Suntem un fel de obsedat de Ziua Sf. De la Guinness Floats la Jameson, bere verde la fotografii verzi nesfârșite, știm că vom simți durerea vineri dimineață. De aceea, vă oferim un pic de două părți scăzut în jos cu privire la modul de a evita că mahmureala vă temeți deja. Deci, ce ar trebui să mănânci înainte de a bea toată noaptea în ziua Sfântului Patrick? Să-l rupe în jos pentru tine., În primul rând, nu săriți cina și mâncați înainte de a începe să beți. Întreaga clădire un strat de bază pentru băutura să se stabilească în lucrări numai dacă sunteți construirea-l înainte de băutura intră în sistemul dumneavoastră. Ia-ți nasul în stomac mai devreme, astfel încât să poți schimba rezultatul chefului tău de băut toată noaptea.
În al doilea rând, mâncați bine și mâncați inteligent. Cel mai bun lucru de făcut pentru a evita să vă simțiți ca moartea pe 18 martie este să mâncați aceste alimente ucigașe care vă vor face mintea și corpul corect. Alimentele într-adevăr contracarează efectele alcoolului… cine ar fi știut?, – Spaghete (sau alte carbohidrați)-da, carbo-încărcați toată noaptea copilul. Este un lucru real și funcționează. Încercați noastre trage în afară Bacon pâine brânză de usturoi… – Pui-bogat în proteine, așa că va rămâne în tine mai mult și va încetini nivelul de alcool din sânge. Asta înseamnă că puteți bea mai mult și vă puteți bucura de întreaga noapte înainte de a vă simți ca și cum ați leșina! Mergeți pentru porții mici, cum ar fi un bol de burrito sau chiar delicioasele noastre aripi de pui la cuptor cu var Sriracha. – Avocado-proteine + grăsimi sănătoase vor digera de fapt mai lent decât carbohidrații, așa că bateți guacamolul ca și cum nu există mâine., – Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi – dacă sunteți îngrijorat să consumați prea multe calorii în această vacanță delicioasă, beată, începeți cu niște iaurt și granola. Veți obține grăsimi sănătoase și vitamine în tine înainte de a merge pigging pe bere și carne de vită corned. – Apa – asta e un nu-brainer, dar nu uita despre asta. Când vine vorba de mahmureală, apa face un corp bun. Sfat Pro: luați întotdeauna câteva ibuprofen și beți un pahar gigantic de apă înainte de culcare (sau când vă treziți cu gura de bumbac la 4AM). Mulțumește-ne mai târziu.,
Dacă se întâmplă să săriți cina în toată nebunia care este Ziua Sfântului Patty, nu vă temeți niciodată. Doar încărcați pe nuci și măsline la bar, deoarece au grăsimi și vitamine pentru a vă ajuta. Martini cu 10 măsline, vrea cineva? Ziua fericită a Sfântului Patrick! Stay tuned pentru că ne-am luat ceva mai multe cunoștințe să scadă pe tine pentru a lupta cu mahmureala infernal…
fotografii de Meghan Bassett
Leave a Reply