uczucie niezadowolenia w związku jest, mówiąc prościej, najgorsze.
związki mają cię uszczęśliwić! O to chodzi, prawda? Więc kiedy w końcu czujesz swoje jest bardziej jak ciężar, to może być mylące i frustrujące i po prostu wręcz bolesne.
ale nie martw się. Może to nie wyglądać z zewnątrz, ale ludzie zmagają się ze swoimi związkami cały czas., W rzeczywistości, czasami przechodzenie przez coś twardego może oznaczać, że wyjdziesz silniejszy po drugiej stronie (tak, to brzmi trochę Disney, ale bear with).
Jak się tu dostałeś?
być może dotarłeś do tego punktu z wielu powodów.
może czujesz się, jakbyś stał się innym człowiekiem od czasu spotkania. Nie ma w tym nic złego: ludzie się zmieniają. To może być trudne, dla związku, aby nadążyć za zmianami – zwłaszcza jeśli nie miał okazję porozmawiać o tym, co się dzieje.,
może czujesz, że nie spędzasz wystarczająco dużo czasu razem, lub że kiedy to robisz, to po prostu nie jest zrelaksowany lub zabawny.
a może po prostu nie jesteś pewien. Może nie możesz tego rozgryźć-wszystko co wiesz, to to, że kiedyś lubiłeś być w tym związku, a teraz nie wiesz.
więc jak to rozgryźć?
czasami najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, dlaczego nie jesteś szczęśliwy w związku, jest myślenie o tym, czego chcesz. To znaczy poświęcić trochę czasu, aby naprawdę porozmawiać ze sobą i zrozumieć, dlaczego czujesz się tak, jak czujesz., Możesz zadać sobie kilka pytań, na przykład:
- kiedy zacząłem się tak czuć?
- czy są chwile, kiedy czuję się bardziej tak? Albo mniej?
- co by mnie uszczęśliwiło?
nie zawsze jest tak łatwo to rozwiązać – ale próba zrobienia jakiegoś postępu może być naprawdę przydatna, jeśli chodzi o rozmowę z partnerem o tym, co się dzieje.
gadanie o tym
tak, to straszne, niezręczne i niewygodne., Ale rozmowa z partnerem może być również bardzo, bardzo użytecznym sposobem dotarcia do sedna tego, co się dzieje i zastanawiania się, czy możesz to naprawić razem.
w związkach może być trochę pokusy, aby po prostu oczekiwać, że to dostaną. W końcu, jeśli są z Tobą, powinni już wiedzieć, jak się czujesz, prawda? A jeśli nie, muszą się nauczyć. Prawda?
No nie. Prawda jest taka, że wszyscy jesteśmy indywidualistami. Nie potrafimy czytać sobie w myślach. Zamrożenie ich nie da im więcej wskazówek niż napisanie wiadomości w butelce i wyrzucenie jej w morze.,
więc-spróbuj. Możesz również znaleźć następujące wskazówki pomocne:
- staraj się skupić na własnych uczuciach i nie obwiniać partnera za rzeczy. Używaj zwrotów „I”: „Myślę”, „czuję”, „chcę”. W ten sposób, jesteś właścicielem swoich oświadczeń, Nie atakujesz ich i są bardziej skłonni do słuchania.
- Posłuchaj co mówią-w związkach chodzi o współpracę. Oni mają swoje własne spojrzenie na rzeczy, a Ty będziesz musiał je zrozumieć, tak jak oni muszą zrozumieć Twoje.
- Zachowaj spokój., Jeśli czujesz, że rzeczy stają się nieco gorące lub emocjonalne, spróbuj wziąć trochę czasu i wrócić do rzeczy później.
i tak na wszelki wypadek: jeśli myślisz o zrobieniu tego przez SMS lub media społecznościowe, po prostu…nie.
powodzenia!
Ta zawartość została wyprodukowana we współpracy ze statusem, w ramach ich kampanii #BetterBreakups.
Leave a Reply