今年は聖パトリックの日に夢中です。 ギネスフロートからジェイムソン、グリーンビール、無限のグリーンショットまで、金曜日の朝に来る痛みを感じることができます。 だからこそ、私たちはあなたにあなたがすでに恐れている二日酔いを避ける方法について少し二部低いダウンを与えているのです。 だから、聖パトリックの日に一晩中飲む前に何を食べるべきですか？ 私たちはyaのためにそれを打破しましょう。, まず第一に、夕食をスキップして飲み始める前に食べないでください。 酒がシステムに入る前にそれを構築している場合にのみ、酒が定着するためのベースレイヤーを構築することができます。 あなたのすべての夜の飲み過ぎの結果を変更することができますので、早くあなたの胃の中でその鼻を取得します。
第二に、右に食べるとスマート食べます。 の最善のことを避けるような感じで死月18日には食べら食品のだが、心と身体ます。 食べ物は本当にアルコールの影響を打ち消すん。.. 誰が知ってた?, -スパゲッティ（または他の炭水化物）-うん、carbo負荷すべての夜の長い赤ちゃん。 それは本物であり、それは動作します。 私たちのプル離れてベーコンガーリックチーズ.. -チキンタンパク質が豊富なので、それはyaに長く滞在し、血中アルコールレベルを遅くします。 することができ酒が楽しめ、全体で前泊していた通過す。 ブリトーボウルや私たちの美味しいSrirachaライム焼き手羽先のような小さな人前のために行く。 -アボカド-タンパク質+健康な脂肪は、実際に炭水化物よりも遅く消化されるので、明日がないようなワカモレを取り除きます。, -低脂肪のヨーグルト-このおいしく、boozy休日の余りにも多くのカロリーの消費を心配したら、ヨーグルト及びグラノーラから始めなさい。 ビールおよびコンビーフでpigging行く前にあなたの健康な脂肪そしてビタミンを得る。 -水-これは簡単ではありませんが、それを忘れないでください。 二日酔いになると、水は体を良くします。 プロ先端:常に幾つかのイブプロフェンを取り、ベッドの前に水の巨大なガラスを一気飲みしなさい(または4AMに綿の口と目覚めるとき)。 あとでありがとう,
あなたは聖パティの日であるすべての狂気で夕食をスキップするために起こるん場合は、恐れることはありません。 彼らはあなたを助けるために脂肪やビタミンを持っているので、ちょうどバーでナッツやオリーブにロードします。 オリーブ10個入りのマティーニだれかいない? ハッピーセントパトリックの日！ ご期待くださいってあまり知識が落ち込みについては、屋戦る居二日酔い..
メーガン-バセットによる写真
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