仕事で退屈？ 科学はそれが良いことだと言います

最近、誰かが自分の仕事について絶対的な熱意を持って話しているのを聞いたことがありますか？ 彼らの仕事は彼らを興奮させる。 それはそれらを巻き上げる。 彼らは何をすべきかを愛するようです。 そして、彼らが彼らの仕事がいかに刺激的であるか説明すると同時に、考えるかもしれない、”うわー、私は私が仕事のための情熱のそのレベルがあったこと”

時には、これらの熱狂的な人々が自分の仕事について話すのを聞くと、私たちの心は自然に私たちの仕事の否定的な側面について考え始めます。, 私達は私達のlullsについて考え始めるかもしれないし、私達が私達の仕事について非常に熱情的だったかもしれない私達の自身のキャリアの時について回想する—しかし年が過ぎると同時に、熱意は衰退した。 そして、おそらくすべての時間の後、私たちは私たちの仕事が退屈になったと思うかもしれま

もちろん、退屈なことは私たちの仕事を説明するときに使いたい言葉ではありません。 しかし、それに直面しよう;退屈であることは時々起こる。, 実際、心理学の最近の記事今日は、”アメリカの成人の30％から90％の間で、若者の91％から98％のように、日常生活のある時点で退屈を経験します。”それは仕事と人生の共通の側面です。 そして、退屈することができますように恐ろしい、私たち二人は主張するだろう、それは素晴らしい場所です—あなたが適切にあなたの退屈を処理する

実際には、研究者は現在、私たちの日常生活やキャリアの生活の中で退屈の重要性を研究しています。, “退屈がなければ、満たされていない状況に閉じ込められたままになり、多くの感情的、認知的、そして社会的にやりがいのある経験を逃します。 退屈は、私たちがやりたいことをやっていないという警告と、目標やプロジェクトを切り替える動機を与える”プッシュ”の両方です”と、ルイビル大学の 基本的に、Elpidorouは、退屈は私たちが停滞していることを警告する信号であり、目標を見失っている可能性があり、変化を生み出す時が来たと言っています。,

これは私たちも真実であることがわかったものです。 私たちの旅行、世界中の指導者とのインタビュー、研究を通して、私たちは文字通り何千人もの人々が彼らの仕事を愛する方法について私たちと話を共有 そして、私たちは一貫して彼らの動機がどこから来ているのか、何が彼らに影響を与えたのか、そして彼らが革命的なアイデアを これらの人々はめったに言って応答しない、”私は退屈だった。,”しかし、彼らの反応はしばしば退屈と同じことを意味します、例えば、”私は物事のやり方に不満を抱いていました”、”私たちの製品やプロセスに気づいた、または知覚が停滞していたことに気づきました。”基本的に、彼ら、彼らのチーム、彼らの会社、そしておそらく彼らのシステムや製品さえ退屈になっていました。

ここでは、情熱的な人々が素晴らしい結果を達成するために退屈を克服するのを見てきたいくつかの方法があります。p>

1. その気持ちを抱きしめる。 ん退屈に感じます。, そして、自然の対応を最小限に苦痛であるように忙しく、見物物館と聖ゲオルゲ記念教会ます。 が出来ないものとなっておりそれにジャンプします。 代わりに、ステップバック。 実際に退屈しているなぜ考えなさい。 あなたの現在の仕事について何が達成を感じないか。 抱お屈しないを回避することによるものではなくなってき撤去から現在の責任です。 本当にあなたがやっていたし、仕事で達成したいものについて考えるために必要に応じて休暇を取ります。
2. 他の人について考えてみましょう。 退屈は利己主義の生得的な要素と端正に包まれて来る。, それは理にかなっている がいまでも飽きのいけ方を考える悲惨なります。 他の人にあなたの焦点を切り替えます。 始めにどうしたらいいのか、はっき作業が積極的に影響を与え、生ます。 私たちの研究によると、受賞歴のあるプロジェクトの88パーセントは、”他の人が愛するものを作り出すことができますか？”
3. チャレンジを高めます。 心理学者は、単調さは退屈の最も一般的な原因の一つであると言います。, 多くの場合、単調さに対する私たちの自然な反応は、外部刺激を求めることです—私たちは新しい仕事、または昇進、または私たちを鼓舞するための誰かが必要だと思うか、または私たちがすでに達成した仕事に感謝する必要があります。 しかし、単調さのための最も容易な治療は私達の内部刺激から得る—棒を上げ、より大きい結果を作成するために私達自身に挑戦し、時々手の届かないよ 皮肉なことに、私達がこれらの事をするとき、私達が追求する外的な刺激(昇進、インスピレーションおよび感謝)続く。
4. 証人は、最初の手の結果。, あなたは上記の三つのステップを完了した後、それはあなたが他の人に作った影響を実現することが重要です。 あなたの仕事の受信者について考えます。 それらは顧客、または同僚、または特定のコミュニティであるかもしれない。 あなたの意図は、彼らが愛する影響を作成することであったかもしれませんが、あなたがそれを直接目撃するまで、あなたは本当にあなたが作った 実際、研究によると、自分の仕事が受け取られているのを見に行く人は、自分の仕事に情熱を持っている可能性が17倍高いことが示されています。
5. もう一度退屈になるまで繰り返してください。, それは決まり文句に聞こえるかもしれませんが、退屈の場合、私たちはそれが再び頭を後ろにすることを認識する必要があります…そしてそれはちょうど良いことではない、それは良いことです。 もう一度、私たちはそれが変化を開始し、進歩を追求し、私たちの次の充実した努力、アイデア、または挑戦を発見する時が来たことを知っています。

退屈するのは恐ろしい気持ちです。 しかし、退屈が存在しなかった場合、我々はすべての絶対的な同一性、停滞、および鈍さの世界で立ち往生する可能性があります。 そして、それはどちらか非常に魅力的ではないです。