencie w ich codziennym życiu, podobnie jak 91 procent do 98 procent młodzieży.”To wspólny aspekt pracy i życia. I, jak straszna może być nuda, kłócilibyśmy się we dwoje, to jest świetne miejsce—aby być-przynajmniej na chwilę, jeśli odpowiednio sobie radzisz z nudą.
w rzeczywistości naukowcy badają obecnie znaczenie nudy w naszym życiu codziennym i zawodowym., „W przypadku braku nudy, pozostaniemy uwięzieni w niespełniających sytuacji i stracimy wiele emocjonalnych, poznawczych i społecznie satysfakcjonujących doświadczeń. Nuda jest zarówno ostrzeżeniem, że nie robimy tego, co chcemy robić, jak i „pchnięciem”, które motywuje nas do zmiany celów i projektów”, pisze naukowiec i profesor filozofii, Andreas Elpidorou z University of Louisville. Zasadniczo Elpidorou mówi, że nuda jest sygnałem ostrzegawczym, że staliśmy się stagnacją, mogliśmy stracić z oczu nasze cele i nadszedł czas, aby wprowadzić zmiany.,
To jest coś, co również uznaliśmy za prawdziwe. Podczas naszych podróży, wywiadów z liderami na całym świecie i badań dosłownie słuchaliśmy tysięcy ludzi, którzy dzielą się z nami historiami o tym, jak kochają swoją pracę. I konsekwentnie pytamy ich, skąd bierze się ich motywacja, co ich zainspirowało i jak wymyślili rewolucyjne pomysły. Ci ludzie rzadko odpowiadają, mówiąc: „byłem znudzony.,”Jednak ich reakcje często oznaczają to samo, co nuda, na przykład” byłem sfrustrowany tym, jak było ” lub ” zdałem sobie sprawę, że nasz produkt lub proces, lub postrzeganie było stagnacja.”Zasadniczo oni, ich zespół, ich firma, a być może nawet ich systemy i produkty stały się nudne.
oto kilka sposobów, w jaki widzieliśmy, jak pasjonaci pokonują nudę, aby osiągnąć wspaniałe rezultaty.
- Wszyscy wiemy, jakie to uczucie nudy., A naszą naturalną reakcją jest zminimalizowanie agonii, którą tworzy, poprzez zwykłe zajęcie lub znalezienie rzeczy, które mogłyby odwrócić naszą uwagę. Ale nie powinniśmy tak szybko skakać. Zamiast tego, odsuń się. Zastanów się, dlaczego tak naprawdę czujesz się znudzony. Co nie jest satysfakcjonujące w Twojej obecnej pracy? Ogarnij swoją nudę nie unikając jej, ale zamiast tego coraz bardziej odsuwając się od obecnych obowiązków. Weź urlop, jeśli to konieczne, aby naprawdę pomyśleć o tym, co chciałbyś robić i osiągać w pracy.
- pomyśl o innych. Nuda jest zapakowana starannie z wrodzonym elementem egoizmu., To ma sens. Kiedy się nudzimy, myślimy tylko o tym, jacy jesteśmy nieszczęśliwi. Przełącz się na innych ludzi. Zacznij myśleć o tym, jak Twoja praca lub rzeczy, nad którymi możesz pracować, mogą pozytywnie wpłynąć na życie innych. Nasze badania pokazują, że 88 procent nagradzanych projektów zaczyna się od pytania: „Jaki wpływ mógłbym stworzyć, aby inni ludzie pokochali?”
- Psychologowie twierdzą, że monotonia jest jedną z najczęstszych przyczyn nudy., Często naturalną odpowiedzią na monotonię jest poszukiwanie zewnętrznej stymulacji—uważamy, że potrzebujemy nowej pracy, awansu lub kogoś, kto nas zainspiruje, lub musimy czuć się doceniani za pracę, którą już wykonaliśmy. Ale najłatwiejsze lekarstwo na monotonię wynika z naszej wewnętrznej stymulacji-podnoszenia poprzeczki, stawiania sobie wyzwania, aby uzyskać większe wyniki i wyznaczania celów, które czasami wydają się poza zasięgiem. Jak na ironię, kiedy robimy te rzeczy, następuje zewnętrzna stymulacja, której szukamy (promocja, inspiracja i uznanie).
- Zobacz Wyniki z pierwszej ręki., Po wykonaniu powyższych trzech kroków ważne jest, aby uświadomić sobie wpływ, jaki wywarłeś na innych. Pomyśl o odbiorcach twojej pracy. Mogą to być klienci, współpracownicy lub konkretna społeczność. Twoim zamiarem mogło być stworzenie wpływu, który kochają, ale możesz nigdy nie zdawać sobie sprawy, jaki wpływ wywarłeś, dopóki nie będziesz świadkiem tego z pierwszej ręki. W rzeczywistości badania pokazują, że ludzie, którzy idą i widzą, jak ich praca jest odbierana, są 17 razy bardziej skłonni do pasji do swojej pracy.
- powtarzaj, aż znów się nudzisz., Może to zabrzmi banalnie, ale w przypadku nudy, musimy zdać sobie sprawę, że znowu się cofnie … i że to nie tylko dobrze, to dobrze. Po raz kolejny będziemy wiedzieć, że nadszedł czas, aby zainicjować zmiany, dążyć do postępu i odkryć nasze kolejne satysfakcjonujące przedsięwzięcie, pomysł lub wyzwanie.
nudzenie się to straszne uczucie. Ale gdyby nuda nie istniała, wszyscy moglibyśmy utknąć w świecie absolutnej identyczności, stagnacji i otępienia. I to też nie jest zbyt pociągające.
Leave a Reply