mamy w tym roku obsesję na punkcie Dnia św. Patryka. Od Guinnessa do Jamesona, zielonego piwa do niekończących się zielonych shotów, wiemy, że w piątek rano będziemy odczuwać ból. Dlatego dajemy ci małą dwuczęściową informację, jak uniknąć kaca, którego już się boisz. Więc co należy jeść przed piciem całą noc w Dzień Świętego Patryka? Wyjaśnijmy to., Po pierwsze, nie pomijaj kolacji i jedz zanim zaczniesz pić. To całe budowanie warstwy bazowej, w której alkohol może się osiedlić, działa tylko wtedy, gdy budujesz ją, zanim alkohol wejdzie do Twojego systemu. Weź ten nos w żołądku wcześniej, więc możesz zmienić wynik całonocnego pijaństwa.
Po Drugie, jedz dobrze i jedz mądrze. Najlepszą rzeczą do zrobienia, aby uniknąć poczucia śmierci w dniu 18 marca jest jeść te zabójcze pokarmy, które dostaniesz swój umysł i ciało prawo. Jedzenie naprawdę przeciwdziała skutkom alkoholu… kto by pomyślał?, – Spaghetti (lub inne węglowodany) – tak, carbo-load całą noc dziecko. To jest prawdziwe i działa. Spróbuj naszego Pull Apart boczek czosnek ser chleb… – Kurczak bogaty w białko, więc pozostanie w tobie dłużej i spowolni poziom alkoholu we krwi. Oznacza to, że można pić dłużej i cieszyć się całą noc, zanim poczujesz się jak zemdlać! Wybierz małe porcje, takie jak miska burrito lub nawet nasze pyszne skrzydełka z kurczaka z limonką Sriracha. – Awokado-białko + zdrowe tłuszcze faktycznie strawią wolniej niż węglowodany, więc wyciągnij guacamole jakby nie było jutra., – Niskotłuszczowy jogurt-jeśli martwisz się o spożywanie zbyt wielu kalorii podczas tego pysznego, pijanego święta, zacznij od jogurtu i musli. Dostaniesz zdrowe tłuszcze i witaminy w sobie, zanim pójdziesz pigging out na piwo i peklowaną wołowinę. – Woda – nie ma się nad czym zastanawiać, ale nie zapomnij o tym. Jeśli chodzi o kaca, woda robi ciało dobrze. Wskazówka Pro: zawsze weź kilka ibuprofenu i wypij gigantyczną szklankę wody przed snem (lub gdy budzisz się z bawełnianymi ustami o 4 rano). Podziękuj nam później.,
Jeśli zdarzy ci się pominąć kolację w całym szaleństwie, jakim jest Dzień Świętego Patryka, nie bój się. Po prostu załaduj orzechy i oliwki w barze, ponieważ mają tłuszcze i witaminy, które Ci pomogą. Martini z 10 oliwkami? Szczęśliwego Dnia Świętego Patryka! Zostańcie z nami, bo mamy więcej wiedzy, by rzucić wam wyzwanie, by walczyć z tym piekielnym kacem…
zdjęcia autorstwa Meghan Bassett
Leave a Reply